ヘルシークッキング：シソオイル
コーン油を使用して調理している場合、他の種類の油がもたらす可能性のある多くの健康上の利点を見逃している可能性があります。 シソ油は、中国、インド、日本、韓国を含むアジアの一部で育つ背の高い植物に由来します。北米でも成長しており、紫色のミント、中国のバジル、野生のコリウスなど、他の多くの名前で知られています。 紫蘇油は韓国料理でよく使われ、乾性油や燃料としても使えます。植物の焙煎された種子から搾り出...
Wim Hof：人と方法
呼吸数と呼吸パターンは、さまざまな結果を達成するためにある程度制御できる自律神経系内のプロセスです。あなたはいつも自分の呼吸に気づいていないかもしれませんが、練習を通してあなたは自分の呼吸にもっと気づき、それを有利に操作する方法を学ぶことができます。 Wim Hofメソッドの呼吸法は、The Icemanとしても知られるWim Hofによって開発されました。彼は、特定の呼吸法を使用して体にコマンド...
膝の挟まれた神経を引き起こすものとそれを治療する方法
周囲の構造物が神経に圧力をかけるとき、それは挟まれた神経と呼ばれます。それは、その神経によって供給される体の部分に症状を引き起こします。この記事では、膝の挟まれた神経の原因と治療について説明します。神経は、周囲の骨、組織、またはその他の構造物によって神経に過度の圧力が加えられると、挟まれます。 これは神経を傷つけ、正常に機能しなくなります。最も一般的には背中の神経に関連していますが、体のほとんどす...
これらの10の有名な食事療法とフィットネスの達人はどのように死んだか
ポップカルチャーの消費者として、流行に敏感な流行のダイエットやトレンドを理解するのは簡単です。自分に合わせた、個別化されたダイエットプランに専念するのとは対照的です。流行のダイエットにはその理由があります。彼らはここにいて、失敗して、なくなってしまったのです。一時的なダイエットの傾向とは異なり、食事や運動の一時的なモードよりもライフスタイルとして機能する、いくつかの実績のあるダイエット戦略があ...
眉をひそめた線を取り除く方法
しわラインは主に老化によって引き起こされます。年齢を重ねると、肌の弾力性が失われ、元の形状に戻りにくくなります。眉をひそめているのは、他にも次のようなものがあります。遺伝学。 あなたのDNAは、弾力性があり、しわを遅らせることができる肌のタイプか、しわやしわになりやすい肌のタイプがあるかどうかを決定します。日光。 日光の紫外線は、皮膚のエラスチンとコラーゲンを分解し、線の形成をより受けやすくします...
2020年のベストホリスティックヘルスブログ
ホリスティックヘルスは、本当の健康は心身のバランスから生まれるという考えに基づいています。しかし、正直なところ、ホリスティックなアプローチはほとんどすべてに適用できます。これらのブロガーは道を案内しており、人々を教育し、鼓舞し、生きる力を与えるための彼らの献身は、今年の最高のホリスティックヘルスブログのまとめにスポットを当てました。Joyou Healthには、エネルギー、熱意、そして健康的な生活...
どのような火傷が瘢痕を引き起こし、火傷はどのように治療されますか？
オーブンから鍋をつかんだり、沸騰したお湯で火傷をしたりするなど、誤って高温のものに触れると、皮膚が火傷することがあります。化学物質、太陽、放射線、電気も皮膚のやけどを引き起こす可能性があります。火傷は皮膚細胞を死に至らしめます。損傷した皮膚は、コラーゲンと呼ばれるタンパク質を生成し、それ自体を修復します。皮膚が治ると、瘢痕と呼ばれる濃く変色した領域が形成されます。一部の傷跡は一時的なものであり、時...
強直性脊椎炎で肋骨の痛みを管理するためのヒント
強直性脊椎炎（A）と一緒に住んでいる場合、背中だけでなく肋骨や胸にも痛みを感じることがあります。 Aは、状態が進行するにつれて、肋骨が腫れたり、硬直したり、脊椎や胸骨に融合したりする可能性がある炎症状態です。 最初に、10代以上または若い成人としてA症状を経験することがあります。状態からの炎症が体の他の領域に広がるにつれて、肋骨の痛みが後に発症する可能性があります。 Aの最初の症状は通常、背中また...
COPDゴールドガイドライン
慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、さまざまな進行性消耗性肺疾患を含む包括的な用語です。 COPDには、気腫と慢性気管支炎の両方が含まれます。喫煙は世界中でほとんどのCOPDを引き起こします。喫煙の危険性についての意識を高めるための医療専門家による世界的な取り組みにもかかわらず、COPDは依然として広まっています。世界保健機関（WHO）は、COPDが2030年までに世界第3位の死亡原因になると予測して...
私は私のMSのために医療用マリファナを試してみました、そしてこれが起こったことです
2007年に、私は多発性硬化症と診断されました。私は9歳、7歳、5歳の3人の幼い子供たちのお母さんでしたが、Mに私の人生を引き継ぐ時間は本当にありませんでした。私はアクティブで、おそらく過度に関与した「スーパーママ」で、だれもがっかりさせたり、弱点や脆弱性を見せたりしたくなかったのです。 Mが席巻し、それをすべて揺さぶった。最初に、それは私を最も傷つけるところ、私の機動性を襲った。一晩でがらくたに...
