積極的に考えることの利点とその方法
あなたは半分の水か半分がいっぱいの人ですか？研究によると、どちらもあなたの心身の健康に影響を与える可能性があり、前向きな思想家であることが2つのうちで優れていることが示されています。 最近の研究では、2004年から2012年までの70,000人の女性を追跡し、楽観的だった女性は、次のようないくつかの主要な死因で死亡するリスクが大幅に低いことがわかりました。心臓病脳卒中乳がん、卵巣がん、肺がん、結腸...
低血糖症の緊急治療：何が効果的で何が効果的でないか
概要概要1型糖尿病を患っている場合、血糖値が下がりすぎると、低血糖症と呼ばれる状態を引き起こすことに気付くでしょう。これは、血糖値が1デシリットルあたり70ミリグラム（mg / dL）以下に低下したときに発生します。 治療せずに放置すると、低血糖は発作や意識喪失を引き起こす可能性があります。ひどい場合には、それは致命的でさえありえます。だからこそ、それを認識して治療する方法を学ぶことがとても重要...
私はOCDを持っています。これらの5つのヒントは、コロナウイルスの不安を乗り切るのに役立ちます
注意することと強迫することには違いがあります。「サム」彼氏は静かに言います。 「人生はまだ続く必要があります。そして、私たちは食べ物が必要です。」私は彼らが正しいことを知っています。私たちは可能な限り自己検疫を続けてきました。さて、ほとんど空の食器棚を見つめながら、社会的距離を実践し、補充する時が来ました。パンデミックの最中に車を離れるという考えを除けば、文字通りの拷問のように感じました。「正直言...
ビタミンが不足している8つの一般的な兆候
バランスの取れた栄養価の高い食事には多くの利点があります。一方、栄養素が不足している食事は、さまざまな不快な症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は、潜在的なビタミンとミネラルの不足を伝えるあなたの体の方法です。それらを認識することはあなたがそれに応じてあなたの食事療法を調整するのを助けることができます。この記事では、ビタミンとミネラルの不足の8つの最も一般的な兆候とそれらに対処する方法を...
2021年のオレゴンメディケア計画
オレゴンで初めてメディケアプランを購入する場合でも、現在のメディケアカバレッジの変更を検討している場合でも、最初にすべてのオプションを理解することが重要です。 オレゴンで利用可能なさまざまなメディケアプラン、登録スケジュールなどについて学ぶために読んでください。メディケアは、連邦政府が管理する国民健康保険プログラムです。 65歳以上の方だけでなく、特定の障害や健康状態のあるすべての年齢の方がご利用...
酸逆流は心臓の動悸を引き起こす可能性がありますか？
概要概要胃食道逆流症（GERD）は、酸逆流症とも呼ばれ、胸部の引き締め感を引き起こすことがあります。しかし、それはまた心臓の動悸を引き起こす可能性がありますか？動悸は活動中または休息中に発生する可能性があり、いくつかの原因が考えられます。ただし、GERDが心臓の動悸を直接引き起こしている可能性は低いです。知っておくべきことは次のとおりです。動悸は、胸のひらひらした感覚や、心臓が鼓動を飛ばしたよう...
スタチンの注射可能な代替品は何ですか？
によると、米国では毎年約61万人が心臓病で亡くなっています。心臓病は、男性と女性の両方の主要な死因でもあります。高コレステロールは非常に広範囲にわたる問題であるため、それを制御および管理するのに役立つ新しい薬が開発されています。 PCK9阻害剤は、心血管疾患との戦いにおける最新の医薬品です。 これらのコレステロール低下注射薬は、肝臓が血液から「悪玉」LDLコレステロールを除去する能力を高め、心臓発...
中殿筋を伸ばす5つの方法
中殿筋は見落とされがちな筋肉です。大殿筋と重なる中殿筋は、お尻の上部と側面を構成します。 中殿筋は、脚を体から外転させる（脚を遠ざける）役割を担う筋肉です。 この筋肉を伸ばすのに時間をかけることには、タイトなヒップを緩めるなど、多くの利点があります。腰がきつくなると、可動域が制限され、慢性的な腰痛につながることさえあります。 ヒップオープナーを兼ねるこれらの中殿筋ストレッチを利用することで、大殿筋...
フルオレセイン血管造影
フルオレセイン血管造影とは何ですか？フルオレセイン血管造影は、蛍光色素を血流に注入する医療処置です。染料は目の後ろの血管を強調するので、写真を撮ることができます。この検査は、目の障害を管理するためによく使用されます。医師は、診断を確認したり、適切な治療法を決定したり、目の後ろの血管の状態を監視したりするためにそれを注文する場合があります。医師は、フルオレセイン血管造影法を推奨して、目の後ろの血管...
メドゥーサの頭
メドゥーサの頭とは何ですか？ヤシの木の看板と呼ばれることもあるメドゥーサの頭は、腹ボタンの周りの痛みのない腫れた静脈のネットワークの外観を指します。病気ではありませんが、根本的な状態、通常は肝疾患の兆候です。初期の段階で肝疾患を診断するためのより良い技術のために、メドゥーサの頭は今ではまれです。 メドゥーサの頭の主な症状は、腹部の周りの大きくて目に見える静脈のネットワークです。遠くから見ると、黒...
