日光浴はあなたにとって良いですか?利点、副作用、および注意事項
日陰を探してPFを着用することについて多くの話があり、曇りの日や冬でも、少量の太陽への露出が有益であるとは信じがたいかもしれません。 日光浴は、日焼けを目的として、太陽の下で座ったり横になったりする行為ですが、適切に行うと健康上のメリットが得られる場合があります。確かに、日焼け止めなしで10分間外に出るのと、日焼けベッドで定期的に過ごすのには大きな違いがあります。 過度の日光曝露のリスクは十分に文...
帯状疱疹の治療にL-リジンサプリメントを使用できますか?
帯状疱疹のL-リジン帯状疱疹の影響を受けるアメリカ人の数が増えている場合は、長年の自然療法であるL-リジンサプリメントを服用することをお勧めします。リジンは、タンパク質の天然の構成要素です。これはそれをバランスの取れた食事の必要な部分にします。 L-リジンは栄養補助食品を指します。 L-リジンは口唇ヘルペスを和らげるのに役立つと考えられています。単純ヘルペスウイルス1型(HV-1)は口唇ヘルペス...
妊娠23週:症状、ヒントなど
概要概要妊娠の中間点を少し過ぎた23週目です。あなたはおそらく「妊娠しているように見えます」ので、大きすぎたり薄すぎたりすることについてのコメント、またはうまくいけばあなたが素晴らしく輝いているように見えることについてのコメントに備えてください。健康的な体重増加のスペクトルのどこにいるかについて懸念がある場合は、医療提供者または看護師に相談してください。誰もが意見を持っていますが、信頼できる医療...
16/8断続的断食:初心者向けガイド
断食は何千年もの間実践されており、世界中の多くの異なる宗教や文化にまたがる定番です。今日、新しい種類の断食は古代の慣習に新しいひねりを加えました。16/8断続的断食は、最も人気のある断食スタイルの1つです。支持者は、それが体重を減らし、全体的な健康を改善するための簡単で便利で持続可能な方法であると主張しています。この記事では、16/8断続的断食、その仕組み、およびそれがあなたに適しているかどうかに...
オーラルセックスをしたり受けたりすることでイースト菌に感染することはありますか?
出来ますか?オーラルセックスは、口、膣、陰茎、または肛門にイースト菌感染症を引き起こす可能性があります。 パートナーから感染した可能性はありますが、タイミングも偶然かもしれません。 原因が何であれ、イースト菌感染症は通常深刻ではなく、自宅で治療できることがよくあります。 これが発生する理由、その他の潜在的な原因、治療オプションなどについて詳しくは、以下をお読みください。カンジダ菌は、口、舌、歯茎...
不幸の三徴(吹き膝)
不幸の三徴は、膝関節の3つの重要な部分が関与する重傷の名前です。他の名前は次のとおりです。ひどいトライアドオドノヒューの三徴吹き飛ばされた膝膝関節は、大腿骨である大腿骨の下部から脛骨の上部であるすねの骨まで伸びています。靭帯はこれらの2つの骨を接続し、膝関節に安定性を提供します。 靭帯は丈夫ですが、あまり弾力性がありません。彼らが伸びるならば、彼らはそのようにとどまる傾向があります。そして、伸ばし...
男性に「やっと保湿を始めたきっかけは?」と聞いてみました。
男性に潤いを与えるには間違いなく正しい(そして間違った)方法があります。男性にスキンケアをさせるのはなぜそんなに難しいのですか? 多くの男性が自分でそれについて話さないのは事実かもしれません。イエス(33歳)は、ラテン系アメリカ人にとって男性の間でスキンケアについて話し合うことがいかに嫌われているかについて触れています。 「スキンケアは、他のラテン系男性の周りにいるとき、スキンケアレジメンを共有し...
C型肝炎治療中の作業:私の個人的なヒント
人々はさまざまな理由でC型肝炎治療中も働き続けます。私の友人の一人は、働くことで時間がより早く進んだように感じたと述べました。別の友人は、それが彼らが集中し続けるのを助けたと言いました。 個人的には、保険に加入するために仕事を続けなければなりませんでした。幸いなことに、主治医と話し合った結果、フルタイムで働くことができるプランを思いつきました。 C型肝炎の治療中に働いている場合は、バランスを維持す...
双極性障害に関連する談話心迫
概要概要談話心迫は、一般的に双極性障害の症状として見られます。談話心迫をしているときは、自分の考え、アイデア、コメントを共有する必要があります。多くの場合、躁病エピソードの経験の一部です。スピーチは急速に出て、適切な間隔で止まりません。談話心迫の中で何が言われているのか理解するのは難しいです。また、談話心迫のある人は、他の人が話すのに十分な時間停止しないため、会話を続けることもできません。談話心...
