良い感情的な健康を構築する方法
手始めに、それはメンタルヘルスと同じものではありません。 2つの用語はしばしば同じ意味で使用されますが、感情的な健康は「私たちの感情、脆弱性、信憑性と調和することに焦点を当てています」と、ライセンスを受けた心理学者のJuli Fraga、PyDは言います。良好な感情的健康を持つことは、回復力、自己認識、および全体的な満足を促進するための基本的な側面です。 感情的な健康状態が良好であるからといって、...
失業後のうつ病:統計と対処方法
多くの人にとって、仕事を失うことは、収入と利益の喪失だけでなく、アイデンティティの喪失も意味します。 主にCOVID-19のパンデミックが原因で、この4月にアメリカで2,000万人以上の雇用が失われました。多くのアメリカ人は、初めて予期しない失業を経験しています。 多くの人々の仕事と自尊心が交換可能である米国の人々の失業は、しばしば悲しみと喪失感、またはうつ病の症状の悪化を引き起こします。 仕事を...
「メディケアへようこそ」物理的:それは実際に物理的ですか?
予防ケアは、生涯を通じてさまざまな病気や状態を検出して予防するために重要です。これらのサービスは、年をとるにつれて特に重要になる可能性があります。 メディケアを開始すると、「メディケアへようこそ」の予防的訪問を受ける資格があります。この訪問中に、医師はあなたの病歴を確認し、さまざまな予防サービスに関する情報を提供します。Welcome to Medicareの訪問は、2016年にメディケアを開始し...
HIV感染の神話を破る
ヒト免疫不全ウイルス(HIV)は、免疫系を攻撃するウイルスです。 HIVは後天性免疫不全症候群(AID)を引き起こす可能性があります。これは、免疫系を著しく弱め、治療せずに放置すると致命的となる後期HIV感染の診断です。特定の状況下では、ある人が別の人にHIVを感染させる可能性があります。 HIV感染についての神話を信じるのではなく、事実を理解することで、誤った情報の拡散とHIV感染の両方を防ぐこ...
あなたの頭皮のためのティーツリーオイルの利点
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。ティーツリーオイルは、ティーツリーの葉に由来するエッセンシャルオイルです(Melaleuca alternifolia)、オーストラリア原産です。他のエッセンシャルオイルと同様に、ティーツリーオイルは何百年もの間薬用に使用されてきました。オーストラリアの...
リフレクソロジー101
リフレクソロジーとは何ですか?リフレクソロジーは、足、手、耳にさまざまな量の圧力をかけるマッサージの一種です。これは、これらの体の部分が特定の臓器や体のシステムに接続されているという理論に基づいています。このテクニックを実践する人々はリフレクソロジストと呼ばれます。 リフレクソロジストは、これらの部分に圧力をかけることでさまざまな健康上の利点が得られると信じています。 リフレクソロジーがどのよう...
乾癬がある場合の季節変化に備える方法
季節の準備スキンケアの習慣は季節によって変わるのが普通です。人々は一般的に秋と冬に乾燥肌を持ち、春と夏に油性肌を経験します。しかし、乾癬がある場合、自分の世話をするということは、乾燥肌や脂性肌と戦うだけではありません。春と夏の月は一般的に乾癬にとってより有益ですが、すべての季節で準備するいくつかの課題があります。乾癬がある場合は、季節の移り変わりに備えて次のヒントを検討してください。消えないフレ...
シリカゲルを食べるとどうなりますか?
シリカゲルは乾燥剤または乾燥剤であり、製造業者は水分が特定の食品や市販製品に損傷を与えないように、小さなパケットに入れることがよくあります。ビーフジャーキーから購入した新しい靴まで、あらゆるものにシリカパケットが含まれているのを見たことがあるかもしれません。 シリカゲルは通常、摂取しても無毒ですが、窒息する人もいます。このため、メーカーはそれらに「食べないでください」というラベルを付けています。愛...
無料出血について知っておくべき13のこと
月経中の10代の頃、起こりうる最悪の事態は、ほとんどの場合、生理に関係していました。 予期せぬ到着であろうと、衣服からの血の染み込みであろうと、これらの心配はしばしば月経についての議論の欠如から生じました。自由出血はそれをすべて変えることを目的としています。しかし、フリーブリードの意味については多くの混乱が生じる可能性があります。知っておくべきことは次のとおりです。自由な出血の前提は単純です:あな...
