豚肉を食べることはあなたの健康に悪いですか？
豚肉を食べることは、よく調理されている限り、あなたの健康に悪いことではありません。適切な調理は、豚肉によって伝染しやすく、神経系に到達して発作や精神的な問題を引き起こす可能性のある嚢虫症の伝染を防ぎます。さらに、このタイプの肉は、心臓に良い（不飽和）脂肪が豊富で、牛肉よりもコレステロールが少ないため、適度に摂取するとバランスの取れた食事を維持するのに適しています。ベーコンやリブなどは脂肪分が豊富で...
セファレキシン：それは何のためにそしてそれを取る方法
セファレキシンは、この活性物質に敏感な細菌による感染の場合に使用できる抗生物質です。通常、副鼻腔感染症、呼吸器感染症、中耳炎、皮膚および軟部組織感染症、骨感染症、泌尿生殖器感染症、歯の感染症に使用されます。セファレキシンは、その商品名Keflex、Cefacimed、Ceflexin、またはCefaxonでも知られ、処方箋を提示すると、薬局で約7〜30レアルの価格で購入できます。セファレキシンは殺...
腸内ガスと戦うのに最適なお茶
ハーブティーは、腸内ガスを排除し、腫れや痛みを軽減するのに役立つ自家製の優れた代替品であり、症状が現れたらすぐに、または日常生活で飲むことができます。お茶だけでなく、豆、じゃがいも、キャベツ、カリフラワーなどのガスを発生させる食品を避け、体を動かすこと、水をたくさん飲むこと、スープ、野菜、果物、野菜をベースに軽く食べることも重要です。ガスと戦う他の完全に自然な方法をチェックしてください。ペパーミン...
マカダミアオイルとは何ですか？
マカダミアオイルは、マカダミアから抽出できるオイルで、その組成にパルミトレイン酸が含まれており、オメガ-7としても知られています。この非必須脂肪酸は、特に乳児、子供、青年の皮膚の自然な皮脂分泌物に見られ、加齢とともに摂食することで置き換える必要があります。マカダミアは非常においしいタイプのナッツで、食物繊維とビタミンB1を多く含む一価不飽和脂肪が豊富で、適度に摂取すると体内のコレステロール値を下げ...
妊娠中の尿路感染症：主な症状とリスク
この期間中に女性の体に起こる変化は尿路内の細菌の発生に有利に働くため、妊娠中に尿路感染症のエピソードが少なくとも1回発生するのは正常です。恐ろしいように見えるかもしれませんが、尿路感染症は赤ちゃんに害を及ぼすことはなく、セファレキシンなどの抗生物質で簡単に治療できます。しかし、女性が治療を開始しない場合、感染は悪化し続け、早産や中絶などのリスクを赤ちゃんに引き起こす可能性があります。したがって、尿...
糖尿病患者がインスリンを服用すべき時期
インスリンの使用は、その人が持っている糖尿病の種類に応じて内分泌専門医によって推奨されるべきであり、注射は、1型糖尿病の場合、または抗糖尿病薬が開始するときに、メインの食事の前に毎日指示することができます2型糖尿病の場合は効果がありません。さらに、食事前の血糖値に応じて、特に血糖値が200 mg / dLを超えている場合は、血糖値の低下を促進するために注射を勧めることがあります。インスリンは、医師...
赤ちゃんのお腹はどれくらいの大きさですか？
赤ちゃんの胃のサイズは、成長と発達に伴って大きくなり、たとえば、出生初日に最大7 mLの牛乳を保持でき、12か月目までに250mLの牛乳の容量に達することができます。この期間の後、赤ちゃんの胃は体重に応じて成長し、その容量は20 ml / kgと推定されます。したがって、5 kgの赤ちゃんは、約100mlの牛乳を保持する胃を持っています。一般的に、赤ちゃんの胃のサイズと年齢に応じて保存できる牛乳の...
赤ちゃんの発達-妊娠23週
妊娠6ヶ月に相当する23週で、赤ちゃんは母親の体の動きを感じることができ、特に深い音のために聴力が鋭くなります。赤ちゃんが外部の音にますます慣れるように、さまざまな種類の音楽や音を聞くのに良い時期です。23週での赤ちゃんの発育は、透明な皮膚を通してはっきりと見える血管の存在のために、赤くしわのある皮膚によって特徴づけられます。人種に関係なく、子供たちは赤みがかった肌の色で生まれ、生後1年を通しての...
空腹時有酸素運動（AEJ）：それが何であるか、長所、短所、そしてそれを行う方法
AEJとしても知られる空腹時有酸素運動は、より早く体重を減らすことを目的として多くの人々が使用するトレーニング方法です。この運動は低強度で行う必要があり、通常は目覚めた直後の空腹時に行われます。この戦略は、速い間にブドウ糖の蓄えが枯渇したので、体に脂肪の蓄えを使ってエネルギーを生成させるという原則を持っています。このタイプのトレーニングはまだ研究中であり、必ずしも体重を減らすことなく、不快感や低血...
消化不良の治療法
Eno Fruit alt、 onri al、E tomazilなどの消化不良の治療薬は、薬局、一部のスーパーマーケット、または健康食品店で購入できます。それらは消化を助け、胃の酸性度を減らし、数分でげっぷや腹部膨満感を和らげます。科学的に消化不良と呼ばれる消化不良は、満腹で腫れた胃、吐き気、頻繁なげっぷなどの症状を特徴とします。これらの症状は、高繊維食品と高脂肪食品を食べ過ぎて混ぜた後、たとえば...
