レモンウォーターは体重を減らすのに役立ちますか？
レモンウォーターは、水に新鮮なレモンジュースを混ぜて作った飲料です。ホットでもコールドでも楽しめます。このタイプの水は、消化の改善、集中力の強化、エネルギーレベルの増加など、さまざまな健康上の利点があるとよく言われます。また、減量を促進すると言われており、多くの食事療法の人気のある部分です。 レモン水は一般的に非常に低カロリーの飲料です。レモンの半分から水にジュースを絞ると仮定すると、レモン水の各...
アスリートの安静時心拍数が低いのはなぜですか？
持久力のあるアスリートは、他のアスリートよりも安静時の心拍数が低いことがよくあります。心拍数は1分あたりの心拍数（bpm）で測定されます。安静時の心拍数は、座っているときや横になっているとき、そして落ち着いた状態で測定するのが最適です。平均安静時心拍数は通常60〜80bpmです。しかし、一部のアスリートの安静時心拍数は30〜40bpmと低くなっています。アスリートや頻繁に運動する人の場合、めまい、...
体重を減らすために、1日に何個の炭水化物を食べるべきですか？
研究によると、低炭水化物ダイエットは減量に非常に効果的です。炭水化物を減らすと、食欲が減り、自動的に減量したり、カロリーを数えなくても減量したりする傾向があります。一部の人々にとって、低炭水化物ダイエットは、彼らが満腹になるまで食べ、満足を感じ、そしてそれでも体重を減らすことを可能にします。減量のために毎日食べるべき炭水化物の数は、年齢、性別、体型、活動レベルによって異なります。この記事では、体重...
バルトリン嚢胞在宅治療
バルトリン腺（大前庭腺とも呼ばれます）は、膣の両側に1つずつある一対の腺です。それらは膣を滑らかにする液体を分泌します。腺からの管（開口部）が詰まり、腺内に体液がたまり、腫れが生じることは珍しくありません。 この体液の蓄積と腫れはバルトリン嚢胞と呼ばれ、通常は膣の片側に発生します。時々、体液が感染します。 感染していない小さなバルトリン嚢胞（バルトリン膿瘍とも呼ばれる）は、見過ごされる可能性があり...
吸入ステロイド：知っておくべきこと
コルチコステロイドとも呼ばれる吸入ステロイドは、肺の炎症を軽減します。喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの他の呼吸器疾患の治療に使用されます。 これらのステロイドは、体内で自然に生成されるホルモンです。それらは、一部の人々が筋肉を構築するために使用するアナボリックステロイドと同じではありません。ステロイドを使用するには、吸入器に取り付けられたキャニスターを押しながらゆっくりと息を吸い込みます。...
肺炎：予防のためのヒント
肺炎は肺感染症です。伝染性ではありませんが、多くの場合、伝染性の可能性がある鼻と喉の上気道感染症が原因です。 肺炎は、年齢を問わず、誰にでも起こり得ます。 2歳未満の乳児と65歳以上の成人はリスクが高くなります。その他の危険因子は次のとおりです。ホスピスまたは制度化された環境に住んでいる人工呼吸器を使用する頻繁な入院弱った免疫システムCOPDなどの進行性肺疾患喘息心臓病タバコを吸う 誤嚥性肺炎のリ...
ビールにはどのくらいの砂糖が含まれていますか？
お気に入りのビールには追加の材料が含まれている場合がありますが、ビールは通常、穀物、スパイス、酵母、水で作られています。砂糖はリストに含まれていませんが、アルコールを生産する必要があります。そのため、ビールに砂糖が含まれているかどうか、またどのくらい含まれているのか疑問に思われるかもしれません。この記事では、ビールの糖度を確認します。ビールに含まれる砂糖の量を知るには、まずビールの製造方法を理解す...
トンカットアリ（Eurycoma longifolia）：知っておくべきことすべて
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。トンカットアリは、何世紀にもわたって伝統的な東南アジア医学の一部であったハーブ療法です。発熱、勃起不全、細菌感染症など、さまざまな病気の治療によく使用されます。研究によると、トンカットアリは男性の生殖能力を高め、ストレスを和らげ、体組成を改善する可能性が...
糖尿病は足のかゆみを引き起こす可能性がありますか？
糖尿病では血糖値（ブドウ糖）の管理が不可欠です。血糖値の上昇は、次のような複数の症状を引き起こす可能性があります。喉の渇きの増加 飢え頻尿かすみ目 また、足に限局する可能性のあるかゆみを経験することもあります。糖尿病のかゆみは、循環不良または糖尿病性ニューロパチーの結果であることがよくあります。2010年のある研究では、糖尿病のある2,656人と糖尿病のない499人を調査しました。かゆみは一般的な...
深く暗いうつ病を経験するのは本当にどのようなものですか
私は誰もが時々自殺方法をグーグルで検索したと思いました。彼らはしません。これが私が暗い鬱病から回復した方法です。私たちが選択した世界の形をどのように見るか-そして説得力のある経験を共有することは、私たちがお互いをより良く扱う方法を組み立てることができます。これは強力な視点です。2017年10月初旬、私は緊急セッションのためにセラピストのオフィスに座っていることに気づきました。彼女は私が「大うつ病エ...
