壊死性筋膜炎（軟部組織の炎症）
壊死性筋膜炎とは何ですか？壊死性筋膜炎は、軟部組織感染症の一種です。それはあなたの皮膚と筋肉の組織だけでなく、あなたの皮膚の下の組織である皮下組織を破壊することができます。壊死性筋膜炎は、最も一般的にはグループAの感染によって引き起こされます 連鎖球菌、一般に「肉食性細菌」として知られています。これは、感染の最も動きの速い形態です。この感染症が他の種類の細菌によって引き起こされた場合、通常はそれ...
ママ（またはパパ）の執着を打破するための5つの戦略
2位は勝利のように聞こえます…それが子育てに言及するまで。子供が片方の親を選び出し、もう片方から遠ざかるのはかなり一般的です。時々、彼らはかかとを掘り下げて、他の親に風呂を走らせたり、ベビーカーを押したり、宿題を手伝ったりすることを拒否することさえあります。子供たちは主介護者に強い愛着を持っており、多くの場合、それはパパが三輪車のように感じている間、ママがすべての注目を集めることを意味します。あな...
より満足のいくセックスのためのオルガスムコントロールをマスターするためのガイド
エッジングとは何ですか、それは何のためですか？エッジング（サーフィン、ピーキング、からかいなどとも呼ばれます）は、絶頂にいるときにオルガスムに達するのを防ぐ方法です。これは、崖から落ちて性的なクライマックスに陥る直前の比喩的な「エッジ」です。 この習慣は、「より良いオルガスム」の一形態として性の健康に関する議論で流行していますが、実際には早漏の半世紀以上前の治療法です。 Journal of e...
健康を維持するのに役立つ女性の怒りに関する4つの事実
感情的に健康なものとそうでないものを知っていれば、怒りは力を与えることができます。ほぼ2週間前、私たちの多くは、クリスティンブラジーフォード博士が思春期のトラウマの詳細を共有し、当時の最高裁判所の候補者であるブレットカバノー裁判官による性的暴行の疑いがある上院での勇敢な証言を見ました。カバノーは現在上院で承認されており、正式には最高裁判所の裁判官です。多くの女性、性的暴行の生存者、男性の同盟国から...
飽和脂肪は不健康ですか？
飽和脂肪が健康に及ぼす影響は、すべての栄養学で最も物議を醸しているトピックの1つです。 一部の専門家は、過剰摂取（または適度な量）が健康に悪影響を与える可能性があると警告していますが、飽和脂肪は本質的に有害ではなく、健康的な食事の一部として含めることができると主張する専門家もいます（）。 この記事では、飽和脂肪とは何かを説明し、栄養研究の最新の発見を深く掘り下げて、この重要でしばしば誤解されている...
めまいの治療
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 めまいについてめまいは、バランスが崩れている、または頭がおかしいという混乱した感覚です。失神しようとしている、または周囲が動いたり回転したりしているように感じるかもしれません。 両方の感情は、吐き気や嘔吐とともに起こることがあります。めまいはそれ自体が...
リンゴは糖尿病と血糖値に影響を与えますか？
りんごは美味しくて栄養価が高く、食べやすいです。研究はそれらがいくつかの健康上の利点を持っていることを示しました。しかし、リンゴには、血糖値に影響を与える炭水化物も含まれています。ただし、リンゴに含まれる炭水化物は、ジャンクフードに含まれる糖とは異なる影響を体に与えます。この記事では、リンゴが血糖値にどのように影響するか、そして糖尿病の場合にリンゴを食事に組み込む方法について説明します。リンゴは世...
正常な血液のpHとは何ですか？
pHスケールは、酸性またはアルカリ性（塩基性）の程度を測定します。あなたの体は常に血液や他の液体のpHレベルを注意深く制御するように働きます。体のpHバランスは、酸塩基バランスまたは酸アルカリバランスとも呼ばれます。健康のためには適切なpHレベルが必要です。pHスケールの範囲は0〜14です。測定値は、純水のように中性であるpH7に基づいています。7未満のpHは酸性です。7より高いpHはアルカリ性ま...
便秘と腰痛
概要概要便秘は非常に一般的です。時には、腰痛が便秘を伴うことがあります。この2つが一緒に発生する理由と、どのように救済を見つけることができるかを見てみましょう。便秘は、まれな排便または排便困難として定義されます。通常の排便は通常、1日に1〜2回発生します。便秘の場合、週に3回の排便しか経験しないことがあります。便秘のその他の症状は次のとおりです。硬いまたはゴツゴツした便痛みを伴う便満腹感糞便を通...
そのテンポランに入る方法
10K、ハーフマラソン、またはマラソンのトレーニングは真剣なビジネスです。舗装を頻繁に叩くと、怪我や燃え尽き症候群の危険があります。十分ではなく、フィニッシュラインが表示されない可能性があります。 ロングランや休憩日からテンポランやヒルスプリントまで、あらゆる計画、プログラム、アドバイスが揃っているので、圧倒されがちです。 良いニュース？あなたの最も複雑な質問に簡単な答えを提供することができるラン...
