生理膨満を管理するための5つのヒント
概要概要腹部膨満は、多くの女性が経験する月経の一般的な初期症状です。体重が増えたように感じたり、腹部や体の他の部分がきつくなったり、腫れたりしているように感じることがあります。 膨満感は通常、生理が始まるかなり前に発生し、数日間月経が始まると消えます。膨満感を完全に防ぐことはできないかもしれませんが、それを減らすために試みることができるいくつかの在宅治療があります。生理の膨満感を軽減する方法は次...
ワツセラピーについて知っておくべきことすべて
ワツは水治療法の一種で、水治療法とも呼ばれます。ストレッチ、マッサージ、温水での指圧が含まれます。「ワツ」という言葉は、「水」と「指圧」という言葉に由来しています。指圧は、指圧を使ってリラックスを促進する日本の伝統的なマッサージの一種です。日本語では、指圧は「指圧」を意味します。ワツは1980年にマッサージセラピストのハロルドダルによって作成されました。ダルは、クライアントの筋肉や組織が水中でリラ...
メディケアアドバンテージプランは海外旅行を対象としていますか？
メディケアに登録するときは、考慮すべきことがたくさんあります。あなたの将来の旅行計画はそれらの1つでなければなりません。来年中に海外旅行を検討している場合、健康保険の選択とメディケアの決定に影響を与える可能性があります。 メディケア自体 しません 海外旅行をカバーします。ただし、一部のメディケアアドバンテージ（パートC）プラン 五月 米国外で発生した特定の緊急事態をカバーします。ただし、ほとんどの...
自宅でクモ刺咬症を自然に治療する方法
概要概要蜘蛛は私たちが避けたいと思うだけ人を避けたいのですが、彼らが脅かされていると感じると、蜘蛛は噛みつきます。これは、クモを驚かせたり驚かせたり、ベッドで寝返りを打ったり、クモを踏んだり、手をクモの方向にスワイプしたりした場合に発生する可能性があります。多くの場合、クモ刺咬症は自宅で治療できます。あらゆる種類のクモが牙から毒を注入して獲物を麻痺させますが、ほとんどのクモ毒は人間の毒素として作...
乾癬性関節炎で生活を楽にするための14の日常のヒント
概要概要乾癬性関節炎に伴う痛みや不快感は、日常生活に悪影響を与える可能性があります。入浴や料理などの日常の活動は負担になる可能性があります。乾癬性関節炎があなたを遅くさせる代わりに、あなたがあなたの関節痛を和らげそしてあなたの日々の仕事を成し遂げることを試みることができるいくつかのライフスタイルの変化と補助的な道具があります。家事を一度に行う必要はありません。掃除やその他の雑用を1週間に広げたり...
タバコの息を取り除く5つの方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。たばこには約600種類の成分が含まれています。燃焼すると、これらの成分は何千もの化学物質を放出し、そのうちのいくつかは癌性であり、多くの健康問題を引き起こす可能性があります。 あなたが喫煙する場合、あなたはこれらの問題の1つが口臭であることを知っています...
ケトダイエットのための14の健康的な脂肪（プラスいくつかの制限）
高脂肪、超低炭水化物のケトジェニック（ケト）ダイエットに従う場合、すべての脂肪が同じように作られるわけではないことを覚えておくことが重要です。一部の脂肪源は他の脂肪源よりも優れているため、健康上の目標を達成するには、最も健康的なオプションをプレートに充填することが重要です。ここにケトダイエットで楽しむ14の健康的な脂肪源があります。 読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクか...
産後うつ病はどのくらい続くことができますか—そしてあなたはそれを短くすることができますか？
妊娠が感情的なジェットコースターである場合、産後の期間は感情的です 竜巻、多くの場合、気分のむら、泣きじゃくり、イライラ感に満ちています。出産はあなたの体にいくつかの野生のホルモンの調整を経させるだけでなく、あなたの家には全く新しい人間が住んでいます。その激動のすべては、最初はあなたが期待していた喜びや高揚感ではなく、悲しみ、ストレス、不安の感情につながる可能性があります。多くの人がこれらの「ベイ...
散歩で一日を始めることの利点
あなたが朝目覚めるとき、動きはあなたの最優先事項ではないかもしれません。しかし、1日を散歩から始めると、近所でも、通勤や通学の一部でも、体にさまざまな健康上のメリットをもたらすことができます。 ここに、いくつかのステップを踏んで1日を始めたいと思う10の理由があります。それを日常生活にシームレスに組み込むためのヒントもいくつかあります。 散歩で一日を始めると、一日を通してより多くのエネルギーを得る...
マクドナルドトライアドは連続殺人犯を予測できますか？
マクドナルドのトライアドは、誰かが連続殺人犯または他の種類の暴力犯罪者に成長するかどうかを示すことができる3つの兆候があるという考えを指します。動物、特にペットに対して残酷または虐待的であることオブジェクトに火をつけるか、さもなければ放火のマイナーな行為を犯す定期的におねしょをするこのアイデアは、研究者で精神科医のJ.M.マクドナルドが1963年に、これらの子供時代の行動と成人期の暴力傾向との関連...
