電気頭皮マッサージャーは本当に髪の成長を刺激しますか？

コンテンツ

• 髪の成長のための頭皮マッサージについての研究によると
• それで、頭皮マッサージ器を使用することに何か利点はありますか？
• いつあなたはあなたのダームを見に行くべきですか
• のレビュー

ブラシやシャワーの排水管に通常よりも大きな塊があることに気付いた場合は、脱落したストランドの周りに発生する可能性のあるパニックと絶望を理解しています。あなたが脱毛に対処していなくても、多くの女性はより太くて長い髪の名の下にほとんど何でも試してみることをいとわないです。 （参照：ヘアグミビタミンは本当に機能しますか？）

入力：電気頭皮マッサージャー、死んだ皮膚と製品の蓄積を頭皮から取り除き、頭皮の筋肉をリラックスさせ（はい、頭皮には筋肉があります）、さらには髪の成長を再活性化することを約束する新しい家庭用美容技術ガジェットと厚さ。これらの振動マッサージツールのほとんどはかなり手頃な価格であり（「シャンプーブラシ」と呼ばれることもある手動バージョンもあります）、先のとがったゴム製の毛とバッテリーで簡単に駆動できます。

VitaGoods（Buy It、$ 12、amazon.com）、Breo（Buy It、$ 72、bloomingdales.com）、Vanity Planet（Buy It、$ 20、bedbathandbeyond.com）などのブランドはすべて、振動する頭皮マッサージャーのさまざまなバージョンをリリースしています。 SephoraやUrbanOutfittersなどの店舗でそれらがポップアップするのを見てきました。

では、それらはどのように機能しますか？頭皮のガンクを取り除くという主張はかなり自明ですが、それらが髪の成長にどのように役立つと言われているのか疑問に思われるかもしれません。ニュージャージー州とニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であるMeghanFeely、M.D。は、「頭皮をマッサージすることで循環が促進され、それによって組織への酸素の供給が増加し、髪の成長が促進されます」と述べています。 「それが髪の成長サイクルの期間を延長し、リンパの排出を促進する可能性があると主張する人もいます。」

髪の成長のための頭皮マッサージについての研究によると

まず、これらのマッサージャーに関する研究は存在しますが、それでもかなりスリムであることを知っておく必要があります。ある研究では、合計9人の日本人男性が1日4分間、6か月間デバイスを使用していました。その時間の終わりに、彼らは髪の太さの増加を見たが、彼らは髪の成長率の増加を見なかった。

「研究者たちは、デバイスが皮膚にストレッチ力を引き起こし、それが発毛に関連する特定の遺伝子を活性化し、脱毛に関連する他の遺伝子をダウンレギュレーションしたために発生したと仮定しました」と、理事会認定の皮膚科医で著者のRajaniKatta医師は述べています。 グロー：ホールフーズ、若い肌の食事療法への皮膚科医のガイド. 「これは興味深いことですが、9人の患者から幅広い結論を引き出すことは困難です。」

そして、ジャーナルに掲載された2019年の研究皮膚科と治療 脱毛症（脱毛）の男性の69％が頭皮マッサージで厚みと発毛が改善した、または少なくとも脱毛が頭打ちになっていると報告していることがわかりました、とフィーリー博士は言います。研究者は男性に1日2回20分のマッサージをするように指示し、1年間追跡しました。マッサージには、頭皮を押す、伸ばす、つまむことが含まれ、軟組織の操作によって創傷治癒と皮膚幹細胞が活性化され、成長が促進される可能性があるという考えがありました。