Vapingはあなたの歯に悪いですか？口腔の健康への影響について知っておくべき7つのこと
電子タバコやその他の蒸気を吸う製品を使用した場合の安全性と長期的な健康への影響は、まだよくわかっていません。 2019年9月、連邦および州の保健当局は調査を開始しました 。私たちは状況を注意深く監視しており、より多くの情報が利用可能になり次第コンテンツを更新します.蒸気を吸うことはあなたの歯と全体的な口腔の健康に悪影響を与える可能性があります。そうは言っても、vapingはタバコを吸うよりも口腔の...
なぜ私たちはキスするのですか？科学がスムージングについて言うこと
誰にキスするかによります人間はさまざまな理由でパクパクします。私たちは愛のために、幸運のために、こんにちはとさようならを言うためにキスします。 「とても気持ちがいい」ということもあります。 そして、あなたが立ち止まって、キスの行為について本当に考えるとき、それはちょっと奇妙ですよね？唇を他の人に押し付けたり、場合によっては唾液を交換したりしますか？この奇妙で楽しい行動の背後には、いくつかの科学が...
経口と注射可能なMS治療：違いは何ですか？
概要概要多発性硬化症（M）は、体の免疫系が神経を覆っているミエリンを攻撃する自己免疫疾患です。最終的に、これは神経自体に損傷を与えます。多発性硬化症の治療法はありませんが、治療は症状を管理し、病気の進行を遅らせるのに役立ちます。疾患修飾療法（DMT）は、疾患の長期的な進行を遅らせ、再発を減らし、新たな損傷の発生を防ぐように設計されています。DMTは経口または注射で服用できます。注射は、自宅で自己...
1日にコップ8杯の水を飲む：事実か虚構か？
8×8のルールについて聞いたことがあるかもしれません。それはあなたが1日あたり8オンスの水を飲むべきであると述べています。これは0.5ガロンの水（約2リットル）です。この主張はある程度受け入れられた知恵になり、非常に覚えやすいものになっています。しかし、このアドバイスには真実がありますか、それとも単なる神話ですか？ 8×8ルールのソースは確認されていません（）。 ある理論は、あ...
健康に見える唇を手に入れる14の方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。柔らかく、見た目の良い唇は見栄えがするかもしれませんが、唇を潤い、健康に保つことが最も重要です。ただし、ほとんどの人と同じように、口の皮膚に少し注意を払わないと、唇は柔らかく、ピンク色になり、ふっくらと見えません。水分補給された健康な唇のための14の家庭...
空腹時に運動しても安全ですか？
空腹時に運動する必要がありますか？場合によります。朝食を食べる前に、朝一番に断食状態と呼ばれる状態で運動することをお勧めします。これは減量に役立つと考えられています。ただし、食べた後に運動すると、より多くのエネルギーが得られ、パフォーマンスが向上する可能性があります。空腹時に運動することの利点とリスクに加えて、運動の前後に何を食べるべきかについての提案を学ぶために読んでください。空腹時の運動は、空...
砂糖が多すぎるとあなたに悪い11の理由
マリナーラソースからピーナッツバターまで、予想外の製品にも砂糖が含まれています。多くの人々は、食事や軽食のために迅速な加工食品に依存しています。これらの製品には砂糖が添加されていることが多いため、1日のカロリー摂取量の大部分を占めています。米国では、追加された砂糖が成人の総カロリー摂取量の最大17％、子供が最大14％を占めています（）。食事療法のガイドラインは、砂糖の添加によるカロリーを1日あたり...
ナックルを割ることはあなたにとって悪いことですか？
ナックルクラックの影響に関する多くの研究はありませんが、限られた証拠はそれがあなたの関節に害を及ぼさないことを示しています。 あるレビューでは、ナックルを割ると関節炎を引き起こすという利用可能な研究のいずれにも証拠が見つかりませんでした。 医者は自分で実験することによってこれを示しさえしました。彼は関節炎とリウマチ学で、50年以上にわたって、左手で1日に2回以上指関節を割ったが、右手では決してひび...
扁桃腺：それらが何であるか、そしてそれらを取り除く方法
扁桃腺とは何ですか？扁桃結石、または扁桃腺は、扁桃腺上または扁桃腺内にある硬い白または黄色の形成物です。 扁桃腺を持っている人は、扁桃腺を持っていることに気づかないことがよくあります。扁桃腺の石は必ずしも見やすいとは限らず、米サイズから大きなブドウのサイズまでさまざまです。扁桃腺が大きな健康上の合併症を引き起こすことはめったにありません。ただし、扁桃腺が腫れる原因となる大きな層に成長することがあ...
緑茶抽出物の10の利点
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。緑茶は、世界で最も一般的に消費されているお茶の1つです。緑茶抽出物は濃縮された形で、1つのカプセルに平均的な緑茶と同じ量の有効成分が含まれています。緑茶のように、緑茶抽出物は抗酸化物質の素晴らしい供給源です。これらは、心臓、肝臓、脳の健康を促進することか...