強直性脊椎炎の自己擁護のための私のヒント
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。私が最初に医者に行って、私が経験した痛みを伴う症状について話したとき、それはただの「接触刺激」であると言われました。しかし、私はひどい痛みを感じていました。日常の仕事はやりがいがあり、社交への欲求を失っていました。さらに悪いことに、私が経験していることを...
痛い—私の赤ちゃんは頭を打った!心配する必要がありますか?
赤ちゃんのぐらつき、よろめき、そしてスローモーションと瞬きの両方で何らかの形で発生する「マトリックス」のような瞬間に、彼らは転倒します。ああ、悲鳴。涙。そして、秒単位で成長している大きなガチョウの卵。 あなたの大切な赤ちゃんが頭をぶつけたとき、それがどれほど怖いのかを私たちは知っています。そして、あなたが今これを生きているなら-次に何をすべきかを探している間あなたの小さな結び目をアイシングする-あ...
腋窩ウェブ症候群とは何ですか?
腋窩ウェブ症候群腋窩ウェブ症候群(AW)は、コードまたはリンパコードとも呼ばれます。それはあなたの腕の下の領域の皮膚のすぐ下に発達するロープまたはコードのような領域を指します。また、腕の下に部分的に伸びることもあります。ごくまれに、手首まで伸びることがあります。AWは通常、センチネルリンパ節または複数のリンパ節を腋毛の領域から取り除く手術後に発生する副作用です。この手順は、ほとんどの場合、乳がん...
夜に鼻血が出る原因は何ですか?
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 これは懸念の原因ですか?枕や顔に血がついているのを見つけるために目を覚ますのは恐ろしい経験です。夜間の鼻血は恐ろしいように見えるかもしれませんが、深刻なことはめったにありません。体の他の部分と同じように、鼻を切ったりイライラさせたりすると、鼻血が出ます...
背中や首の痛みで目を覚まさずに横向きに寝る方法
痛みで目を覚ますことなく、ぐっすりと休むために、仰向けに寝ることが長い間推奨されてきました。しかし、あなたの側で寝ることには、以前考えられていたよりも多くの利点があります。研究によると、横向きの睡眠は、高齢者だけでなく、ボディマス指数(BMI)が高い人の間でより一般的です。 横向きの睡眠には利点がありますが、正しい位置に着いた場合にのみこれらを得ることができます。そうしないと、脊椎、首、関節の痛み...
ポリフェノールとは何ですか?タイプ、利点、および食料源
ポリフェノールは、さまざまな健康上の利点を提供する植物化合物のカテゴリです。ポリフェノールを定期的に摂取することで、消化と脳の健康を促進し、心臓病、2型糖尿病、さらには特定の癌からも保護すると考えられています。赤ワイン、ダークチョコレート、お茶、ベリーは最も有名なソースのいくつかです。しかし、他の多くの食品もこれらの化合物を大量に提供しています。この記事では、考えられる食料源を含め、ポリフェノ...
小児脳卒中:この状態の子供の親があなたに知ってほしいこと
5月は小児脳卒中啓発月間です。状態について知っておくべきことは次のとおりです。ミーガンの娘コラにとって、それは手の好意から始まりました。「写真を振り返ると、娘が片方の手を好み、もう片方の手はほとんどいつもこぶしであることが簡単にわかります。」手の好意は18か月前には起こらないはずですが、コラは幼い頃からその兆候を示していました。結局のところ、コラは、ミーガンがまだ彼女と彼女の妹を妊娠している間に、...
鉄分を多く含む12の健康食品
鉄はいくつかの重要な機能を果たすミネラルであり、その主な機能は赤血球の一部として体全体に酸素を運ぶことです()。それは必須栄養素です。つまり、食物から摂取する必要があります。毎日の値(DV)は18mgです。興味深いことに、あなたの体が吸収する鉄の量は、あなたがどれだけ蓄えたかに部分的に基づいています。摂取量が少なすぎて毎日失う量を補うことができない場合、欠乏症が発生する可能性があります()。鉄欠乏...
めまいを感じる:末梢性めまい
末梢性めまいとは何ですか?めまいはめまいであり、しばしば回転する感覚として説明されます。また、乗り物酔いのように感じたり、片側に寄りかかっているように感じたりすることもあります。めまいに関連することがある他の症状は次のとおりです。片方の耳の難聴耳鳴り目の焦点が合わないバランスの喪失めまいには、末梢性めまいと中枢性めまいの2種類があります。 American Intitute of Balance...