ブルガーからキノアへ：あなたの食事に適した穀物は何ですか？
このグラフィックで、9つの一般的な（そしてそれほど一般的ではない）穀物について学びます。21世紀のアメリカは穀物のルネッサンスを経験していると言えます。10年前、私たちのほとんどは、小麦、米、クスクスなど、ほんの一握りの穀物しか聞いたことがありませんでした。現在、新しい（より正確には、古代の）穀物が食料品の棚に並んでいます。特殊成分への関心とグルテンフリーへの関心が高まり、ユニークな穀物の人気が高...
9人気の減量ダイエットレビュー
そこに多くの減量ダイエットがあります。食欲を減らすことに焦点を当てている人もいれば、カロリー、炭水化物、または脂肪を制限している人もいます。それらのすべてが優れていると主張しているので、どれを試す価値があるかを知るのは難しいかもしれません。真実は、誰にとっても最善の食事療法はないということです-そしてあなたのために働くものは他の誰かのために働かないかもしれません。この記事では、9つの最も人気のある...
チーズティーとは何ですか、それはあなたにとって良いですか？
チーズティーはアジアで生まれた新しいお茶のトレンドであり、世界中で急速に人気が高まっています。甘くて塩辛いクリームチーズの泡をトッピングした緑茶または紅茶で構成されています。この記事では、チーズティーとは何か、どのように作られているか、そして健康的かどうかを確認します。最近台湾で発明されたチーズティーは、すでに世界的なトレンドとなっています。甘くした黒茶または緑茶をベースに作られ、牛乳の有無にかか...
糖尿病の3つのPは何ですか？
メトホルミン拡張リリースのリコール2020年5月、メトホルミン徐放の一部のメーカーが米国市場から一部のタブレットを削除することを推奨しました。これは、一部の徐放性メトホルミン錠で、許容できないレベルの発がん性物質（発がん性物質）が検出されたためです。現在この薬を服用している場合は、医療提供者に連絡してください。彼らはあなたがあなたの薬を服用し続けるべきかどうか、またはあなたが新しい処方箋を必要とす...
歯ブラシを消毒して清潔に保つ方法
あなたはおそらく毎日歯ブラシを使って歯や舌の表面から歯垢やバクテリアをこすり落とします。 徹底的なブラッシングの後、口はずっときれいに保たれますが、歯ブラシは今や口から細菌や残留物を運びます。 あなたの歯ブラシはおそらく、バクテリアが空気中に残る可能性のあるバスルームにも保管されています。 この記事では、歯ブラシを消毒して、いつでも清潔で安全に使用できるようにする方法について説明します。 使用の合...
カップ給餌：それは何であり、それを行う方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。赤ちゃんは小さな人間です。幼い頃の彼らの主な仕事は、食べて、寝て、うんちをすることです。これらの活動の後半の2つはかなり自然に発生する可能性がありますが、さまざまな理由で給餌部分が中断される可能性があります。 カップ授乳（小さな薬カップまたは同様のデバイ...
3Dマンモグラム：知っておくべきこと
概要概要マンモグラムは乳房組織のX線写真です。乳がんの検出に使用されます。従来、これらの画像は2Dで撮影されていたため、医療提供者がコンピューターの画面で調べるフラットな白黒写真です。2Dマンモグラムと一緒にまたは単独で使用できる3Dマンモグラムもあります。このテストでは、乳房の複数の写真をさまざまな角度から一度に撮影し、より鮮明でより立体的な画像を作成します。また、デジタル乳房トモシンセシスま...
フムスは健康ですか？より多くのフムスを食べる8つの大きな理由
フムスは非常に人気のある中東のディップアンドスプレッドです。これは通常、ひよこ豆（ガルバンゾ豆）、タヒニ（すりごま）、オリーブオイル、レモンジュース、ニンニクをフードプロセッサーでブレンドして作られます。フムスはおいしいだけでなく、用途が広く、栄養素が豊富で、多くの印象的な健康と栄養上の利点に関連しています（）。ここに、科学的に証明されたフムスの8つの利点があります。多種多様なビタミンやミネラルが...
B-12：減量の事実またはフィクション？
B-12と減量最近、ビタミンB-12は減量とエネルギー増強に関連していますが、これらの主張は本当ですか？多くの医師や栄養士はノーに傾いています。ビタミンB-12は、DNA合成や赤血球の形成など、体の多くの重要な機能に主要な役割を果たしています。また、体が脂肪やタンパク質をエネルギーに変換するのを助け、炭水化物の分解を助けます。 B-12欠乏症は、赤血球数の低下によって引き起こされるいくつかの病気...
添付ファイルの子育てについて
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。新しい赤ちゃんに目を向けた瞬間から、人生の目的に変化があります。ある日、週末のスケジュールは冒険的な一人旅、セルフケア、デートでいっぱいです。次の日は、甘い新しいバンビーノのすべてのクーに愛情を込めて出席しながら、恥ずかしがらずにヨガパンツに住んでいます...
