痛みを軽減し、筋力を高めるための7つの腰のストレッチ

痛みを軽減し、筋力を高めるための7つの腰のストレッチ

腰痛はかなり一般的な健康上の問題です。これは、非常に多くのことが原因であるためです。 場合によっては、腎臓結石や線維性筋痛などの基礎疾患の症状である可能性があります。また、座りがちな生活や爬虫類の動きの単なる副作用である場合もあります。 腰痛の原因に関係なく、これらの7つのストレッチは、痛みを軽減し、腰の筋肉を強化するのに役立ちます。 安全と注意を払って腰を伸ばすことが重要です。怪我や健康上の懸念...
首の痛みのための頸部牽引

首の痛みのための頸部牽引

頸部牽引とは何ですか?頸部牽引として知られる脊椎の牽引は、首の痛みや関連する怪我の一般的な治療法です。基本的に、頸部牽引は頭を首から引き離し、拡張を作成して圧縮を排除します。首の痛みの代替治療法と考えられており、人々が薬や手術の必要性を回避するのに役立ちます。それは理学療法治療の一部として、または自宅であなた自身で使用することができます。頸椎牽引装置は首を軽く伸ばし、脊椎を引っ張ったり離したりし...
診断されたときに子宮内膜症について知りたい6つのこと

診断されたときに子宮内膜症について知りたい6つのこと

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。多くの女性が子宮内膜症を患っています。 2009年に、私はそれらのランクに加わりました。ある意味、ラッキーでした。ほとんどの女性が診断を受けるには、症状が現れてから平均8。6年かかります。診断には手術が必要であるという事実を含め、この遅れには多くの理由が...
閉経は子宮筋腫の症状と発達にどのように影響しますか?

閉経は子宮筋腫の症状と発達にどのように影響しますか?

概要概要子宮筋腫は、子宮筋腫または平滑筋腫とも呼ばれ、女性の子宮壁に発生する小さな腫瘍です。これらの腫瘍は良性です。つまり、癌性ではありません。ただし、痛みやその他の不快な症状を引き起こす可能性があります。子宮筋腫は、女性の良性腫瘍の最も一般的なタイプです。それらは出産可能年齢の女性で最も頻繁に発症します。あなたは閉経中および閉経後もそれらを経験し続けるかもしれません-あるいは人生のこの段階の間...
リポイド(脂質)肺炎の症状と治療

リポイド(脂質)肺炎の症状と治療

リポイド肺炎とは何ですか?リポイド肺炎は、脂肪粒子が肺に入るときに発生するまれな状態です。脂質としても知られる脂質は脂肪分子です。肺炎は肺の炎症を指します。リポイド肺炎は、リポイド肺炎とも呼ばれます。リポイド肺炎には2つのタイプがあります。外因性リポイド肺炎。 これは、脂肪粒子が体外から入り、鼻や口から肺に到達したときに発生します。内因性リポイド肺炎。 このタイプでは、脂肪粒子が肺に蓄積し、炎症...
あなたがあなたの陰茎に埋没毛を持っているかどうかを見分ける方法—そしてそれについて何をすべきか

あなたがあなたの陰茎に埋没毛を持っているかどうかを見分ける方法—そしてそれについて何をすべきか

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。埋没毛は、髪を剃ったりワックスをかけたりする場所で最も一般的ですが、髪が成長する場所ならどこでも発生する可能性があります。これには、陰部、陰茎の基部、または陰茎のシャフトが含まれます。 埋没毛は、髪の毛の先端がカールして皮膚に戻るか、毛包自体に戻るときに...
年齢の退行を理解する

年齢の退行を理解する

年齢の退行は、誰かが若い心の状態に戻ったときに発生します。この後退は、その人の体の年齢よりほんの数年若いかもしれません。それはまた、はるかに若く、幼児期または幼児期にさえなる可能性があります。年齢回帰を実践する人々は、親指をしゃぶったり、泣き言を言ったりするような少年の行動を示し始めるかもしれません。他の人は、大人の会話に従事することを拒否し、彼らが直面している問題を処理することがあります。年齢回...
水虫(ティネアペディス)

水虫(ティネアペディス)

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 水虫とは何ですか?水虫(水虫とも呼ばれます)は、足の皮膚に影響を与える伝染性真菌感染症です。また、足の爪や手にも広がる可能性があります。真菌感染症は、一般的に水虫に見られるため、水虫と呼ばれます。水虫は深刻ではありませんが、治癒が難しい場合があります。...
牛乳でホイップクリームを作る方法(または乳製品を含まない代替品)

牛乳でホイップクリームを作る方法(または乳製品を含まない代替品)

ホイップクリームは、パイ、ホットチョコレート、その他多くの甘いお菓子に退廃的な添加物です。伝統的に、泡だて器またはミキサーで重いクリームを軽くふわふわになるまで叩いて作られています。ホイップクリームには、粉砂糖、バニラ、コーヒー、オレンジの皮、チョコレートなどの材料が含まれている場合があります。 自家製のホイップクリームは簡単に作ることができますが、濃厚なクリームは高価であり、常に手元にあるもので...
化学療法の吐き気に対処するための4つのヒント

化学療法の吐き気に対処するための4つのヒント

化学療法の最も一般的な副作用の1つは吐き気です。多くの人にとって、吐き気は、化学療法の最初の投与から数日後に、彼らが経験する最初の副作用です。一部の人にとっては扱いやすいかもしれませんが、他の人にとってはより大きな課題かもしれません。治療計画のいくつかの側面が、吐き気を経験するリスクに影響を与える可能性があります。たとえば、治療の頻度、投薬、および薬物の投与方法(静脈内または経口)はすべて違いを生...
脳卒中ですか、それとも心臓発作ですか?

