著者: Frank Hunt
作成日: 19 行進 2021
更新日: 17 Aug. 2025
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【科学的解説】お酒を飲み続けると体に起きる悪影響4選
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アルコールが脳機能に影響を与えることはよく知られていますが、正確にどのように機能するのか不思議に思うかもしれません。

一部の人々は、アルコールを、心拍数を上げ、エネルギーを与え、抑制を減らすことができる覚醒剤と考えています。ただし、これがすべてではありません。

アルコールには初期の覚醒剤効果がありますが、主に抑制剤です。つまり、体の動きが遅くなります。

それがあなたにどのように影響するかは、あなたの体の化学的性質、あなたが一度に摂取するアルコールの量、そしてあなたのアルコール耐性に依存します。

この記事では、覚醒剤と抑制剤の両方としてのアルコールの効果をレビューします。

覚醒剤対抑​​制剤

覚醒剤と抑制剤はどちらも神経系と脳機能に影響を及ぼしますが、逆の方法です。

覚醒剤はあなたの神経系を刺激します。彼らはあなたの血圧と心拍数を増加させ、あなたにより多くのエネルギーを与えるかもしれません。高用量では、それらは不眠症を引き起こし、あなたを震えさせ、衝動的にする可能性があります(1)。


覚醒剤の例には、カフェインなどの軽度のものや、はるかに強力な処方アンフェタミンやコカインなどの違法薬物が含まれます。

一方、抑制剤は心拍数と血圧を下げることによってあなたを遅くします。彼らはあなたがリラックスした気分になるのを助け、極端な場合、あなたを完全に鎮静させることができます(2)。

ベンゾジアゼピンは不眠症や不安神経症の治療に使用される抑制剤の一種ですが、処方薬のアヘン剤はこのカテゴリーの強力な製品です。

一部の化合物は、両方の特性を持つことができます。例としては、覚醒剤として最も頻繁に特徴づけられるニコチンや、主に抑制剤であるがいくつかの覚醒剤効果があるアルコールがあります(、)。

重篤な副作用のリスクがあるため、アルコールと覚醒剤または抑制剤を混合しないでください。

概要

覚醒剤はあなたの神経系を刺激し、あなたのエネルギーを高めるかもしれませんが、抑制剤はあなたの神経系を遅くし、あなたをリラックスさせます。一部の物質には、覚醒剤と抑制剤の両方の効果があります。


アルコールの刺激効果

アルコールの初回投与は、脳にドーパミン、いわゆる「幸せなホルモン」を放出するように信号を送ります。これにより、刺激や活力を感じることができます()。

さらに、アルコールは心拍数を増加させる可能性があり、一部の個人では攻撃性の増加につながる可能性があり、どちらも覚醒剤の典型です。

覚醒剤効果は、血中アルコール濃度(BAC)が0.05 mg / lに近づくと発生しますが、BACが0.08 mg / lに達すると、より抑制効果に置き換わります。これは、米国のほとんどの地域で運転が法的に損なわれていると見なされるレベルです。状態()。

注意すべき重要なことの1つは、アルコールの影響は個人によって大きく異なり、体の化学的性質、性別、体重、アルコール耐性、消費されるアルコールの投与量など、さまざまな要因の影響を受けることです。

これらのBACレベルに到達するのに必要な飲み物の数を大まかに理解するために、オンラインで利用できる多くの計算機があります。

さらに、アルコールによる刺激効果が強い人もいれば、抑制効果が強い人もいます。研究者は、より刺激的な効果とより少ない鎮静効果を経験する人々はアルコール依存症のリスクが高いと理論づけています()。


しかし、それはいくつかの刺激効果を持っていますが、特に低用量では、アルコールは主に抑制物質です。

概要

アルコールは、低用量で初期刺激効果があります。それはあなたの心拍数、攻撃性、衝動性を増加させるだけでなく、ドーパミンレベルの急上昇を引き起こす可能性があります。

アルコールの抑制効果

最初の覚醒剤効果の後、アルコールは中枢神経系を遅くし、血圧、心拍数、精神的な明晰さを低下させます()。

同様に、大量のアルコールを摂取した人は反応時間が遅く、眠くなったり、混乱したり、鎮静したりするように見えることがあります。

さらに、高用量のアルコールはドーパミンの生成を抑制し、悲しみや無気力を感じる可能性があります()。

BACが約0.08mg / lに達すると、アルコールの抑制効果が発生します。 BACが0.2mg / l以上に達すると、呼吸器系に対するその抑制効果が非常に強力になり、昏睡または死を引き起こす可能性があります()。

概要

大量に、アルコールは覚醒剤から抑制剤に切り替わります。それはあなたの神経系、血圧、心拍数を遅くし、精神的な霧、眠気、そして協調の欠如につながります。

結論

アルコールは、いくつかの刺激効果を持つ抑制剤です。少量では、心拍数、攻撃性、衝動性を高める可能性があります。

ただし、高用量では、アルコールは通常、精神的な鋭さ、血圧、心拍数を低下させるため、鈍感、見当識障害、反応時間の遅延を引き起こします。

アルコールがあなたにどのように影響するかは、あなたの体の化学的性質、あなたが飲む量、そしてあなたのアルコール耐性に依存します。

アルコールに関しては、健康への悪影響を避けるために節度が重要であることに注意してください。

適度な飲酒とは、女性と男性がそれぞれ1日1杯と2杯の飲酒と定義されています()。

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