しかし、女性を含む研究はありません。おそらく、女性の脱毛は男性の脱毛よりも複雑で難しいためです。 Womp-womp。

ハーバードウィメンズヘルスウォッチによると、女性型脱毛症の最も一般的なタイプはアンドロゲン性脱毛症です。 「アンドロゲン性脱毛症は、アンドロゲンと呼ばれるホルモンの作用を伴います。アンドロゲンは、正常な男性の性的発達に不可欠であり、性欲や発毛の調節など、男女ともに他の重要な機能を持っています。この状態は遺伝し、いくつかの異なる遺伝子が関与する可能性があります。」問題は、女性におけるアンドロゲンの役割は男性よりも決定するのが難しく、研究することをより困難にすることです...したがって治療することです。 （参考：これは、髪や頭皮を引っ張ったり外傷したりすることで発生する牽引性脱毛症とはまったく異なります。）

結論は？ 「頭皮マッサージが髪の成長を促進するという主張を検証し、どのタイプの脱毛がこのタイプの治療に反応するかを描写するために、より多くの研究が必要です」とフィーリー博士は言います。

それで、頭皮マッサージ器を使用することに何か利点はありますか？

電気頭皮マッサージャーが特に脱毛に役立つことを示唆する強力なデータは（悲しいことに）ありませんが、カッタ博士は、それらも大きなダメージを与えることはないだろうと言います。だから、もしあなたがその気持ちを楽しんでいるなら、それを選んでください。 （頭皮の炎症やさらに多くの脱落を引き起こす可能性のある、皮膚への外傷や過度のマッサージを引き起こしていないことを確認してください。）

さらに、メンタルヘルスの特典があるかもしれません。 「約50人のボランティアを対象としたある研究では、デバイスをわずか数分間使用しただけで、心拍数などの特定のストレス測定値に有意差が見られました」とKatta博士は述べています。そして2番目の研究では、頭皮マッサージ器を5分間だけ使用した女性も同じストレス軽減効果を経験したことがわかりました。

さらに、最近市場に出回っている頭皮特有の新製品のブームから学んだように、頭皮を良好な角質除去で処理することで頭皮を健康に保ちます（結局のところ、それはあなたの顔の皮膚の延長です） ）あなたの髪の健康にとって重要です。これは、製品の蓄積が毛包の開口部をブロックし、毛包から成長する可能性のあるストランドの数を減らすことができるためです、と専門家は言います。さらに、製品を過剰に蓄積すると頭皮の皮膚が炎症を起こす可能性があり（こんにちは、ドライシャンプー）、乾癬、湿疹、フケなどの状態でフレアアップを引き起こす可能性があり、これらはすべて髪の成長を妨げる可能性があります。 （関連：より健康な髪のための10の頭皮節約製品）

いつあなたはあなたのダームを見に行くべきですか

頭皮マッサージはストレスを軽減するのに役立つかもしれませんが、髪を失っている場合は、実際に先に進んで、できるだけ早く皮膚科医に予約する必要があります。 「脱毛には万能の解決策はありません」とフィーリー博士は言います。これは、脱毛の根本的な原因（しゃれを意図していない）が人によって異なるためです。

「脱毛はホルモンの原因による可能性がありますが、甲状腺疾患、貧血、狼瘡、梅毒などの基礎疾患の兆候である可能性もあります」とフィーリー博士は述べています。 「他の医学的問題のために服用する特定の薬に続発することもあります。また、特定のヘアスタイリングの習慣が原因であるか、最近の妊娠、病気、または人生のストレス要因に関連している可能性があります。」 （関連：あなたの体がストレスに反応する10の奇妙な方法）

基本的に、すべての脱毛が同じではないので、自宅で電気頭皮マッサージ器で「治療」しようとすると、正確な診断、テスト、治療を受けるのが遅れる可能性があるため、何が原因であるかを理解することが重要です、と博士は言います。カッタ。 「一部のタイプの脱毛は老化と遺伝学に関連していますが（つまり、簡単に治療できないことを意味します）、他のタイプはホルモンの不均衡、栄養不足、または頭皮の炎症状態に関連している可能性があります。これらの脱毛の原因には効果的な治療法なので、評価のために皮膚科医に診てもらうことが非常に重要です。」

のレビュー