脳卒中ですか、それとも心臓発作ですか?

概要概要脳卒中や心臓発作の症状が突然発生します。 2つのイベントにはいくつかの共通の症状がありますが、他の症状は異なります。脳卒中の一般的な症状は、突然の強力な頭痛です。脳卒中は「脳卒中」と呼ばれることもあります。一方、心臓発作は胸痛を伴うことがよくあります。脳卒中と心臓発作のさまざまな症状を認識することは、適切な種類の助けを得る上で大きな違いを生む可能性があります。脳卒中と心臓発作の症状は以下...
心臓発作の事実、統計、そしてあなた

心臓発作の事実、統計、そしてあなた

心筋梗塞とも呼ばれる心臓発作は、心筋の一部が十分な血流を得られない場合に発生します。筋肉が血液を拒否されるたびに、心臓への長期的な損傷の可能性が高まります。 心臓発作は致命的となる可能性があります。心臓発作を起こす可能性が高いのは誰ですか。心臓発作を起こす可能性をどのように減らすことができますか? 次の事実と統計が役立ちます。状態についてもっと知るリスクレベルを見積もる 心臓発作の警告サインを認識...
モリンガ、マキベリーなど:8つのスーパーフードトレンドがあなたの道を進んでいます

モリンガ、マキベリーなど:8つのスーパーフードトレンドがあなたの道を進んでいます

ケール、キノア、ココナッツウォーターの上に移動してください!えー、それは2016年です。ブロックには、強力な栄養上の利点とエキゾチックな味が詰まった新しいスーパーフードがいくつかあります。彼らはかなり奇妙に聞こえるかもしれませんが、5年前、私たちがコラーゲンを飲み、アボカドトーストを楽しむと予測できたでしょう。これらはあなたが気をつけるべきであるだけでなく、興奮するべきスーパーフードのトレンドです...
腰痛があなたの性生活を台無しにしないようにする方法

腰痛があなたの性生活を台無しにしないようにする方法

アレクシスリラによるイラスト腰痛は、エクスタシーよりもセックスを苦痛にする可能性があります。 世界中で、腰痛のあるほとんどの人は、痛みを引き起こしたり悪化させたりするため、性別が大幅に少ないことがわかっています。背中を突き出したり、アーチを描いたり、体重を支えたりするような動きは、セックスを耐え難いものにする可能性があります。良いニュースは、科学があなたの背中を取り戻したということです-しゃれが意...
ジャンクフードを完全に避けるべきですか?

ジャンクフードを完全に避けるべきですか?

ジャンクフードはいたるところにあります。スーパーマーケット、コンビニエンスストア、職場、学校、自動販売機で販売されています。ジャンクフードの入手可能性と利便性により、制限や回避が困難になっています。あなたはそれを絶対に避けなければならないのか、それとも適度にすべてを楽しむためにマントラに従うべきなのか疑問に思ったかもしれません。この記事では、ジャンクフードについて知っておく必要のあるすべてのことと...
¿Quécausatenerdosperíodosenunmes?

¿Quécausatenerdosperíodosenunmes?

E normal que una mujer adulta tenga un ciclo mentrual que ocila de 24a38día、y para la adolecente e normal que tengan un cicloquedura38díaomá。 in embargo、cada mujer e diferente y el cicl...
先端恐怖症

先端恐怖症

トリパノフォビアは、注射や皮下注射針を含む​​医療処置に対する極度の恐怖です。鋭いもので皮膚を刺される感覚に慣れていないため、子供たちは特に針を恐れています。ほとんどの人が成人期に達するまでに、彼らははるかに簡単に針に耐えることができます。しかし、一部の人にとっては、針に対する恐怖は成人期まで彼らにとどまります。時々、この恐れは非常に激しくなることがあります。医師は、なぜ恐怖症を発症する人と発症し...
赤ちゃんを産んだ後、どれくらい早く妊娠できますか?

赤ちゃんを産んだ後、どれくらい早く妊娠できますか?

赤ちゃんの心拍が聞こえるように患者の胃のモニターを調整した後、私は彼女のカルテを引き上げて彼女の病歴を確認しました。「ここに、あなたに最初の子供がいたと書いてあります…[一時停止]…9か月前ですか?」驚きを声から隠すことができないので、私は尋ねました。「はい、そうです」と彼女はためらうことなく言った。 「私はそれをそのように計画しました。私は彼らに本当に年齢を近づけてほしかったのです。」そして、彼...
MS用リツキサン

MS用リツキサン

概要概要リツキサン(一般名リツキシマブ)は、免疫系B細胞のCD20と呼ばれるタンパク質を標的とする処方薬です。非ホジキンリンパ腫や関節リウマチ(RA)などの疾患の治療について、米国食品医薬品局(FDA)によって承認されています。医師は、多発性硬化症(M)の治療にリツキサンを処方することがありますが、FDAはこの使用を承認していません。これは「適応外」薬物使用と呼ばれます。適応外薬物使用とは、ある...
陣痛を誘発するためにブラックコホシュ抽出物を使用する必要がありますか?

陣痛を誘発するためにブラックコホシュ抽出物を使用する必要がありますか?

女性は何世紀にもわたって陣痛を誘発するためにハーブを使用してきました。ハーブティー、ハーブ療法、およびハーブ混合物がテストされ、試されました。ほとんどの場合、陣痛は自分で始めるのが最善です。しかし、期日を過ぎた女性は物事を急いでやりたいと思うかもしれないことは理解できます。 ブラックコホシュは、陣痛を誘発するために読んだことがあるかもしれないハーブの1つです。しかし、安全ですか?知っておくべきこと...