ジムは疲れた親のために昼寝の「クラス」を提供しています

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• 他の誰かにあなたのためにお金を払うことができることに終わりはありません。あなたはあなたのセーターを片付ける方法をあなたに教えるためにプロの主催者を雇うことができます。あなたは誰かにあなたのコーヒーを作るためにお金を払うことができるので、あなたはあなたの脚本に取り組んで、公共の場に座ることができます。あなたはバーであなたとたむろするために人々に支払うことさえできます。すぐに、あなたはジムで昼寝をするためにかなりのお金を払うことができるかもしれません。
• それはNaperciseと呼ばれ、あなたが必要だとは知らなかったすべてのものです
• 無料です…今のところ
• ジムで昼寝するのはどうですか？
• これは本当に必要ですか？
• 結論

他の誰かにあなたのためにお金を払うことができることに終わりはありません。あなたはあなたのセーターを片付ける方法をあなたに教えるためにプロの主催者を雇うことができます。あなたは誰かにあなたのコーヒーを作るためにお金を払うことができるので、あなたはあなたの脚本に取り組んで、公共の場に座ることができます。あなたはバーであなたとたむろするために人々に支払うことさえできます。すぐに、あなたはジムで昼寝をするためにかなりのお金を払うことができるかもしれません。

それはNaperciseと呼ばれ、あなたが必要だとは知らなかったすべてのものです

英国のジムであるDavidLloyd Clubsは、クライアントの一部がひどく疲れているように見えることに気づきました。この全国的な危機のマーケティングの機会に対処するために、彼らは45分の「napercise」クラスであるThe 40 WinksWorkoutの提供を開始しました。そしてそれは（文字通り）人々を眠らせることです。

彼らのビデオによると、両親の4分の1は1泊あたり5時間未満の睡眠しか取れません。ほぼ5分の1の人が職場で眠りにつくことを認めています。そして、デビッドロイドクラブは、「心と体を活性化させ、さらには奇妙なカロリーを燃焼させるのを助ける」ために、倦怠感との良い戦いを戦っています。奇妙なことに重点を置いていますか？

無料です…今のところ

昼寝の「クラス」は、数週間前に無料トライアルとして提供されました。すぐに、100人の疲れ果てた人々がジムのスタッフに彼らを押し込めるようにサインオンしました。アイデアは疲れ果てた両親を対象としていますが、ファーストクラスがより大きな昼寝の必要性の兆候である場合、クラブは（英国）全国展開を行う可能性があります。 HuffPostとのインタビューで会社の代表者に。大英帝国に太陽が沈まないかもしれませんが、それは疲れているために日中に明かりを消します。

ジムで昼寝するのはどうですか？

セッションは、広い部屋でのインストラクター主導のストレッチ体操から始まりました。参加者には睡眠用の日よけが与えられ、個々のツインベッドで快適な羽毛布団の下に登るように招待されました。室温が下がり、ライトが消えて、ララランドに向かった。ジムで。見知らぬ人がたくさんいる…

これについてたくさん質問があります。コマンドで眠ることができない場合、それはより多くのストレスを誘発しますか？それは逆効果だと感じます。いびきをかく人はどうですか？待機しているプロのナッジはいますか？裸で寝ている人はどうですか？それは許可されていますか？デートできますか？

これは本当に必要ですか？

睡眠不足は、生産性、仕事の安全性、交通事故率、子育て、そして一度に映画を完成させることができることに影響を与えます。デビッドロイドはこれらの英国の統計を引用しています：

• 親の86％が倦怠感に苦しんでいることを認めています
• 26％は、定期的に1泊あたり5時間未満の睡眠しか取れません。
• 疲れた親の19％が職場で寝ることを認めている
• 11％が運転中に漂流していることに気づきました
• 5％が倦怠感のために学校から子供を迎えに行くのを忘れています

米国では、米国疾病予防管理センター（CDC）が、意図せずに眠りに落ちたと述べています。 25〜35歳の人々の7％は、ハンドルを握っている間に眠りに落ちました。それは恐ろしいです！私は個人的に、夕食の最中に誰かが噛んでいる途中で眠りに落ちるのを見ました。明らかに、現代社会はより多くの昼寝を使用することができます。

結論

先見の明のある企業はすでに従業員に昼寝の機会を提供しています。バーモント州バーリントンにあるベン＆ジェリーズの本社には、そこで働く人のためのベッドと枕のある部屋があります。オレゴン州ポートランドにあるナイキのホームオフィスには、「静かな部屋」があります。靴の供給業者であるZappos.comは、ラスベガスのオフィスで昼寝をすることを許可しています。そして、負けないように、グーグルはその巨大な卵の内側の感覚のためにエネルギーポッドを持っています。

これらの場所で働いていない場合でも、日中はパワーナップをつかむことができます。昼休みに車に出て、スマートフォンに20分のタイマーを設定し、駐車場にあるZzzに乗り込みます。公共交通機関を利用して仕事をする場合は、朝のコーヒーをオフィスに着くまで遅らせ、電車やバスで寝てください。あなたが立ち止まったときにあなたを目覚めさせるアプリがあります。

これらのどれもあなたのためではない場合、あなたはいつでもあなたのジムがグループナップを提供するのを待つことができます。 naperciseにお金を払ってくれませんか？

Dara Naiは、LAを拠点とするユーモア作家であり、その功績には、台本付きテレビ、エンターテインメントとポップカルチャーのジャーナリズム、有名人のインタビュー、文化解説が含まれます。彼女はまた、LOGO TVの彼女自身の番組に出演し、2つの独立したホームコメディを書き、不可解にも、国際映画祭で審査員を務めました。