原発性副甲状腺機能低下症
原発性副甲状腺機能亢進症とは何ですか？副甲状腺は、喉頭隆起の下の甲状腺の近くまたは後ろにある4つの小さな腺です。 （はい、女性は喉頭隆起を持っています。それは男性よりもわずかに小さいです。）これらの腺は副甲状腺ホルモン（PTH）を生成します。副甲状腺は、体内のカルシウム、リン、ビタミンDのレベルを制御します。 PTHの放出または生成の主なトリガーは、血中のカルシウムのレベルです。 PTHは、体内...
アイヘルペスについて知っておくべきことすべて
眼ヘルペスとしても知られる眼ヘルペスは、単純ヘルペスウイルス（HV）によって引き起こされる眼の状態です。 最も一般的なタイプの眼ヘルペスは、上皮性角膜炎と呼ばれます。それはあなたの目の前部がはっきりしている角膜に影響を及ぼします。 その穏やかな形では、目のヘルペスは以下を引き起こします： 痛み炎症発赤角膜表面の裂傷角膜のより深い中間層（ストロマとして知られている）のHVは、深刻な損傷を引き起こし、...
腰痛のための温湿布：利点とベストプラクティス
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。筋肉のけいれん、関節の痛み、背中のこわばりが可動性を制限し、身体活動を妨げる可能性があります。薬は炎症を抑えるのに効果的ですが、温熱療法は腰痛にも効果があります。このタイプの治療法は新しいものではありません。実際、その歴史は、太陽の光を治療法として使用し...
下痢は糖尿病の症状ですか？
糖尿病と下痢糖尿病は、あなたの体がインスリンを生成または使用できないときに発生します。インスリンは、食べると膵臓が放出するホルモンです。それはあなたの細胞が砂糖を吸収することを可能にします。あなたの細胞はこの砂糖を使ってエネルギーを作ります。あなたの体がこの砂糖を使用または吸収することができない場合、それはあなたの血中に蓄積します。これにより、血糖値が上昇します。 2型糖尿病は、1型と2型です。...
統合失調症は遺伝しますか？
統合失調症は、精神病性障害として分類される深刻な精神疾患です。精神病は、人の思考、知覚、および自己感覚に影響を及ぼします。全米精神障害者家族同盟（NAMI）によると、統合失調症は米国人口の約1％に影響を及ぼしており、女性よりも男性の方がわずかに多い。 統合失調症の一等親血縁者（FDR）を持つことは、この障害の最大のリスクの1つです。一般集団のリスクは1％ですが、統合失調症の親や兄弟などのFDRがあ...
デイスピアスは片頭痛の症状を助けることができますか、それは安全ですか？
片頭痛は、通常、頭の片側だけに痛みを伴う頭痛を引き起こす神経学的状態です。片頭痛は、吐き気、嘔吐、光と音への過敏症を伴うことがよくあります。これらの症状はあなたの日常生活に支障をきたし、場合によっては数日間続くことがあります。したがって、効果的な治療の選択肢を見つけることに多くの関心があるのは当然のことです。 最近、デイスピアスが片頭痛を和らげるのに役立つという憶測があります。しかし、デイスピアス...
アルコールは期限切れになりますか？酒、ビール、ワインのローダウン
パントリーを掃除していると、ほこりっぽいベイリーズのボトルや高価なスコッチを捨てたくなるかもしれません。ワインは年齢とともに良くなると言われていますが、他の種類のアルコールにも当てはまるかどうか疑問に思われるかもしれません。特に開封後はなおさらです。 この記事では、アルコールの有効期限、さまざまな飲み物とその安全性について知っておく必要があるすべてのことを説明しています。酒、ビール、ワインなどのア...
アルコールはどのくらいあなたの体にとどまりますか？
概要概要アルコールは、体内での寿命が短い抑制剤です。アルコールが血流に入ると、体は1時間あたり20ミリグラム/デシリットル（mg / dL）の速度でアルコールを代謝し始めます。つまり、血中アルコール濃度が40 mg / dLの場合、アルコールの代謝には約2時間かかります。体内でのアルコールのライフサイクルと考慮すべき重要な要素についてさらに学ぶために読んでください。アルコールは一定の割合で代謝さ...
6つの最高の二日酔い治療法（科学に裏打ちされた）
飲酒、特に飲み過ぎは、さまざまな副作用を伴う可能性があります。二日酔いは最も一般的なもので、倦怠感、頭痛、吐き気、めまい、喉の渇き、光や音への過敏症などの症状があります。二日酔いの治療法としては、ピクルスジュースを一杯飲むことから、飲む前に脇の下でレモンをこすることまで、不足はありませんが、科学に裏打ちされたものはほとんどありません。この記事では、二日酔いを治すための6つの簡単で証拠に基づいた方法...
クローヌスについて知っておくべきことすべて
クローヌスとは何ですか？クローヌスは、不随意の筋肉収縮を引き起こす神経学的状態の一種です。これにより、制御不能でリズミカルな揺れの動きが生じます。クローヌスを経験する人々は、急速に起こる繰り返しの収縮を報告します。たまに起こる筋肉の収縮と同じではありません。クローヌスは主に膝と足首を制御する筋肉で発生します。通常、これらの筋肉が過度に伸びることによって引き起こされます。 あまり一般的ではありませ...