アルコールは覚醒剤ですか？
アルコールが脳機能に影響を与えることはよく知られていますが、正確にどのように機能するのか不思議に思うかもしれません。一部の人々は、アルコールを、心拍数を上げ、エネルギーを与え、抑制を減らすことができる覚醒剤と考えています。ただし、これがすべてではありません。アルコールには初期の覚醒剤効果がありますが、主に抑制剤です。つまり、体の動きが遅くなります。 それがあなたにどのように影響するかは、あなたの体...
恥丘の概要
恥丘は、恥丘を覆う脂肪組織のパッドです。恥丘、または女性の恥丘と呼ばれることもあります。男女とも恥丘がありますが、女性の方が目立ちます。 恥丘の解剖学的構造、およびその領域の痛みや隆起の考えられる原因について詳しく知るために読んでください。恥丘は恥骨と恥骨結合の上にあります。恥骨は、寛骨の3つの部分の1つです。また、腰の骨の最前面にある部分でもあります。恥骨結合は、左右の股関節の恥骨が結合する場所...
心のない食事をやめるための13の科学に裏打ちされたヒント
平均して、あなたは毎日200以上の食品に関する決定を下しますが、あなたはそれらのごく一部しか認識していません（1）。残りはあなたの無意識の心によって実行され、無意識の食事につながる可能性があり、それはあなたが食べ過ぎを引き起こし、体重増加を促進する可能性があります。ここでは、科学に裏打ちされた、無意識の食事をやめるための13のヒントを紹介します。サリーアンスコム/ゲッティイメージズ行動科学者は、人...
夜につわりができますか？
概要概要妊娠中の吐き気は、一般的につわりと呼ばれています。 「つわり」という用語は、あなたが経験するかもしれないことを完全には説明していません。つわりは朝の時間帯にしか起こらない女性もいますが、妊娠による病気は昼夜を問わずいつでも起こり得ます。病気の重症度は女性によって異なります。お腹をいっぱいにしないと少し吐き気がしたり、普通の水を飲んだだけでもひどい気分になって吐き気がすることがあります。夜...
あなたの目の下から稗粒腫を取り除くための家庭療法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 稗粒腫とは何ですか？稗粒腫は、皮膚に現れる小さな白い隆起です。それらは、皮膚の表面の下に閉じ込められたケラチンによって引き起こされます。膿を含むにきびとは異なり、稗粒腫は毛穴の詰まりの兆候ではありません。 生まれたばかりの赤ちゃんはしばしば稗粒腫を発症...
10人の男性が他の男性がメンタルヘルスについて知ってほしいことを教えてくれます
私たちの文化は、男性が内面の闘争を表現するためのスペースを常に残しているわけではありません。これらの男性はそれを変えようとしています。メンタルヘルスの問題を抱えている人にとって、メンタルヘルスの専門家はもちろんのこと、誰とでもそれについて話すことは恐ろしくて難しいように思えるかもしれません。恐ろしいことさえ。特に男性にとって、「マンアップ」と「強くなる」ように一生言われている人にとって、メンタルヘ...
12の市販の食欲抑制剤のレビュー
市場に出回っている無数のサプリメントは、余分な体重を減らすための迅速な方法を提供すると主張しています。食欲抑制剤は、食欲を減らし、それによって食物消費を減らし、体重減少を促進することによって機能するサプリメントの一種です。特定の種類の食欲抑制剤は医師のみが処方することができますが、多くは店頭で入手できます。これは、12の市販の食欲抑制剤、それらの有効性と安全性のレビューです。 共役リノール酸（CL...
ホウ素はテストステロンレベルを高めるか、EDを治療することができますか？
ホウ素は、世界中の地球の鉱床に大量に含まれている天然元素です。ガラス繊維やセラミックなどの産業用途で広く使用されています。しかし、それはあなたが食べる多くのものにも見られます。食塩と同じくらい安全です。そして、リンゴを食べたり、コーヒーを飲んだり、ナッツを食べたりするだけで、毎日最大3ミリグラム（mg）を摂取することができます。 ホウ素はまた、テストステロンとエストロゲンの一種であるエストラジオー...
急性骨髄性白血病（AML）
急性骨髄性白血病（AML）とは何ですか？急性骨髄性白血病（AML）は、血液や骨髄に発生するがんです。AMLは特にあなたの体の白血球（WBC）に影響を及ぼし、それらを異常に形成させます。急性がんでは、異常な細胞の数が急速に増加します。この状態は、次の名前でも知られています。急性骨髄性白血病急性骨髄性白血病急性顆粒球性白血病急性非リンパ性白血病米国国立がん研究所（NCI）によると、米国では毎年推定1...
ホフマンサインとは何ですか？それはどういう意味ですか？
ホフマンサインとは何ですか？ホフマンサインは、ホフマンテストの結果を示します。このテストは、特定のトリガーに応答して指または親指が不本意に曲がるかどうかを判断するために使用されます。指や親指が反応する方法は、中枢神経系に影響を与える根本的な状態の兆候である可能性があります。これには、上半身の動きを制御するのに役立つ皮質脊髄神経経路が含まれます。定期的な身体検査の一部として実施される場合もあります...