どのような種類の砂糖がIBSの症状を引き起こしますか？
米国の人口の約12％に影響を与える過敏性腸症候群（IB）は、さまざまな症状を引き起こす胃腸（GI）障害の一種です。これらには、胃の不調、けいれん、膨満感のほか、下痢や便秘などの排便の問題が含まれます。 重大度のレベルはさまざまです。軽度の症状を経験する人もいれば、生活に支障をきたす人もいます。IBは複雑であるため、既知の原因は1つではありません。代わりに、食事療法など、症状の引き金となるものに焦点...
ケトのための13の最高のナッツと種子
どの食品が非常に低炭水化物、高脂肪のケトン食療法に適しているかを理解するのは難しい場合があります。多くのナッツや種子は、正味の炭水化物（総炭水化物から繊維を差し引いたもの）が少なく、健康的な脂肪が多いため、完璧にフィットします。また、タンパク質、繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質も豊富に含まれています。それでも、いくつかの品種は他のものより炭水化物が少ないです。 ここにあなたのケトライフスタイル...
薬なしで頭痛を治すための3日間の修正
頭痛について私たちが知っていることは3つあります。第一に、成人の半数以上が1年に少なくとも1回の頭痛を持っています。第二に、頭痛はしばしば診断が不十分で治療が不十分です。そして第3に、長期的な痛みを取り除く、すぐに実証済みの救済策を見つけるのはかなり困難です。迅速な救済のヒントをお探しの場合は、18の自然療法があります。ただし、提供される救済が一時的なものである場合は、ライフスタイルを詳しく調べて...
陥入爪：なぜそれらが起こるのですか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 陥入爪とは何ですか？陥入爪は、爪の端や角が爪の隣の皮膚に成長したときに発生します。あなたの足の親指は陥入爪を得る可能性が最も高いです。陥入爪は自宅で治療できます。しかし、それらは治療を必要とするかもしれない合併症を引き起こす可能性があります。糖尿病や循...
ベータアラニン—初心者向けガイド
ベータアラニンは、アスリートやフィットネス愛好家の間で人気のあるサプリメントです。これは、パフォーマンスを向上させ、全体的な健康に役立つことが示されているためです。この記事では、ベータアラニンについて知っておくべきことをすべて説明しています。ベータアラニンは非必須アミノ酸です。ほとんどのアミノ酸とは異なり、タンパク質を合成するためにあなたの体によって使用されることはありません。代わりに、ヒスチジン...
接地マット：あなたの質問に答えました
素晴らしいアウトドアを探索することで、セロトニンとビタミンDのレベルを上げることから、ストレスや不安を減らすことまで、無数の健康上の利点がもたらされることは周知の事実です。特に裸足で自然に戻ることで、私たちの体を流れる電荷を中和できると信じている人もいます。理論は、私たちの皮膚が地球に触れると、地球の電荷が多くの病気を減らすのに役立つというものです。この方法は「アース」として知られています。つま先...
高密度焦点式超音波治療はフェイスリフトに取って代わることができますか？
高密度焦点式超音波（HIFU）は、皮膚を引き締めるための比較的新しい美容トリートメントであり、フェイスリフトの非侵襲的で痛みのない代替品と見なされる人もいます。超音波エネルギーを使用してコラーゲンの生成を促進し、肌を引き締めます。HIFUは腫瘍の治療に使用することで最も広く知られています。審美的な使用のためのHIFUの最初の報告された使用はでした。その後、HIFUは2009年に食品医薬品局（FDA...
自分に何かを忘れさせることは可能ですか？
概要概要私たちの人生を通して、私たちはむしろ忘れたい思い出を蓄積します。戦闘経験、家庭内暴力、子供時代の虐待などの深刻なトラウマを経験した人にとって、これらの記憶は歓迎されないだけでなく、衰弱させる可能性があります。 科学者たちは、記憶の複雑なプロセスを理解し始めたばかりです。しかし、心的外傷後ストレス障害（PTD）を発症する人もいれば、発症しない人もいるなど、彼らが理解していないことはまだたく...
カフェインがどのように運動パフォーマンスを改善するか
カフェインは、身体的および精神的なパフォーマンスを向上させることができる強力な物質です。単回投与は、運動パフォーマンス、集中力、脂肪燃焼を大幅に改善することができます（、、、）。米国特殊部隊は、パフォーマンスと意識を高めるためにそれを使用しています。カフェインは多くの食品や飲料に含まれており、米国の人口の90％以上が定期的にカフェインを消費しています（）。この記事では、運動パフォーマンスに対するカ...
ジムは疲れた親のために昼寝の「クラス」を提供しています
英国のジムであるDavidLloyd Clubは、クライアントの一部がひどく疲れているように見えることに気づきました。この全国的な危機のマーケティングの機会に対処するために、彼らは45分の「napercie」クラスであるThe 40 WinkWorkoutの提供を開始しました。そしてそれは（文字通り）人々を眠らせることです。 彼らのビデオによると、両親の4分の1は1泊あたり5時間未満の睡眠しか取れ...
