オメプラゾール-それは何のためにそしてそれを取る方法
オメプラゾールは、胃や腸の潰瘍、逆流性食道炎、ゾリンジャーエリソン症候群の治療に適応される薬です。 ピロリ菌 胃潰瘍、非ステロイド性抗炎症薬の使用に関連するびらんまたは潰瘍の治療または予防、および胃酸に関連する消化不良の治療に関連する。この薬は、薬局で約10〜270レアの価格で購入できます。これは、用量、パッケージのサイズ、選択したブランドまたはジェネリックに応じて、処方箋の提示が必要です。オメプ...
子宮内膜肥厚：それが何であるか、原因と治療
子宮内膜増殖症としても知られる子宮内膜肥厚は、毎月排卵しない女性やホルモン補充療法を受けている女性に発生する可能性のあるエストロゲンへの過度の曝露により、子宮の内側を覆う組織の厚さを増加させることで構成されますエストロゲンのみで作られています。子宮内膜増殖症は必ずしも癌に関連しているわけではありませんが、特に高レベルのエストロゲンにさらされている女性、肥満や糖尿病などの別の危険因子を持っている女性...
正しく瞑想する方法（5つの簡単なステップで）
瞑想は、静けさと心の平安を実現するための姿勢と注意の集中を伴う方法を通じて、心を落ち着きとリラックスの状態に導くことを可能にする技術であり、ストレス、不安、不眠症の軽減などのいくつかの利点をもたらします。仕事や勉強で集中力と生産性を向上させます。授業や場所での練習は簡単ですが、インストラクターがいると、自宅や職場など、他の環境でも瞑想を行うことができます。一人で瞑想することを学ぶためには、1日1〜...
食中毒の治療法
ほとんどの場合、食中毒は休息と水、お茶、天然フルーツジュース、ココナッツウォーター、等張飲料での水分補給で治療されますが、特別な薬を服用する必要はありません。ただし、2〜3日で症状が続く、または悪化する場合は、小児、高齢者、妊婦の場合と同様に、医師に相談することをお勧めします。示される救済策は次のとおりです。食中毒の良い治療法は木炭です。それは毒素を吸収し、毒素を排除し、倦怠感、吐き気、嘔吐、下痢...
月経計算機：あなたの次の期間を計算します
定期的な月経周期がある女性、つまり常に同じ期間の女性は、月経期間を計算して、次の月経がいつ下がるのかを知ることができます。このような場合は、オンライン計算機にデータを入力して、次の生理が何日になるかを確認してください。月経期間は、月経が完全に消えるまでの日数を表します。通常は約5日間続きますが、女性によって異なります。通常、月経は各周期の14日目頃に始まります。月経周期がどのように機能し、いつ月経...
ビタミンKの食料源（レシピを含む）
ビタミンKの食料源は、主にブロッコリー、芽キャベツ、ほうれん草などの濃い緑色の葉野菜です。ビタミンKは、食品に含まれているだけでなく、健康な腸内細菌叢を構成する善玉菌によっても生成され、食事中の食品と一緒に腸に吸収されます。ビタミンKは、血液凝固を助け、出血を防ぎ、腫瘍や心臓病の予防に加えて、骨の栄養素の治癒と補充に関与します。ビタミンKが豊富な食品は、調理方法によってビタミンKが破壊されないため...
タウリンが豊富な食品
タウリンは、魚、赤身の肉、魚介類に含まれるアミノ酸メチオニン、システイン、ビタミンB6の摂取により肝臓で生成されるアミノ酸です。君は タウリンサプリメント それらは経口摂取用のカプセルまたは粉末の形で存在します。それらは、タンパク質の損失を減らし、摂取したタンパク質の使用を最大化するのに役立ちます。タウリンは一般的に、ウェイトトレーニング中の筋肉の成長を促進するためにクレアチンと組み合わせた栄養補...
腹部の手綱とは何ですか、症状と治療方法
皮弁は、通常、腹部の手術または炎症の後に形成される瘢痕組織の膜または索です。これらの傷跡は、腸のさまざまな器官または部分を互いに結合することができ、したがって、腸閉塞、腹痛、不妊症、または密接な接触中の痛みの症例を引き起こす。腹部と腸の皮弁は、近くに多くの臓器や組織がある地域で発生するため、最も一般的です。このような状況を治療するには、癒着を取り除くことを目的とした腹腔鏡検査による手術、つまりフラ...
心窩部ヘルニア：それが何であるか、症状、原因および治療
上腹部ヘルニアは、へその上の腹壁の筋肉が弱くなることによって形成される一種の穴によって特徴付けられ、脂肪組織または腸の一部などの組織がこの開口部の外側に逃げることを可能にし、おへその外側に見える膨らみ。一般的に、心窩部ヘルニアは他の症状を引き起こしませんが、場合によっては、咳やウェイトを持ち上げるときなど、その領域で痛みや不快感を感じることがあります。治療は、組織が腹腔に再導入される手術を行うこと...
肋骨の痛み：6つの主な原因と何をすべきか
肋骨の痛みはまれであり、通常、胸部や肋骨への打撃に関連しています。これは、交通事故や、ムエタイ、MMA、ラグビーなどのより暴力的なスポーツをしているときの衝撃によって発生する可能性があります。ただし、肋骨の痛みは呼吸器系の問題の兆候である可能性もあり、最も重症の場合は、癌や心臓発作を示している可能性もあります。したがって、痛みが非常に激しい場合や、緩和するのに2日以上かかる場合は、一般開業医に相談...
