ミネラルオイルの5つの使い方
肌の水分補給、メイク落とし、乾燥エナメルは、非常に用途が広く低コストの製品であるミネラルオイルの可能な用途の一部です。ミネラルオイルは、ワセリンまたは液体パラフィンとも呼ばれ、石油を精製して得られる無色の脂肪物質で、肌に保湿効果があります。薬局では、このオイルは腸の洗浄や便秘の治療に役立つ緩下作用があるため、医療用に販売することもできます。ミネラルオイルは保湿効果があるため、乾燥肌や冷感肌の保湿に...
筋肉量を増やすための食事療法
筋肉量を増やすための食事療法には、消費するよりも多くのカロリーを消費する、日中のタンパク質の量を増やす、良質の脂肪を消費するなどの戦略が含まれます。強化された食事に加えて、肥大刺激が体に伝わるので、多くの筋肉量を必要とする定期的なトレーニングを行うことも重要です。痩せると同時に脂肪を減らすためには、砂糖、白い小麦粉、加工製品が体内の脂肪生成の主な刺激因子であるため、それらの消費を避ける必要があるこ...
体の姿勢を修正する方法
悪い姿勢を正すには、頭を正しく配置し、背中と腹部の筋肉を強化する必要があります。腹部の筋肉と脊柱起立筋が弱いと、肩が横になって前を向く傾向が強くなり、脊柱起立筋症。一般的に「腰痛」として知られています。これは、姿勢不良の最も一般的なタイプの1つです。肩を前に倒した状態で、この姿勢を修正するためにできることは次のとおりです。定期的に運動して、筋肉を適切に強く保ちます。体に気づき、一日を通して小さな調...
リンデンとは何か、そしてそれを正しく使用する方法
リンデンは、不安、頭痛、下痢、消化不良など、さまざまな健康問題の治療に広く使用されている薬用植物で、テジャ、テホ、テキサ、ティラとしても知られています。リンデンはもともとヨーロッパからの植物ですが、世界中で見られ、3つの主要な種、 ライムcordata、 ごくありふれた、 ナツボダイジュ そしてその リンデン×尋常性.この薬用植物は比較的見つけやすく、市場や天然物店にドライフラワーと葉の...
ドネペジル-アルツハイマー病を治療するための治療法
Labreaとして商業的に知られているドネペジル塩酸塩は、アルツハイマー病の治療に適応される薬です。この治療法は、神経系の細胞間の接合部に存在する物質である脳内のアセチルコリンの濃度を高めることによって体に作用します。これは、アセチルコリンを分解する酵素であるアセチルコリンエステラーゼを阻害することによって起こります。ドネペジルの価格は50〜130レアルの間で変動し、薬局やオンラインストアで購入で...
アーティチョークとは
アーティチョークは、アーティチョーク-ホルテンスまたはコモンアーティチョークとしても知られる薬用植物で、コレステロールを下げ、貧血と戦い、血糖値を調節し、ガスと戦うことができるため、体重を減らしたり治療を補完したりするために広く使用されています。その学名は チョウセンアザミ 健康食品店、ドラッグストア、公開市場、および一部の市場で購入できます。アーティチョークには、抗硬化、血液浄化、消化、利尿、下...
鼻炎ワクチン:それがどのように機能するか、どのように使用するか、そして副作用
抗アレルギーワクチンは、特定の免疫療法とも呼ばれ、アレルギー性鼻炎などのアレルギー性疾患を制御できる治療法であり、人の感受性を低下させるために、アレルゲンの注射を段階的に投与することで構成されています。鼻炎を引き起こすアレルゲンにアレルギーがあります。アレルギーは、身体が侵襲的で有害であると理解している特定の物質に対する免疫系の過剰反応です。アレルギーを起こす可能性が最も高いのは、喘息、鼻炎、副鼻...
パーマネントアイブロウメイクがどのように行われるかをご覧ください
欠陥を修正し、眉のデザインを改善することは、眉のマイクロピグメントの利点のいくつかです。アートメイクまたはアートメイクとしても知られるマイクロピグメントは、タトゥーに似た審美的な治療法であり、ペンに似た装置を使用して皮膚の下に特別なインクを塗布します。マイクロピグメンテーションは、外観を改善したり、特定の領域の輪郭を描くために皮膚に色素を移植することであり、眉だけでなく、目や唇などにも実行できる手...
内耳炎を治すために何をすべきか
内耳炎は、その原因と正しい治療法に応じて、ベタヒスチンなどの薬や理学療法の練習などを使用して治癒することができます。この病気は、内耳の構造である迷路の炎症が原因で発生し、バランスの崩れ、めまい、めまい、耳鳴り、嘔吐、吐き気などの症状を引き起こし、通常、内耳に続く神経が内耳はウイルスや細菌に感染しています。それにもかかわらず、内耳炎は、良性発作性頭位めまい、またはめまい、前庭神経炎、腫瘍、片頭痛、メ...
