歯石を取り除くための家庭薬

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• 1.重曹で掃除する
• 2.ココナッツオイルですすいでください

歯石は、歯と歯茎の一部を覆うバクテリア膜の固化で構成されており、最終的には黄色がかった色になり、少し美的側面を持った笑顔が残ります。

歯石と戦う最良の方法は、適切な口腔衛生を維持することです。これにより、毎日の細菌の蓄積とその結果としての歯石の形成を減らすことができますが、この歯石がすでに存在する場合は、それを排除するのに役立つ自家製の技術もいくつかあります。

それでも、自宅で歯石を取り除くことは、間違って行われ、口腔の健康に害を及ぼす可能性があるため、頻繁に行うべきではないことを覚えておくことが重要です。歯科医に相談し、的を絞った治療を行うことが常に最善です。これには通常、「歯のクリーニング」として一般に知られているスケーリングセッションが含まれます。

1.重曹で掃除する

これはおそらく、歯をきれいにし、白くするために使用される最も一般的な方法です。実際、いくつかの研究によると、重炭酸ナトリウムは、細菌の歯垢に浸透してpHを上昇させ、固化を防ぐため、実際に歯石と戦うのに役立ちます。

しかし、有望な効果はありますが、特に高用量で重炭酸塩を継続して使用すると、歯の多孔性が高まり、より敏感になる可能性があると主張する研究者もいます。理想は、歯科医の指導がある場合にのみこのテクニックを使用することです。

材料

• 重曹1（コーヒー）スプーン;
• 歯磨き粉。

使い方

歯磨き粉をブラシの上に置き、重曹を振りかけ、通常の方法で2分間歯を磨きます。最後に、水で口をすすぐ。

このテクニックは、週に2〜3回、2週間、または歯科医の指導に従って使用できます。

2.ココナッツオイルですすいでください

歯石を自然に除去する別の方法であり、いくつかの研究で肯定的な結果が得られているのは、ココナッツオイルの使用です。これは、このオイルが口の中に存在するバクテリアの大部分を除去し、歯石の形成を防ぐように見えるためです。また、1日1回以上30日間使用すると、歯を白くするように見えます。

材料

• ココナッツオイル大さじ1。

使い方

スプーンを口の中に入れ、1日1〜2回、5〜10分間オイルですすいでください。最後に、油をゴミ箱に吐き出し、水で口をすすぐ。時間が経つと配管が詰まる可能性があるため、シンクにオイルを吐き出さないようにすることをお勧めします。

通常、初期段階では数分間続けてすすぐことが難しいため、数分から始めて徐々に増やしていくのが理想です。

常に白い歯が必要な場合は、次のビデオもご覧ください。