レッドラズベリーシードオイルは効果的な日焼け止めですか？プラスその他の用途
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。レッドラズベリーシードオイルには、肌と体に有益な特性が含まれています。 アロマテラピーに使用されるラズベリーエッセンシャルオイルと混同しないように、レッドラズベリーシードオイルはレッドラズベリーシードからコールドプレスされ、必須脂肪酸とビタミンが詰め込ま...
低体温症
低体温症は、体温が華氏95度を下回ったときに発生する状態です。主要な合併症は、死を含むこの温度の低下から生じる可能性があります。低体温症は、はっきりと考える能力に影響を与えるため、特に危険です。これにより、医療援助を求める可能性を減らすことができます。低体温症の最も一般的な症状は次のとおりです。過度の震え呼吸が遅い 遅いスピーチ不器用さつまずき錯乱過度の倦怠感、弱い脈拍、または意識不明の人も低体温...
ワセリンがまつげにできることとできないこと
ワセリンを含む石油製品は、まつげをより速くまたはより厚くすることができません。しかし、ワセリンの保湿特性はまつげにいくつかの利点を提供し、まつげをより健康的で青々とした見た目にする可能性があります。 ワセリンを使って、まぶたやまつげの薄い肌など、肌や髪に安全に潤いを与える方法を見てみましょう。 ワセリンは100％精製された白いワセリンでできています。 1859年に発見されて以来、多くのアメリカの家...
アデロールの自然な代替品はありますか？それらは機能しますか？
アデロールは、脳を刺激するのに役立つ処方薬です。注意欠陥多動性障害（ADHD）を治療する薬として最も一般的に知られています。 特定の天然サプリメントは、ADHDの症状を軽減するのに役立つ場合があります。それらはまたあなたがADHDを持っているかどうかにかかわらず刺激のバランスをとりそして焦点を改善するのを助けるかもしれません。 アデロールの自然な代替品とそれらがどのように機能するかについてもっと学...
腰のこの鋭い痛みの原因は何ですか？
概要概要成人の約80％が少なくとも1回は腰痛を経験します。腰痛は通常、鈍いまたは痛むと表現されますが、鋭く刺すような感じもあります。 筋肉の緊張、椎間板ヘルニア、腎臓の状態など、多くのことが鋭い腰痛を引き起こす可能性があります。 筋肉の緊張は腰痛の最も一般的な原因です。筋肉や腱を伸ばしたり引き裂いたりすると、緊張が生じます。これらは通常、スポーツや重い箱を持ち上げるなどの特定の動きによる怪我によ...
Toujeo vs. Lantus：これらの長時間作用型インスリンはどのように比較されますか？
概要概要ToujeoとLantuは、糖尿病の管理に使用される長時間作用型インスリンです。ジェネリックインスリングラルギンのブランド名です。Lantuは、2000年に発売されて以来、最も一般的に使用されている長時間作用型インスリンの1つです。Toujeoは比較的新しく、2015年に市場に参入したばかりです。これらの2つのインスリンが、コスト、血糖値を下げる効果、および副作用の点でどのように比較され...
オープンアングルグラウコーマ
開放隅角緑内障は、最も一般的なタイプの緑内障です。緑内障は、視神経を損傷し、視力の低下や失明を引き起こす可能性のある病気です。緑内障は世界中に影響を及ぼします。それは不可逆的な失明の主な原因です。閉鎖隅角（または閉塞隅角）緑内障は、米国の緑内障症例で構成されています。通常、開放隅角緑内障よりも重症です。どちらの状態も、水分の適切な排出を妨げる目の変化を伴います。これにより、目の内部に圧力が蓄積し、...
障害者の許可なく動画を撮っても大丈夫ではない理由
障害者は私たち自身の物語の中心になりたい、そしてそうあるべきです。私たちが選択した世界の形をどのように見るか— {textend}と説得力のある経験を共有することで、お互いの扱い方をより良くすることができます。これは強力な視点です。たぶんこれはおなじみのように聞こえます。車椅子から立ち上がって高い棚にたどり着く女性のビデオ。彼女が明らかにそれを偽造していて、ただ「怠惰」であるという卑劣なキャプショ...
二次性赤血球増加症（二次性赤血球増加症）
続発性赤血球増加症は、赤血球の過剰産生です。血液が濃くなり、脳卒中のリスクが高まります。まれな状態です。赤血球の主な機能は、肺から体内のすべての細胞に酸素を運ぶことです。赤血球は常に骨髄で製造されています。酸素が少ない高地に移動すると、体はこれを感知し、数週間後に赤血球を生成し始めます。二次 赤血球増加症は、他の何らかの状態が原因で、体が赤血球を過剰に生成していることを意味します。通常、赤血球の生...
股関節の大腿骨頸部骨折の概要
大腿骨頸部骨折と転子周囲骨折は等しく蔓延しており、近位大腿骨骨折の90パーセント以上を占めています。大腿骨頸部は股関節骨折の最も一般的な場所です。股関節は、上肢が骨盤に接する球関節です。大腿骨（大腿骨）の上部には大腿骨頭があります。これがソケットにある「ボール」です。大腿骨頭のすぐ下に大腿骨頸部があります。大腿骨頸部骨折は、被膜内骨折です。カプセルは、股関節を滑らかにし、栄養を与える液体を含む領域...