何を期待するか：あなたの個人的な妊娠チャート
妊娠はあなたの人生のエキサイティングな時間です。それはあなたの体が多くの変化を経験する時でもあります。ここでは、妊娠が進むにつれてどのような変化が予想されるかについての概要と、医師の予約と検査をいつスケジュールするかについてのガイダンスを示します。妊娠（出産予定日）は、最後の月経の初日に280日（40週間）を加えて計算されます。そして、胎児は受胎時に発育を開始します。それからあなたの体は妊娠ホルモ...
より強いコアのためにニーアップを行う方法
あなたのコアはあなたの体の中で最も働きがいのある筋肉のいくつかの故郷です。これらの筋肉は、骨盤、腰、腰、腹部の周りにあります。それらは収縮し、ねじったり、曲げたり、手を伸ばしたり、引っ張ったり、押したり、バランスをとったり、立ったりする必要のある動きを助けます。 強力なコアは、日常のタスクや運動活動の安定性とバランスを向上させます。この領域に強い筋肉を構築することは、怪我や慢性的な腰痛を避けるのに...
私が明らかに障害を偽造している5つの理由
ルース・バサゴイティアによるイラストうーん。ばれちゃった。私はそれで逃げられないことを知っていたはずです。つまり、私を見てください。私の口紅は完璧で、笑顔は明るく、杖を使用している場合は、服と調和しています。本当の障害者は化粧をしません！彼らはかわいく見えることを気にしません！彼らはかさばる、制度的な杖を使用しています。光沢のあるカラフルな杖、vanitycane.lookatme *はどこで入手...
21美味しくてヘルシーなケトスナック
多くの人気のあるスナック食品は、炭水化物が多すぎてケトダイエット計画に簡単に適合できません。これは、食事の間の空腹を避けようとしているときに特にイライラする可能性があります。この栄養の窮状に陥ったとしても、心配しないでください。 彼らがおいしいのと同じくらい健康的である多くの低炭水化物スナックオプションがあります。 この記事では、次の食事プランに含める21種類のケトに優しいスナックの概要を説明しま...
慢性片頭痛と長年一緒に暮らした後、アイリーン・ゾリンガーは他の人をサポートし、刺激するために彼女の話を共有します
ブルターニュイングランドによるイラスト片頭痛ヘルスライン 慢性片頭痛に直面している人々のための無料アプリです。このアプリは、ApptoreとGooglePlayで入手できます。ここからダウンロード。アイリーン・ゾリンガーは子供の頃、片頭痛の発作に苦しんでいました。しかし、彼女が何を経験しているかを理解するのに何年もかかりました。「振り返ってみると、母は私が2歳のときに彼女に嘔吐したと言いましたが、...
避妊は片頭痛を引き起こす可能性がありますか？
片頭痛は日常の頭痛ではありません。激しいズキズキする痛みに加えて、それらは吐き気、光過敏症、そして時には光の閃光または他の奇妙な感覚であるオーラを引き起こす可能性があります。アメリカの女性の多くは、一度に片頭痛に対処しなければなりませんでした。これらの女性の多くは繁殖期にあり、ピルのようなホルモンベースの避妊法を使用しています。 一部の女性にとって、経口避妊薬を服用すると片頭痛を和らげることができ...
アマランサス：印象的な健康上の利点を持つ古代の穀物
アマランサスは最近健康食品として人気を博しましたが、この古代の穀物は何千年もの間、世界の特定の地域で主食となっています。それは印象的な栄養素プロファイルを持っており、多くの印象的な健康上の利点と関連付けられています。アマランサスは、約8、000年にわたって栽培されてきた60種類以上の穀物のグループです。これらの穀物は、かつてインカ、マヤ、アステカ文明の主食と見なされていました。アマランサスは疑似穀...
アルカリ性の食事療法：証拠に基づくレビュー
アルカリ性食品は、酸を生成する食品をアルカリ性食品に置き換えることで健康を改善できるという考えに基づいています。この食事療法の支持者は、それが癌のような深刻な病気と戦うのを助けることができるとさえ主張します。この記事では、アルカリ性食の背後にある科学について考察します。ダイエットレビュースコアカード総合評点： 2.13減量： 2.5健康的な食事： 1.75持続可能性： 2.5全身の健康： 0.5栄...
私の摂食障害が初デートの不安をどのように拡大するか
「あなたの食生活はまだわかりません」と魅力的な男性が私の前に自家製ペストパスタの巨大なマウンドを落としたとき、「でもこれで十分だといいのですが」と言いました。カロリーの塊にフォークを置くと、100万の考えが頭に浮かびました。 未だに。時間ではありません。 私のドレスを滴り落ちるソースは私の心配の最も少ないものでした。代わりに、それは私自身ができるようにするという考えでした 本当に食べる -投げ返し...
タイトルに値する16のスーパーフード
栄養的に言えば、スーパーフードのようなものはありません。この用語は、食品のトレンドに影響を与え、製品を販売するためのマーケティング目的で造られました。食品業界は、健康にプラスの影響を与えると考えられる能力を備えた栄養豊富な食品にスーパーフードラベルを付与しています。多くの食品はスーパーと言えますが、健康や病気の予防の鍵を握る単一の食品はないことを理解することが重要です。しかし、「スーパーフード」と...