ADHD：症状の認識、診断など
注意欠陥多動性障害（ADHD）は慢性疾患です。主に子供に影響を与えますが、大人にも影響を与える可能性があります。感情、行動、そして新しいことを学ぶ能力に影響を与える可能性があります。ADHDは3つの異なるタイプに分類されます。脇見タイプ多動衝動型組み合わせタイプ症状により、ADHDの種類が決まります。 ADHDと診断するには、症状が日常生活に影響を与える必要があります。症状は時間とともに変化する可...
バーレスクを通して体を愛することを学びました。ここに方法があります
私たちが自分がなりたい世界の形をどのように見るか、そして説得力のある経験を共有することで、お互いの扱い方をうまく形にすることができます。これは強力な視点です。聴衆の中の認識できない顔の群衆にいたずらにニヤニヤ笑いながら、スポットライトは私の目で明るいです。カーディガンから腕を脱ぎ始めると、彼らは悲鳴と拍手で暴れます。 そしてその瞬間、私は癒されました。さまざまな治癒法を考えると、バーレスクはおそら...
股関節の打撲（ヒップ挫傷）
負傷した腰は、あざを残す可能性があります。小さな血管が裂けるとあざができますが、皮膚は壊れません。これにより、血液が周囲の軟組織や筋肉に漏れ、皮膚の下の変色を引き起こします。あざは、新鮮な場合は赤みがかった色であることが多く、数時間以内に青または紫に変わります。数日後、あざは通常、治るにつれて黄色または緑色に変わります。傷ついた股関節の治療方法、医師の診察のタイミングなどを学ぶために読んでください...
協力プレイとは？定義、例、および利点
子どもたちが成長するにつれて、彼らは明確な発達段階を経て、世界やその周りの人々との相互作用に影響を与えます。両親は、多くの場合、夜中に起き上がるまたは寝ることを学ぶなどの発達のマイルストーンにすばやく気づきますが、子供が進む重要な社会的マイルストーンもあります。 そのようなマイルストーンの1つは、協力的なプレーの段階に到達することです。プレイのステージについて詳しく知りたい場合は、読み続けてくださ...
試すための8つのベストプレワークアウトサプリメント
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。あなたが自分自身に優位性を与えるためにワークアウトをポンプアップしたい場合は、ワークアウト前のサプリメントオプションを検討している可能性があります。検索をどこから始めればよいかわからない場合や、豊富な選択肢に圧倒されている場合は、Googleがサポートし...
精管切除術後の考えられる合併症
精管切除術は、精子を男性の射精に送るための管を切断して密封する処置です。その結果、男性は女性を妊娠させることができないはずです。通常、避妊の一種として使用されます。精管切除術は通常、診療所で行われます。安全で一般的に実行される手順ですが、発生する可能性がある潜在的な合併症があります。あなたの医者は手順を実行する前にあなたとこれらの起こり得る合併症を検討するべきです。 米国泌尿器科学会（AUA）は、...
あなたのセロトニンを高めることができる7つの食品：セロトニンダイエット
セロトニンは、気分安定薬として機能すると考えられている化学メッセンジャーです。健康的な睡眠パターンを作り出し、気分を高めるのに役立つと言われています。研究によると、セロトニンのレベルは気分や行動に影響を与える可能性があり、化学物質は一般的に気分が良くなり、長生きすることと関連しています。 サプリメントは、アミノ酸トリプトファンを介してセロトニンレベルを増加させることができます。セロトニンはトリプト...
へその種類、形、サイズ
へそまたはへそは、以前のへその緒の残骸です。へそにはさまざまな解剖学的バリエーションがあり、単純な「innie」と「outie」の分類を超えています。以下のさまざまな外観を確認し、ボタンの外観が気に入らない場合の対処法を見つけてください。おへそはあなたを作るユニークな属性の一つです、 君は。以下は一般的な外観のバリエーションですが、さまざまなへそボタンの形がたくさんあります。 出っ張りのへそは「ア...
Las 7 Mejores Curas Para La Resaca（レスパルダダスポルラシエンシア）
Beberアルコール、epecialmente en grande cantidade、puede etaracompañadode vario efecto ecundario。Una reaca e elmácomún、coníntomaque incluyen fatiga、dolor de cabeza、náuea、mareo、ed y e...
グルセルナは糖尿病に効果がありますか？
グルセルナは、ミールリプレイスメントのシェイクとバーのブランドです。それはアボットによって作られ、2型糖尿病を持つ人々のために特別に設計されました。前糖尿病と1型糖尿病の人もグルセルナを使用することがあります。これらの製品は、カロリーと糖分が低く、タンパク質が豊富です。また、スクラロースやアセスルファムカリウムなどの人工甘味料が含まれているため、潜在的な健康リスクを引き起こす可能性があります。健康...