アナトー:それが何であるか、それが何のためにあるか、そしてそれをどのように使うか
アナトーは、科学的にはとして知られているベニノキの木の果実です。 ベニノキorellanaカロテノイド、トコフェロール、フラボノイド、ビタミンA、リン、マグネシウム、カルシウム、カリウムが豊富で、抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用があるため、伝統医学で骨を強化し、血糖値を制御し、治療に使用されます。たとえば、皮膚の問題。アナトーは、その薬効に加えて、化粧品や繊維・塗料業界の染料としても使用されていま...
妊娠中に入れ墨をするリスクを知る
赤ちゃんの発育や妊婦の健康に影響を与える可能性のあるいくつかの危険因子があるため、妊娠中に入れ墨をすることは禁忌です。最大のリスクには次のものがあります。赤ちゃんの発達の遅れ: 入れ墨をしている間、女性が痛みに慣れていても、血圧が下がり、ホルモンの変化が起こるのが一般的です。このような場合、血圧の急激な変化により、赤ちゃんに送られる血液の量が減少し、赤ちゃんの発育が遅れる可能性があります。赤ちゃん...
胎児が逆さまになるのを助けるための3つのエクササイズ
出産が正常になり、先天性股関節形成不全のリスクを減らすために、赤ちゃんが逆さまになるのを助けるために、妊娠中の女性は、産科医の知識を持って、妊娠32週からいくつかの運動を行うことができます。妊娠32週で赤ちゃんの発育に会います。これらのエクササイズは重力を利用して骨盤靭帯のストレッチを促進し、赤ちゃんの回転を促進し、赤ちゃんが逆さまにとどまるのを助けます。床にマットレスまたは枕を置きます。 4つ...
10個の柑橘系ジュースのレシピ
柑橘系の果物はビタミンCが豊富で、免疫システムを強化し、ウイルスやバクテリアによる攻撃から体をより保護するため、健康増進や病気の予防に最適です。毎日ビタミンCを摂取することをお勧めします。健康的でバランスの取れた食事をとることは比較的簡単ですが、妊娠中、授乳中、または経口避妊薬を服用している場合は、ビタミンCの摂取量を増やすことが重要です。喫煙に近い。タバコ。さらに、風邪やインフルエンザを予防また...
体を浄化するデトックスジュースのレシピ
デトックスジュースの摂取は、特に過剰な食事の時期に体を健康に保ち、毒素を含まないようにするための優れた方法です。また、減量ダイエットの準備をすることで、より効果的になります。しかし、健康で浄化された体を維持するには、ジュースだけでは不十分であり、1日あたり約2 Lの水を飲み、定期的に運動し、精製糖と飽和脂肪が豊富な食品の摂取を避け、それらの使用を避けることも重要です。喫煙と過度のアルコール摂取。健...
キネシオテープ:それが何であるか、それが何のためにあるか、そしてそれをどのように使うか
キネシオテープは、怪我からの回復を早めたり、筋肉痛を和らげたり、関節を安定させたり、トレーニングや競技中に筋肉、腱、靭帯を保護したりするために使用される耐水性粘着テープです。理学療法士またはトレーナーに貼ってください。キネシオテープは弾力性のある素材でできており、血流を可能にし、動きを制限せず、体のどこにでも貼ることができます。このテープは、皮膚の目立たない持ち上げを促進し、筋肉と真皮の間に小さな...
記憶力と集中力を向上させるための11のエクササイズ
記憶力と集中力のエクササイズは、脳を活発に保ちたい人にとって非常に便利です。脳を鍛えることは、最近の記憶力と学習能力を助けるだけでなく、例えば、推論、思考、長期記憶と知覚の低下を防ぎます。記憶運動は自宅で行うことができますが、記憶の困難または喪失が言語や向きの変化を伴う場合、またはそれが日常の活動を妨げている場合は、神経内科医に相談することが重要です。さらに、記憶運動の効果を高めるには、マグネシウ...
妊娠中のにきびの治療方法
妊娠中のにきびを治療するには、外用の製品を使用することが重要です。重度のにきびの治療に通常適応となる薬は、赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるため、妊娠中は禁忌です。妊娠中にホルモンレベルの変化が起こり、これはにきびや他の皮膚の変化の出現に有利に働きます。妊娠初期には、突然のホルモンの変化により皮膚が悪化することがよくあります。これにより、皮膚の油性が増し、皮脂の生成とにきびの形成が促進されます。した...