耳の詰まりを取り除く方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。鼻づまりが多いのと同じように、さまざまな理由で耳が詰まることがあります。耳の詰まりは、次の理由で発生する可能...
妊娠中の性交後出血は懸念の原因ですか？
妊娠検査が陽性の場合は、温かいヨガのクラスや夕食付きのグラスワインが終了したことを示している可能性がありますが、それはあなたが楽しむすべてをあきらめなければならないという意味ではありません。妊娠中にセックスをすることは完全に安全であり、多くの女性にとって非常に楽しいものです。 （こんにちは、第2学期の荒れ狂うホルモン！）ただし、妊娠中に性交後に出血を経験する女性もいます。それが正常かどうか、そして...
オキシコドンとアルコール：潜在的に致命的な組み合わせ
オキシコドンをアルコールと一緒に服用すると、非常に危険な結果を招く可能性があります。これは、両方の薬が抑制剤であるためです。 2つを組み合わせると相乗効果が得られます。つまり、両方の薬を一緒に使用すると、別々に使用した場合よりも効果が大きくなります。 オキシコドンは痛みを和らげるために処方されています。錠剤の種類にもよりますが、徐放性薬剤として最大12時間痛みを抑えることができます。これは、この薬...
自殺の考えに対処しますか？
概要概要多くの人が人生のある時点で自殺の考えを経験します。自殺念慮がある場合は、自分が一人ではないことを知ってください。また、自殺願望は性格上の欠陥ではなく、頭がおかしい、または弱いという意味ではないことも知っておく必要があります。それは、あなたが今対処できる以上の痛みや悲しみを経験していることを意味するだけです。 現時点では、あなたの不幸は決して終わらないように見えるかもしれません。しかし、助...
AFib用のインプラントデバイスの利点
心房細動（AFib）は、米国で約220万人が罹患している心調律障害です。AFibを使用すると、心臓の2つの上部チャンバーが不規則に拍動し、血栓を引き起こし、時間の経過とともに心臓が弱くなる可能性があります。息切れから動悸まで、何でも経験するかもしれません。または、まったく症状が出ない場合もあります。ただし、治療を行わないと、脳卒中や心不全のリスクがあります。AFibの治療の主な目標は、心臓のリズム...
硬い肌を取り除く方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 硬い肌とは？硬い皮膚は、皮膚に対する繰り返しの圧力と摩擦によって引き起こされ、トウモロコシやたこができます。 ほとんどの場合、タイトな靴を履いて歩いたり走ったり、楽器を演奏したり、作業工具を何度も使用したりするなどの活動から手足に発生します。このタイプ...
水溶性食物繊維を多く含む食品トップ20
食物繊維は、あなたの体が消化できない植物の炭水化物です。腸と全体的な健康に不可欠ですが、ほとんどの人は、女性と男性でそれぞれ25グラムと38グラムの推奨1日量（RDA）に達していません（1、）。水溶性と不溶性の両方の繊維が便を膨らませ、大腸内の善玉菌の食物源として使用できます。水溶性食物繊維は腸に水を引き込み、便を柔らかくし、定期的な排便をサポートします。それはあなたがより満腹に感じて便秘を減らす...
脳卒中の症状について知っておくべきことすべて
概要概要脳卒中は、脳への血流が遮断されたときに起こります。酸素が豊富な血液が脳に到達しないと、脳細胞が死に始め、永続的な脳損傷が発生する可能性があります。脳卒中には2つのタイプがあります。虚血性脳卒中では、血栓が脳への血流を遮断します。出血性脳卒中の場合、弱い血管が破裂し、脳への出血を経験します。脳卒中は、米国で5番目に多い死因であり、毎年約80万人が罹患しています。多くの人が脳卒中を生き延び、...
IBSとあなたの期間：なぜ症状が悪化するのですか？
生理中にIBの症状が悪化していることに気付いた場合は、あなただけではありません。 過敏性腸症候群（IB）の女性が、月経周期のさまざまな時点で症状の変化を観察することは非常に一般的です。専門家は、IBの女性の半数が生理中に腸の症状が悪化すると推定しています。月経周期中の性ホルモンの変動は、IBのない女性と比較してIBのある女性に対して異なる反応を引き起こす可能性があると結論付けられました。 ただし、...
コックリングは安全ですか？使用前に知っておくべき17のこと
コックリングは正しく使用すれば安全です。 これらの性的な装置は、勃起中に陰茎が流出するのを防ぐために、陰茎の中や周りに血液を閉じ込めるのに役立ちます。 これにより、陰茎組織がより硬くなり、わずかに大きくなります。それはまたオルガスムを遅らせてより激しいクライマックスをもたらすことができます。奇妙な？安全に使用するための適切な方法やその他のヒントを見つける方法は次のとおりです。ここでは、最も一般的な...