デトックスダイエットとクレンジングは本当に機能しますか？
解毒（デトックス）ダイエットはこれまで以上に人気があります。これらの食事療法はあなたの血をきれいにし、あなたの体から有害な毒素を排除すると主張しています。ただし、これをどのように行うか、どの特定の化合物を排除する必要があるか、さらには機能するかどうかは完全には明らかではありません。これは、デトックスダイエットとその健康への影響の詳細なレビューです。デトックスダイエットは、一般的にあなたの体から毒素...
クルミ101：栄養成分と健康上の利点
クルミ （クルミレジア）はクルミ科に属する木の実です。それらは地中海地域と中央アジアで始まり、何千年もの間人間の食事の一部でした。これらのナッツはオメガ3脂肪が豊富で、他のほとんどの食品よりも多くの抗酸化物質を含んでいます。クルミを食べると、脳の健康が改善され、心臓病や癌が予防される可能性があります（）。クルミはほとんどの場合、スナックとして単独で食べられますが、サラダ、パスタ、朝食用シリアル、ス...
このように生まれた：チョムスキーの理論は、なぜ私たちが言語を習得するのが得意なのかを説明しています
人間は物語を語る存在です。私たちが知る限り、言語の能力とそれを際限なく創造的な方法で使用する能力を持っている種は他にありません。私たちの初期の頃から、私たちは物事に名前を付けて説明します。私たちは自分の周りで何が起こっているかを他の人に伝えます。 言語の研究と学習の研究に没頭している人々にとって、1つの非常に重要な質問が長年にわたって多くの議論を引き起こしました：この能力のどれだけが生得的であるか...
なぜ私の精液は水っぽいのですか？ 4考えられる原因
概要概要精液は射精中に男性の尿道から放出される液体です。それは、前立腺や他の男性の生殖器官からの精子と体液を運びます。通常、精液は濃い白っぽい液体です。しかし、いくつかの条件が精液の色と一貫性を変える可能性があります。 水っぽい精液は精子数が少ないことを示している可能性があり、生殖能力に問題がある可能性を示しています。薄くて透明な精液を射精することも、深刻な健康上の懸念のない一時的な状態である可...
オートカニバリズムのすべて
ほとんどの人は、退屈からであろうと、否定的な感情を和らげるためであろうと、白髪を抜いたり、かさぶたを選んだり、爪を噛んだりしました。 まれに、この活動は、人がその髪、かさぶた、または爪を食べる可能性がある自己共食いを伴うことがあります。 自己共食いは、主に自分自身を食べなければならないことを特徴とするメンタルヘルス障害です。ただし、最新版の精神障害の診断および統計マニュアル（DM-5）は、この障害...
原発性甲状腺機能低下症
あなたの甲状腺はあなたの体の代謝を制御します。甲状腺を刺激するために、下垂体は甲状腺刺激ホルモン（TH）として知られるホルモンを放出します。次に、甲状腺はT3とT4の2つのホルモンを放出します。これらのホルモンはあなたの新陳代謝を制御します。甲状腺機能低下症では、甲状腺がこれらのホルモンを十分に産生しません。これは甲状腺機能低下症としても知られています。 甲状腺機能低下症には、原発性、続発性、三次...
メディケアパートAの適用範囲：2021年に知っておくべきこと
メディケアは、米国の国民健康保険プログラムです。 65歳以上または特定の病状がある場合は、メディケアの補償を受けることができます。 メディケアおよびメディケイドサービスセンターはメディケアを運営しており、サービスをパートA、B、C、およびDに分割しています。 メディケアパートAは、人が病院サービスを必要とする場合の支払いに役立ちます。あなたまたはあなたの配偶者が少なくとも10年間働いてメディケア税...
硬化性苔癬：知っておくべきこと
硬化性苔癬とは何ですか？硬化性苔癬は皮膚の状態です。通常よりも薄い光沢のある白い肌のパッチを作成します。この状態は体のどの部分にも影響を与える可能性がありますが、最も一般的には性器と肛門の皮膚に影響を及ぼします。硬化性苔癬は、女性の外陰部で最も一般的です。硬化性苔癬の軽度の症例は、白くて光沢のある皮膚の目に見える身体的症状以外の症状を引き起こさないため、見過ごされることがあります。皮膚の領域もわ...
日光の利点は何ですか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 日光とセロトニン私たちは、太陽の暖かい光線がどれだけ肌に害を及ぼす可能性があるかについて聞くことに慣れています。しかし、適切なバランスが気分を高揚させる多くの利点をもたらすことができることを知っていましたか？日光と暗闇はあなたの脳内のホルモンの放出を引...
左利きの人は右利きの人より健康が悪いですか？
人口の約10パーセントは左利きです。残りは右利きで、両手利きの人も約1％います。つまり、利き手がありません。 左利きの人が右利きの人よりも約9対1多いだけでなく、左利きの人にとっても健康上のリスクが大きいように思われます。Britih Journal of Cancerに掲載されたものは、手の好みと癌のリスクを調べました。この研究は、左手が優勢な女性は、右手が優勢な女性よりも乳がんと診断される...