妊娠23週：症状、ヒントなど

コンテンツ

• あなたの体の変化
• あなたの赤ちゃん
• 23週目の双子の発達
• 23週間の妊娠症状
• 健康な妊娠のために今週やるべきこと
• いつ医者に電話するか

概要概要

妊娠の中間点を少し過ぎた23週目です。あなたはおそらく「妊娠しているように見えます」ので、大きすぎたり薄すぎたりすることについてのコメント、またはうまくいけばあなたが素晴らしく輝いているように見えることについてのコメントに備えてください。

健康的な体重増加のスペクトルのどこにいるかについて懸念がある場合は、医療提供者または看護師に相談してください。誰もが意見を持っていますが、信頼できる医療提供者の言葉はあなたが最も耳を傾けるものでなければなりません。

あなたの体の変化

お腹の腫れが大きくなるとともに、足や足首が少し腫れることがあります。

あなたはしばらくの間あなたの好きな妊娠前の靴のいくつかを取っておかなければならないかもしれません。また、配達した後でも、新しい靴が必要になるほど足が平らになり、長くなっても驚かないでください。

23週間での平均体重増加は12から15ポンドです。この体重増加は、お腹、太もも、胸にストレッチマークを引き起こす可能性があります。

または、まったく表示されない場合もあります。いくつかのストレッチマークが表示された場合、配達後、時間の経過とともに目立たなくなる可能性があります。

あなたの胸は今週初乳を作り始めるかもしれません。初乳は母乳の初期の形態であり、出生後に生成するものよりも少し濃いです。

これは正常ですが、初乳が存在しなくても心配する必要はありません。看護が困難になるという意味ではありません。初乳は出産にかなり近づくまで現れないかもしれません。

あなたの赤ちゃん

赤ちゃんはおそらく1ポンドのマークに達しているか、わずかに超えており、長さは1フィートに近づいており、大きなマンゴーやグレープフルーツとほぼ同じサイズです。これまでの体重増加はかなり遅く安定してきましたが、これからは赤ちゃんが本当に体重を増やし始めます。

最終的に赤ちゃんの体の大部分を覆う柔らかな細い髪の産毛は、暗くなることがあります。次回超音波検査を受けたときに気付くかもしれません。

肺も発達しています。彼らは自分で働く準備ができていませんが、赤ちゃんは呼吸の動きを練習しています。

23週間までに、赤ちゃんも動き回っています。これらの動きは、あなた自身ではなく、赤ちゃんのスケジュールに合わせて設定されています。横になって寝たら、赤ちゃんがダンスをする準備をしてください。ただし、これは一時的なものであることを忘れないでください。

23週目の双子の発達

1つの名前を選択するのは十分難しいですが、双子の2つのフルネームを考える必要があります。アイデアについては、オンラインで検索するか、図書館や地元の書店で名前の本を閲覧してみてください。 Nameberry.comには、双子の命名ガイドがあります。ウェブサイトには、両方が男の子、両方が女の子、または男の子と女の子の双子の名前の提案があります。有名人の名前の提案もあります。双子に名前を付ける正しい方法も間違った方法もありません。

サイトのヒントの1つは、名前のスタイルを一貫させることを検討することです。サムとサリーのように、同じイニシャルに固執する必要はありません。

23週間の妊娠症状

妊娠23週までに、次の症状に気付く場合があります。

• 足と足首のわずかな腫れ
• 初乳の生産
• 食欲を増進する
• 鼻詰まり
• いびき
• 頻尿

食欲を増進させるために、健康的なスナック食品を身に付けてください。健康的なスナックに簡単にアクセスできるので、ポテトチップスやキャンディーバーに手を伸ばさないようにするのが簡単になります。

鼻づまりの増加は、妊婦の間で一般的です。これはいびきにつながる可能性があります。いびきがあなたやあなたのパートナーの睡眠を妨げている場合は、加湿器で寝てみてください。鼻孔拡張テープも役立つ場合があります。

健康な妊娠のために今週やるべきこと

まだ水分補給をしていなければ、水分補給の習慣を身につけましょう。水が最適ですが、牛乳だけでなく、果物や野菜のジュースでもかまいません。牛乳を飲むと、毎日のカルシウム摂取量の要件を満たすのにも役立ちます。

多くのハーブティーは妊娠中の女性にとって安全ですが、特にどのお茶が大丈夫かについて医療提供者に相談することをお勧めします。あなたとあなたの赤ちゃんにとって安全であると考えられている妊娠茶と呼ばれる製品が実際にあります。特に、赤いラズベリーの葉で作られたお茶は、健康な妊娠と出産に関連しています。

水分補給を続けると、頭痛、子宮のけいれん、尿路感染症を防ぐのに役立ちます。淡黄色またはほぼ透明な尿は十分な水分補給の兆候ですが、明るい黄色またはオレンジブラウンの尿は明らかに脱水状態になっている兆候です。

いつ医者に電話するか

子宮が膀胱のすぐ上にあるため、トイレに頻繁に行くようになります。笑ったり咳をしたりするとき、またはトイレに間に合わなかったという理由だけで、少し漏れ始めていることに気付くかもしれません。

この段階では珍しいことですが、その漏れの一部は羊水であり、尿ではない可能性があります。これは、赤ちゃんを取り巻く羊膜の膜が破裂したときに発生する可能性があります。

女性が水が壊れた時期について言及しているのを聞いたことがあるでしょう。分娩では、羊膜嚢を破裂させて出産を促進します。しかし、この妊娠初期は時期尚早です。

液体の噴出を感じた場合は、すぐに医師または911に連絡してください。羊水は通常無臭です。そのため、わずかな漏れでも臭いや尿のように見えない場合は、すぐに医療提供者に伝えてください。あなたの膣分泌物が正常であるかどうかを見分ける方法についてもっと学びましょう。

家庭用血圧計を入手して、その使用方法を学ぶことを考えてください。血圧の急激な上昇は、子癇前症、非常に深刻な妊娠合併症の兆候である可能性があります。子癇前症と、どのような症状が医師または911への電話を促すべきかについて医療提供者に相談してください。