あなたが慢性的な病気を持っているときにあなたのお金を管理するための6つのヒント
費用、保険、資産計画を先取りする方法は次のとおりです。私は数学をしません。そしてそれによって、私はそれを絶対に避けているということです。質問をするたびにトレードマークが目を転がしていた、特に股間の数学の先生がいたとき、私は小学校に嫌悪感をたどることができます。それで結局、私は質問をするのをやめて、数に対する生涯の嫌悪感に屈しました。その結果、あらゆる形態の家計会計は、私の最も嫌いなことの1つにラン...
ヘルニアは痛いですか？
痛みを含むヘルニアの症状は、ヘルニアの種類によって異なります。通常、ほとんどのヘルニアには最初は症状が含まれていませんが、ヘルニアの周囲が敏感になることもあります。また、周期的なきらめきや引っ張る感覚を感じるかもしれません。ヘルニアが大きくなると、不快感も大きくなることがあります。ヘルニアは、突き出た内臓または体の一部が筋肉または組織を通して押し出されることを伴います。最も一般的なタイプは次のとお...
イブプロフェン対ナプロキセン：どちらを使用すればよいですか？
前書きイブプロフェンとナプロキセンはどちらも非ステロイド性抗炎症薬（NAID）です。あなたは彼らの最も人気のあるブランド名でそれらを知っているかもしれません：アドビル（イブプロフェン）とアリーブ（ナプロキセン）。これらの薬は多くの点で似ているので、どれを選ぶかが本当に重要かどうか疑問に思うかもしれません。この比較を見て、どちらが自分に適しているかをよりよく理解してください。どちらの薬も、体がプロ...
脳膿瘍。
概要概要他の点では健康な人の脳の膿瘍は、通常、細菌感染によって引き起こされます。真菌性脳膿瘍は、免疫力が低下している人に発生する傾向があります。感染すると、形成された膿や死んだ細胞の集まりから脳が腫れます。脳膿瘍は、真菌、ウイルス、または細菌が頭の傷や体の他の場所の感染症を通じて脳に到達したときに形成されます。ウィスコンシン小児病院によると、体の他の部分からの感染症は、すべての脳膿瘍症例の20〜...
数字による関節リウマチ：事実、統計、そしてあなた
関節リウマチ（RA）は、主に関節内の滑膜組織を攻撃する自己免疫疾患です。自己免疫疾患は、体の免疫系が自身の組織を細菌やウイルスなどの外来の侵入者と間違えたときに発生します。混乱した免疫システムは、滑膜の「侵入者」を探して破壊する抗体を開発します。RAは全身性疾患であり、全身に影響を与える可能性があります。心臓、肺などの臓器、または筋肉、軟骨、靭帯などの他の組織を攻撃する可能性があります。 RAは慢...
それはクレンジングレビューで動作します：それは減量に役立ちますか？
圧倒的な数の製品が、あなたの体を浄化し解毒する能力があるとされて販売されています。 世界中の人々は、すぐに体重を減らしたり、蓄積された毒素を体から取り除くことを望んで、さまざまな種類のクレンジングを使用しています。It Work Cleaneは、減量を促進し、システムから毒素を取り除きながら、体に栄養素をあふれさせることで健康を改善することを約束する2日間の液体クレンジングプログラムです。この記事...
20分以内の4つの心の健康的な朝食
前の晩に作ることさえできるものもあります。 一度に複数のことをしようとして走り回っているような、忙しい朝があります。そして、これらの朝に、健康的な朝食を食べることはしばしば道端に落ちます。あなたは、1時間後に空腹を感じさせる朝食をつかむか、朝食を完全にスキップすることになります。 栄養豊富な食事で一日を始めることは、長期的な健康のための素晴らしい習慣です。これは、朝に食物繊維、抗酸化物質、オメガ3...
私は私の子供を割礼する必要がありますか？泌尿器科医が加重
私たちが選択した世界の形をどのように見るか-そして説得力のある経験を共有することは、私たちがお互いをより良く扱う方法を組み立てることができます。これは強力な視点です。間もなく両親が男の子を産んでいることに気付いたとき、彼らは通常、子供を割礼するかどうかについてのアドバイスを泌尿器科医に求めません。私の経験では、このトピックに関するほとんどの親の最初の連絡先は、小児科医です。とはいえ、小児科医は割礼...
糖尿病の人がいちごを食べても大丈夫ですか？
糖尿病とダイエットについて少なくとも1つの神話を聞いたことがあるでしょう。砂糖を避けなければならない、または果物を食べることができないと言われたかもしれません。ただし、特定の食品を制限する必要があるのは事実ですが、果物はその1つではありません。 はい、甘い食べ物は血糖値を上げる可能性があります。ただし、果物を食べることは、チョコレートケーキやクッキーを食べることとは異なる方法で血糖値に影響を与えま...
ケラチンプラグを安全に取り外す方法
ケラチンプラグは、本質的に多くの種類の詰まった毛穴の1つである皮膚の隆起の一種です。しかし、ニキビとは異なり、これらのうろこ状の隆起は、皮膚の状態、特に毛孔性角化症で見られます。 ケラチン自体は、髪や肌に含まれるタンパク質の一種です。その主な機能は、他のコンポーネントと連携して細胞を結合することです。皮膚の場合、ケラチンが大量に存在します。特定の種類のケラチンは、皮膚の特定の層と体の特定の領域に見...