セカンダリプログレッシブMSの認知変化

コンテンツ

• 概観
• 認知変化の兆候に注意する
• 変更の原因を特定する
• 認知の練習と活動を試す
• 毎日の習慣に小さな変更を加える
• お持ち帰り

概観

二次進行型MS（SPMS）は、身体の健康と認知能力の両方に影響を与える可能性があります。

2019年に発表されたレビューによると、小規模な研究により、SPMS患者の約55〜80％が何らかの形の認知障害を経験していることがわかりました。

この状態は記憶に影響を与え、脳が情報を処理する速度を遅くする可能性があります。また、コミュニケーション能力、推論能力、または注意力が低下する可能性もあります。これらの認知効果は、多くの場合穏やかで扱いやすいですが、人によって重症度は異なります。

SPMSを使用している場合は、認知機能の維持に役立つ手順を実行できます。 SPMSの認知効果を管理するには、プロアクティブであることが重要です。ここでは、認知の変化を特定して管理するために使用できるいくつかの戦略を示します。

認知変化の兆候に注意する

SPMSは進行性の状態です。時間の経過とともに、新しい認知症状が発生する可能性があります。また、既存の症状を悪化させる原因にもなります。

認知変化を特定するには、定期的なスクリーニングに行きます。全米多発性硬化症協会（NMSS）は、MSの人に毎年認知変化のスクリーニングを行うことを推奨しています。

認知能力の変化に気づいた場合は、医師に知らせることも重要です。たとえば、次のような場合は、認知機能の変化を経験している可能性があります。

• 以前よりも物事を忘れて
• 自分を表す適切な言葉を見つけるのが難しい
• 会話や身近な活動についていくのが難しいと感じる
• 判断力や意思決定能力の低下の兆候を示す
• 社会的関係をナビゲートするのが難しくなる
• 学校や職場でより悪い評価を受けている

記憶力、集中力、その他の認知能力の変化に気づいたら、医師に知らせてください。認知機能の低下をチェックするために1つ以上のテストを使用する場合があります。

変更の原因を特定する

認知機能低下を経験した場合、医師は1つ以上のテストを使用して、これらの変化の原因を特定する場合があります。

SPMSは、認知に影響を与える可能性のある多くのものの1つです。あなたの認知能力は、他の病状、特定の薬物療法、またはライフスタイルの要因によっても損なわれる可能性があります。

医師が推奨する治療計画は、認知変化の原因によって異なります。医師が心理学者やその他の専門医に検査と治療を依頼する場合もあります。

認知の練習と活動を試す

SPMSの認知症状を管理するために、ヘルスケアプロバイダーが認知リハビリテーションの練習方法を教える場合があります。これらの学習および記憶技術は、MSの人々の認知能力を改善するための試験で有望であることが示されています。

あなたの医者または専門家はまた精神的に刺激的な活動に参加するようにあなたを励ますかもしれません。これは、認知力の増強に役立ちます。たとえば、クロスワードパズルを完成させたり、カードゲームをしたり、詩を書いたり、楽器の演奏を学んだりするのに役立ちます。

認知の変化が別の病状の結果であると医師または専門家が信じる場合、医師または専門家はそれを管理するために他の治療法を勧めることがあります。

認知の変化が、服用中の薬の副作用であると彼らが考える場合、彼らはあなたの治療計画の変更を勧めるかもしれません。

また、食事、運動習慣、または睡眠習慣を変更するようアドバイスする場合もあります。全体的な健康的なライフスタイルは、あなたの肉体的および精神的健康をサポートするために重要です。

毎日の習慣に小さな変更を加える

毎日の習慣を微調整すると、認知能力の変化を管理しやすくなります。

たとえば、次のことが役立つ場合があります。

• 休息時間を増やし、疲れや気が散ったときは休憩してください。
• 一度に1つのことに集中し、実行するマルチタスクの量を制限します。
• 集中しようとしているときに、背景のノイズやその他の気を散らすものを減らします。
• 予定表、日記、メモ作成アプリを使用して、今後の予定、To-Doリスト、重要なアイデア、その他の情報を追跡します。
• スマートフォンにアラートを設定して、重要な日付、締め切り、毎日のタスクについて思い出させます。

自分の責任を管理するのが難しいと感じた場合は、職場、学校、または私生活での取り組みを縮小する必要があるかもしれません。

SPMSの認知作用により仕事ができなくなった場合は、医師に知らせてください。彼らはあなたが政府提供の障害給付の資格があるかどうかを学ぶのを助けることができるソーシャルワーカーまたは他の専門家にあなたを紹介するかもしれません。

お持ち帰り

SPMSは、記憶やその他の認知能力に影響を与える可能性があります。多くの場合、これらの変化はリハビリ療法、ライフスタイルの変化、またはその他の対処戦略で管理できます。

認知症状が発生していると思われる場合は、医師に知らせてください。それらは、それらの変化の原因を特定し、治療計画を立てるのに役立ちます。また、心理学者やその他の訓練を受けた専門家にサポートを依頼する場合もあります。