オメガ3の12の信じられないほどの健康上の利点
オメガ3は、強力な抗炎症作用を持つ優れた脂肪の一種であるため、記憶力と体質を改善するだけでなく、コレステロールと血糖値を制御したり、心血管疾患や脳疾患を予防したりするために使用できます。オメガ3には3つのタイプがあります：ドコサヘキサエン酸（DHA）、エイコサペンタエン酸（EPA）、α-リノレン酸（ALA）は、特にサケ、マグロ、イワシなどの海の魚や、シズルなどの種子に含まれています。と亜麻仁。さら...
正しく剃るための7つのトリック
適切に剃るために、最も重要な2つのステップは、剃る前に毛穴を開き、かみそりがどちらの方向を通過するかを知ることです。これにより、皮膚がわずかに刺激され、埋没毛の成長、切り傷、または赤い斑点。ただし、あごひげを常に完璧にするための秘訣は他にもあります。剃る前にお湯を使うと毛穴が開き、髪が柔らかくなるだけでなく、かみそりが皮膚を通過しやすくなります。このように、顔の赤い斑点の出現を防ぐことに加えて、皮...
海藻の作り方
通常は脱水状態で販売されている海藻を準備する最初のステップは、水を入れた容器に入れることです。数分後、海藻はサラダに生で使用したり、スープ、豆のシチュー、さらには野菜のパイで調理したりすることができます。海藻は、肌、髪、爪などの重要なミネラルが豊富な優れた栄養補助食品であるため、栄養価の高い食事の優れた代替品です。藻類を消費する別の代替方法は、たとえばビタミンやフルーツサラダにスピルリナパウダーを...
低血圧の症状（低血圧）
科学的に低血圧としても知られている低血圧は、めまい、失神、かすみ目やかすみ目などの視力の変化などのいくつかの症状によって特定できます。ただし、血圧が低いことを確認する最善の方法は、自宅または薬局で血圧を測定することです。低血圧は通常、心臓から臓器に流れる血液が不足していることを示しており、症状を引き起こします。圧力値が90x 60 mmHg以下の場合、圧力は低いと言えます。一般に9 x6と呼ばれま...
骨髄移植：必要に応じて、それがどのように行われ、リスクがあるか
骨髄移植は、骨髄に影響を及ぼし、血液細胞や免疫系、赤血球、血小板、リンパ球、白血球を産生する機能を果たせなくなる深刻な病気の場合に使用できる治療法の一種です。 。骨髄移植には主に2つのタイプがあります。自家骨髄移植または「自家移植」： それは主に放射線療法または化学療法を必要とする人々に使用されます。それは、治療を開始する前に骨髄から健康な細胞を取り除き、治療後にそれらを再び体内に注入して、より健...
A型肝炎の治療
A型肝炎の治療は、症状を和らげ、体がより早く回復するのを助けるために行われます。休息と絶え間ない水分補給に加えて、痛み、発熱、吐き気を和らげるための薬の使用が医師によって示される場合があります。A型肝炎は、A型肝炎ウイルスHAVによって引き起こされる感染症であり、その主な感染経路は、このウイルスに汚染された水と食物の消費によるものであり、疲労、吐き気、体の痛み、微熱などの症状を引き起こします。それ...
呼吸理学療法：それは何のためにそしてそれをどのように行うか
呼吸理学療法は、喘息、気管支炎、呼吸不全、結核など、呼吸器系に影響を与えるほぼすべての疾患を予防および治療することを目的とした理学療法の専門分野です。それは常に自宅、診療所、病院または職場で理学療法士によって実行されるべきです。呼吸を改善し、換気筋を動かすには、呼吸法も不可欠です。さらに、呼吸理学療法は、患者が挿管されている場合、つまりデバイスを使用して呼吸している場合でも、集中治療室（ICU）で...
いつ赤ちゃんを小児科医に連れて行くか
赤ちゃんは、出生後5日以内に初めて小児科医に行く必要があり、2回目の診察は、赤ちゃんが生まれてから15日以内に行われ、小児科医が体重増加、母乳育児、成長、発達を評価および監視する必要があります。赤ちゃん。赤ちゃんと授乳スケジュール。小児科医との以下の赤ちゃんの診察は、次のように行う必要があります。赤ちゃんが生後1ヶ月のときに1回の診察。生後2ヶ月から6ヶ月まで月に1回の診察。生後8か月、10か月、...
胸焼けのための6つの家庭薬
胸焼けの優れた家庭薬は、トースト1つまたはクッキー2つを食べることです クリームクラッカー、これらの食品は喉頭や喉の火傷を引き起こしている酸を吸収し、胸焼けの感覚を減少させるためです。胸焼けを和らげるための他のオプションは、胸焼け時に純粋なレモンを吸うことです。レモンは酸性であるにもかかわらず、胃の酸性度を低下させるため、生のジャガイモのスライスを食べて胃の酸性度を中和し、いくつかの不快感と戦う瞬...
より多くのビタミンDを生成するために日光浴する方法
ビタミンDを安全に生成するには、日焼け止めを使用せずに、少なくとも1日15分間日光浴をする必要があります。肌の色が濃いほど、ビタミンDの生成が難しくなるため、肌の色が濃い場合や黒い場合は、この時間は1日30分から1時間にする必要があります。ビタミンDは、紫外線B太陽放射（UVB）にさらされると皮膚で合成され、魚や肝臓などのビタミンDが豊富な食品は毎日必要なものを提供しないため、体にとってこのビタミ...