更年期の平均年齢は何歳ですか?さらに、開始時に何を期待するか
概要概要「人生の変化」と呼ばれることもある更年期障害は、女性が月経をやめると起こります。通常、月経周期がない状態で1年が経過したときに診断されます。閉経後は妊娠できなくなります。メイヨークリニックによると、米国の更年期障害の平均年齢は51歳です。しかし、閉経は40代から50代の女性にも起こり得ます。あなたの更年期年齢があなたの健康にどのように影響するかについてもっと学ぶために読んでください。更年...
メッシュのパンティーだけでなく、あなたが好きになる産後の下着のオプション
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。最初の数日、数週間、そして-正直に言って- 月 生まれたばかりの赤ちゃんがいる家には、予期せぬ課題がたくさんあります。産後の下着の最良の選択はそれらの1つである必要はありません。 帝王切開の傷跡が何らかの接触によってイライラしている場合でも、世界最長の出...
HIV検査の精度について知っておくべきこと
概要概要最近HIVの検査を受けた場合、または検査を受けることを考えている場合は、誤った検査結果を受け取る可能性について懸念があるかもしれません。 現在のHIV検査方法では、誤った診断は非常にまれです。しかし、まれに、HIV検査を受けた後に偽陽性または偽陰性の結果を受け取る人もいます。 一般に、HIVを正確に診断するには複数の検査が必要です。 HIVの検査結果が陽性の場合は、結果を確認するために追...
オヒョウの魚:栄養、利点および懸念
オヒョウはヒラメの一種です。実際、タイセイヨウオヒョウは世界最大のヒラメです。魚を食べることになると、オメガ3脂肪酸や必須栄養素含有量などの健康上の利点が、水銀汚染や持続可能性などの潜在的なリスクを上回るかどうかについて多くの議論があります。オヒョウの栄養素の多様性はあなたを揺さぶるかもしれません。この記事では、オヒョウを食べることの栄養上の利点と潜在的なリスクを評価します。オヒョウは、体が少量必...
毎日の瞑想の練習を構築するための7つのヒント
新しい習慣を身につけたり、新しいスキルを身に付けようとしたことがありますか?毎日の練習が成功の鍵であることに早くから気づいたでしょう。まあ、それは瞑想にも当てはまります。「習慣を身につけているので、毎日瞑想することが重要です」と、ワシントン州ギグハーバーの不安神経症を専門とする臨床ソーシャルワーカーのadieBinghamは説明します。彼女はまた、長年の瞑想者でもあります。「ほとんどの人はすぐにプ...
慢性片頭痛とうつ病の間のリンク
概要概要慢性片頭痛のある人は、うつ病や不安障害を経験することがよくあります。慢性片頭痛のある人が生産性の低下に苦しむことは珍しくありません。彼らはまた、生活の質の低下を経験するかもしれません。これのいくつかは、片頭痛を伴うかもしれないうつ病のような気分障害によるものです。場合によっては、この状態の人も薬物を乱用します。慢性片頭痛はかつて変形性片頭痛と呼ばれていました。これは、1か月に15日以上、...
手根管を治療するための演習
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。手根管症候群は毎年何百万人ものアメリカ人に影響を及ぼしていますが、専門家はそれを引き起こす原因を完全には確信していません。ライフスタイルと遺伝的要因の組み合わせが原因である可能性があります。しかし、危険因子は非常に多様であるため、ほぼすべての人が人生のあ...
骨髄提供のリスクは何ですか?
概要概要骨髄移植は、骨髄から幹細胞を採取(採取)する幹細胞移植の一種です。ドナーから削除された後、それらはレシピエントに移植されます。手順は病院または外来施設で行われます。医師は全身麻酔を使用できるため、手術中は眠り、痛みを感じることはありません。あるいは、局所麻酔を使用することもできます。あなたは目を覚ましますが、何も感じません。次に、外科医は寛骨に針を挿入して骨髄を引き出します。切開は小さい...
乾癬性関節炎の食事療法:何を食べて避けるべきか
関節炎は、関節の痛みと炎症を特徴とする一連の状態を指します。関節炎にはさまざまな種類があります。最も一般的なタイプは次のとおりです。変形性関節症関節リウマチ線維筋痛症乾癬性関節炎乾癬性関節炎は、皮膚の状態が乾癬の人に最も頻繁に発生する慢性関節炎の一種です。他の種類の関節炎と同様に、乾癬性関節炎は体の主要な関節に影響を及ぼします。これらの関節は炎症を起こし、痛みを伴う可能性があります。長期間放置する...