筋肥大トレーニングは、大型の機器や機器が必要なため、できればジムで実施する必要があります。トレーニングがうまく行われるようにするために、近くに体育教師を置くことは非常に重要です。彼は、怪我を避けるために、エクササイズが正しく行われているかどうか、持ち上げるときは抵抗し、下げるときは正しい位置にあるかどうかを観察する必要があります。男性と女性のための肥大トレーニングの例を次に示します。これは週に5回...

からし菜は葉が小さな毛皮で覆われ、黄色い花の小さな塊があり、その種子は小さく、硬く、暗いです。マスタードシードは調味料として、またリウマチ性の痛みや気管支炎の家庭薬として使用できます。その学名は クロガラシ、シロガラシ健康食品店、一部のスーパーマーケット、ストリートマーケットで購入できます。マスタードの主な健康上の利点は次のとおりです。肝臓を浄化します。消化を促進します。戦闘頭痛;インフルエンザと...

ほとんどの場合、妊娠糖尿病は兆候や症状を引き起こさず、妊娠中の女性がブドウ糖測定などの定期検査を行った場合にのみ診断されます。ただし、次のような一部の女性の症状：妊娠中または赤ちゃんの過度の体重増加;食欲の誇張された増加;過度の倦怠感;頻繁に排尿する意欲;ぼやけた視界;非常に喉が渇いた。口渇;吐き気;膀胱、膣または皮膚の頻繁な感染症。すべての妊婦が妊娠糖尿病を発症するわけではありません。妊娠糖尿病...

座って休むのが最善の方法の1つですが、多くの人は1日の大部分をこの位置で過ごします。特に、勤務時間中や自宅でテレビを見ています。人体は頻繁に動き回るように設計されているため、1日6時間以上座って過ごすと、時間の経過とともに健康に害を及ぼす可能性があります。最も一般的な問題には、体重増加のしやすさ、糖尿病、さらには高血圧や心不全などの心血管疾患が含まれます。1日6時間以上座っているときに体内で発生す...

アラジール症候群は、いくつかの臓器、特に肝臓と心臓に深刻な影響を及ぼし、致命的となる可能性があるまれな遺伝性疾患です。この病気は、胆汁と肝管が不十分であることが特徴であり、肝臓に胆汁が蓄積し、正常に機能して血液から老廃物を排除することができなくなります。症状はまだ小児期に現れており、新生児の黄疸が長引く原因となる可能性があります。場合によっては、症状が見過ごされて深刻な損傷を引き起こさないこともあ...

Tor ilaxは、筋肉の弛緩を引き起こし、骨、筋肉、関節の炎症を軽減することによって作用するカリソプロドール、ジクロフェナクナトリウム、カフェインを組成に含む薬です。 Tor ilaxフォーミュラに含まれるカフェインは、カリソプロドールとジクロフェナクのリラックス効果と抗炎症効果を高めます。この薬は、関節リウマチ、痛風、腰椎の痛みなどの炎症性疾患を短期間治療するために使用できます。Tor ila...

思春期後、つまり18歳以降は、骨の成長が遅くなり安定するため、顎の線維性骨異形成症の治療が推奨されます。再び成長することなく削除することができます。ただし、骨の成長が非常に小さく、顔や正常な口の機能に変化がない場合は、問題の進展を評価するために歯科医を定期的に訪問するだけで、治療は必要ない場合があります。通常、手術は全身麻酔下で行われ、歯科医は口の内側に小さな切り込みを入れて異常な骨に到達し、余分...

意識不明の人の早期かつ迅速なケアは生存の可能性を高めるので、犠牲者を救い、結果を減らすことができるようにいくつかのステップに従うことが重要です。救助活動を開始する前に、さらなる事故の発生を防ぐために、人の居場所の安全を確認する必要があります。たとえば、救助者は、感電、爆発、蹂躙、感染、または有毒ガスへの暴露のリスクがないことを確認する必要があります。次に、床に横たわっている人への応急処置には、次の...

肥満細胞症は、皮膚や体の他の組織に肥満細胞が増加して蓄積することを特徴とするまれな疾患であり、特に皮膚に変化がある場合に、皮膚に斑点や小さな赤褐色の斑点が現れます。たとえば、温度や皮膚が衣服に接触したとき。肥満細胞は骨髄で産生される細胞であり、体のさまざまな組織に見られ、免疫反応、特にアレルギー反応にも関係している可能性があります。ただし、アレルギーとは異なり、肥満細胞症の兆候と症状は慢性的であり...

発熱を抑えるのに最も適した薬はパラセタモールです。パラセタモールは正しく使用すれば、ほとんどすべての場合、子供や妊婦でも安全に使用でき、特に年齢層を超えて用量を調整する必要があります。 30kgまで。発熱の治療法の他の例は、ジピロン、イブプロフェン、またはアスピリンですが、これらの薬はパラセタモールと比較してより多くの禁忌と副作用があるため、医師の指導がある場合にのみ使用する必要があります。これら...