子供の頭痛：原因とそれを自然に治療する方法
子供の頭痛は非常に幼い頃から発生する可能性がありますが、子供は自分自身を表現し、自分が感じていることを言う方法を常に知っているわけではありません。しかし、親は、友達と遊んだり、サッカーをしたりするなど、とても楽しんでいる活動をやめたことに気づいたとき、子供がうまくいっていないと疑うかもしれません。子供が頭が痛いと言った場合、両親は、たとえば、ジャンプやしゃがみなどの努力をして、痛みが悪化するかどう...
妊娠中のタッチ検査：それが何であるか、それが何のためにあるか、そしてそれがどのように行われるか
妊娠中のタッチ試験は、妊娠の進展を評価し、妊娠34週後に実施した場合に早産のリスクがあるかどうかを確認すること、または分娩中の子宮頸部の拡張を確認することを目的としています。検査は、子宮頸部を評価するために、産科医の2本の指を膣管に置くことによって行われます。子宮頸部は、一部の女性に不快感を与える可能性がありますが、他の女性は、手術中に痛みや不快感を感じないと報告しています。分娩中の子宮頸部を評価...
ベビータイレノール：適応症と投与量
ベビータイレノールは、その組成にパラセタモールを含む薬であり、発熱を軽減し、一般的な風邪やインフルエンザ、頭痛、歯痛、喉の痛みに関連する軽度から中等度の痛みを一時的に緩和することが示されています。この薬の濃度は100mg / mLのパラセタモールで、薬局で23〜33レアルの価格で購入できます。ジェネリックを選択した場合は、約6〜9レアルの費用がかかります。赤ちゃんの発熱の温度と低下する方法を知って...
めまいとは何ですか、主な原因と治療方法
めまいは、体のバランスが崩れ、環境や体自体が回転しているように感じられるめまいの一種で、通常は吐き気、嘔吐、汗、蒼白を伴い、耳鳴りや聴力低下を伴うこともあります。ほとんどの場合、めまいは、末梢前庭症候群と呼ばれる耳に関連する疾患、または一般に内耳炎によって引き起こされます。これには、良性発作性頭位めまい（BPPV）、前庭神経炎、メニエール病、薬物中毒などの疾患が含まれます。ただし、脳卒中、片頭痛、...
コロナウイルス薬（COVID-19）：承認済みで研究中
現在、体から新しいコロナウイルスを排除することができる既知の治療法はなく、したがって、ほとんどの場合、治療は、COVID-19の症状を軽減することができるいくつかの手段と薬だけで行われます。一般的なインフルエンザに似た症状のある軽度の症例は、自宅で休息、水分補給、発熱薬や鎮痛剤の使用で治療できます。肺炎などのより激しい症状や合併症が現れる最も重症の症例は、主に適切な酸素投与と重要な兆候の監視を確実...
赤ちゃんを一晩中眠らせるための9つのヒント
人生の最初の数ヶ月で、赤ちゃんは眠りが遅いか、一晩中眠らないのが普通です。これは、夜中に休むことに慣れている親にとっては疲れる可能性があります。赤ちゃんが眠るべき時間数は、年齢や発達の程度によって異なりますが、新生児は1日16〜20時間の睡眠をとることをお勧めしますが、これらの時間は1日を通して数時間に分散する傾向があります。 、赤ちゃんはよく目を覚まして食べるので。赤ちゃんが一人で眠れるときから...
植物エストロゲンが豊富な食品（およびその利点）
ナッツ、油糧種子、大豆製品など、人間のエストロゲンに非常に類似した化合物を含み、したがって同様の機能を持つ植物由来の食品がいくつかあります。これらの化合物は、植物エストロゲンとして知られている化合物です。食品中の植物エストロゲンの例としては、イソフラボン、フラボン、テルペノイド、ケルセチン、レスベラトロール、リグニンなどがあります。このタイプの食品の摂取は、特に閉経期や月経前の緊張に苦しむ女性（一...
女性の潤滑を高めるための4つの家庭薬
膣の乾燥はあらゆる年齢の女性で診断でき、過度のアルコール摂取、水分摂取量の低下、月経周期またはストレスによって引き起こされる可能性がありますが、これは閉経期の非常に一般的な症状であり、カップルのセクシュアリティを損なう可能性があります。自然な方法で潤滑を増やすことができない場合は、薬局やドラッグストアで親密な潤滑剤を購入することは可能ですが、これらの家庭薬を選ぶことは良い最初の選択肢になる可能性が...
不妊治療で排卵を誘発するための治療法
現在、不妊症の場合にはいくつかの治療オプションがありますが、これらは一般に問題の原因によって異なります。これは、排卵、受精、または受精卵の子宮壁への固定のプロセスに関連している可能性があります。したがって、排卵を刺激したり、卵子の成熟を促進したり、子宮内膜の質を改善したりする治療法など、これらのステップのいずれかで作用できる技術や薬があります。排卵誘発薬は脳や卵巣に作用する可能性があります：脳に作...
逆説的な下痢：それが何であるか、症状と治療
逆説的な下痢は、偽性下痢またはオーバーフローによる下痢とも呼ばれ、肛門からの少量の糞便を含む粘液の排出を特徴とし、ほとんどの場合、慢性便秘によって引き起こされます。慢性便秘で寝たきりの高齢者では、糞石と呼ばれる非常に硬化した便が形成され、周囲に粘液が形成されます。逆説的な下痢は、この粘液がこれらの便の痕跡を含む肛門から出るときに発生しますが、硬い便は腸内に閉じ込められたままです。この下痢は、一般的...