振戦、こわばり、動きの鈍さなどのパーキンソン病の症状は、通常、微妙な方法で始まります。したがって、最も初期の段階で常に気付くとは限りません。しかし、数ヶ月から数年の間に、それらは進化し悪化し、ますます明らかになり、保因者が質の高い生活を送ることができるように治療を開始する必要があります。脳の変性の一種であるこの病気を疑うには、神経内科医や老人科医に相談して診断を確定するようにアドバイスされ、一緒に...

レビタンジュニアとしても知られるレビタンは、ビタミンA、C、D、Eに加えて、子供たちに栄養を与え、成長を助けるために不可欠なビタミンB群と葉酸を含むビタミンサプリメントです。Revitanはシロップの形で販売されており、大人と子供が使用できます。この薬は製薬研究所Biolabによって製造されています。Revitanは、子供の正常な成長と発達を確実にするだけでなく、個人の急性または慢性疾患に起因する...

タマネギシロップは、気道の混雑を解消し、持続性の咳や痰をより早く取り除くのに役立つ去痰作用があるため、咳を和らげる優れた自家製オプションです。このタマネギシロップは家庭で作ることができ、大人と子供のインフルエンザや風邪に効果がありますが、この段階では蜂蜜が禁忌であるため、1歳未満の赤ちゃんや子供にはお勧めできません。蜂蜜は、防腐剤、抗酸化剤、去痰剤、鎮静剤と見なされているため、適応されます。それは...

皮膚の黒ずみからなる肝斑の治療には、ハイドロキノンやトレチノインなどの美白クリーム、またはレーザーなどのエステティックトリートメントを使用できます。 ピーリング 皮膚科医によって導かれる化学またはマイクロニードリング。肝斑は顔などの日光にさらされる領域でより一般的であるため、美白を満足させ、新しい病変が現れないようにするために日焼け止めを使用することが非常に重要です。さらに、肝斑には、妊娠中のホル...

カンジダ症は真菌によって引き起こされる感染症です カンジダアルビカンス また、適切な衛生状態を維持する、ゆったりとした服を着る、パンティーなしで寝るなどの簡単な対策で防ぐことができます。この病気は、免疫系が弱くなったとき、またはpHの変化や膣領域の細菌叢の変化が起こったときに現れ、生殖器に影響を及ぼし、かゆみ、灼熱感、痛み、ゴツゴツした白い分泌物を引き起こし、クリームの質感や牛乳を切ります。症状に...

Guaçatongaはバギーハーブとしても知られている薬用植物であり、例えば口唇ヘルペスやツグミの治療に使用されるホメオパシー療法やハーブクリームの調製に広く使用されています。グアサトンガの学名はCa earia ylve tri 、それはいくつかの健康食品店で見つけることができ、R $ 4からR $ 10.00の間の費用がかかります。Guaçatongaは、主に治癒、防腐、免...

人間の疥癬としても知られている疥癬は、ダニによって引き起こされる皮膚病です ヒゼンダニ これは、人から人へ、物理的な接触を介して簡単に伝染し、衣服や他の共有物を介して伝染することはめったにありません。疥癬は、皮膚科医の指導に従って治療が行われている限り治癒可能です。これは通常、このダニから卵を排除するのに適した石鹸と軟膏の使用を示し、環境を洗浄して、家。疥癬の主な特徴は、夜に増加する激しいかゆみで...

ウレアーゼテストは、バクテリアが持っているかもしれないし持っていないかもしれない酵素の活性を検出することによってバクテリアを識別するために使用される実験室テストです。ウレアーゼは、尿素をアンモニアと重炭酸塩に分解する酵素であり、尿素が存在する場所のpHを上昇させ、その増殖を促進します。この検査は主に感染症の診断に使用されます ヘリコバクター・ピロリ、または ピロリ菌、この理由から、胃炎、食道炎、十...

髪がより速く成長するための素晴らしい自家製レシピは、ホホバとアロエベラを頭皮に適用することです。これらは細胞の再生を助け、髪がより速くそしてより強く成長するように刺激します。通常、髪の毛は1年に10〜12センチメートル成長しますが、ストレートヘアでその成長を測定する方が簡単です。この治療法では、値は高くなるはずですが、結果は人によって異なる場合があります。材料 ホホバオイル1スプーンアロエベラジェ...

18トリソミーとしても知られるエドワーズ症候群は、胎児の発育を遅らせる非常にまれな遺伝性疾患であり、自然流産や小頭症や心臓の問題などの重度の先天性欠損症を引き起こしますが、これを修正することはできません。赤ちゃんの平均余命。一般的に、エドワーズ症候群は、妊婦が35歳以上の妊娠でより頻繁に見られます。したがって、女性が35歳を過ぎて妊娠した場合、起こりうる問題を早期に特定するために、産科医による定期...