これらの10の有名な食事療法とフィットネスの達人はどのように死んだか

コンテンツ

• それは価値がありました？
• アデルデイビス
• オイエルギボンズ
• ジプシーブーツ
• ジャック・ララン
• ジェローム・アービング・ロデール
• ジム・フィックス
• ジョセフピラティス
• ミシェル・モンティニャック
• ネイサン・プリティキン
• ロバート・アトキンス

それは価値がありました？

ポップカルチャーの消費者として、流行に敏感な流行のダイエットやトレンドを理解するのは簡単です。自分に合わせた、個別化されたダイエットプランに専念するのとは対照的です。流行のダイエットにはその理由があります。彼らはここにいて、失敗して、なくなってしまったのです。一時的なダイエットの傾向とは異なり、食事や運動の一時的なモードよりもライフスタイルとして機能する、いくつかの実績のあるダイエッ​​ト戦略があります。

歴史上の特定の人々は、運動と体力を通じて身体と心を征服することを人生の仕事にしています。彼らは、長年にわたる食事や運動の方法を擁護しています。糖分を含んだジャンクフードを消費しながら、炭水化物を完全に控えることから毎週80マイルを走るまで、次のスライドショーで取り上げられている食事療法とフィットネスの専門家は、さまざまな方法でグルのステータスを達成しました。答えを要求する質問は、次のとおりです。食料を採集したり、加工食品を拒否したりすることで、より長く健康的な生活を送ることができますか？

これらの教祖たちは皆、彼らの健康的な生活方法が最良であると信じていました。ただし、長寿に貢献するという点では、以下のライフスタイルのいくつかは他のものよりもうまく機能しているように見えます。

アデルデイビス

1904年2月に生まれたDaisie Adelle Davisは、加工食品は私たちの健康に有害であるという信念を擁護しました。私たちは彼女の言うことを聞きませんでした：アメリカの食事療法の半分以上は現在「超加工食品」で構成されています。肝臓を少なくとも週1回食べることに加えて、全粒パンや穀物を100％食べるなどの彼女の栄養のアイデアは、1950年代から1970年代の初めまで、複数の本に掲載されました。彼女はまた、カリウムとナトリウムの適切なバランスを提唱し、コリンを大量に消費するよう私たちに促しました。 1974年、70歳でデービスは多発性骨髄腫で死亡しました。これは、原因が明確ではない不治の形態の血液癌です。

オイエルギボンズ

1974年のグレープナッツのコマーシャルでオイエルギボンズを覚えているかもしれません。彼はその穀物が「野生のヒッコリーナッツを思い出させてくれる」と言っています。採餌に関する本を書いて名声に達する前、ギボンズはカウボーイ、組合のリーフレット、ボートビルダー、測量士、商船員、そして後にプロのビーチコーマーとして働いていました。多くの場合、固形食物や狩猟用具や釣り道具を持たず、ギボンズは野生の緑、ナッツ、蜂蜜、種子を見つけて消費することで繁栄しました。彼の本は、キャセロール、マフィン、サラダなどのレシピをすべて野生で見つかった食材から提供しています。大動脈瘤破裂により1975年に64歳で亡くなりましたが、国外での生活中に中毒を起こしたとの噂が相次ぎました。

ジプシーブーツ

あなたはヨガのライフスタイルをリードする熱心な支持者ですか？その場合は、Robert Bootzinに感謝する必要があります。愛情を込めてジプシーブーツと呼ばれていたBootzinは、1933年に高校を中退し、ひげを生やした屈託のない仲間の一団とともにカリフォルニアの土地に住んでいました。彼らは最終的にネイチャーボーイズとして知られるようになった。自然、フィットネス、栄養への彼の密接な関係は、私たちの多くが今日知っていて愛している健康的で瞑想的なライフスタイルへの道を開きました。 Bootzinは厳格な菜食主義者であり、肉を消費することはありませんでしたが、アルコールやタバコも禁じられていました。彼は、今日ホールフーズで見つけることができるもののように聞こえる、すべて天然で無糖で無糖の「ブーツバー」を開拓しました。それらはメドジョルのナツメヤシ、キョウニンニク、スピルリナ、ウィートグラスから作られました。 2004年の89歳の熟した彼の死因は記録されていませんが、1つ確かなことがあります。 「ジプシーブーツで逃げる」はスローガンであり、人間も地球も同様に次のことから利益を得ることができます。

ジャック・ララン

「フィットネスのゴッドファーザー」や「最初のフィットネスのスーパーヒーロー」などの非公式のタイトルがあるため、ジャックラランが運動と栄養についてある程度知っていたことを否定することはできません。 1914年9月に生まれたLaLanneは、21歳でアメリカで最初のフィットネスベースのジムの1つをオープンしました。運動を開始する高齢者。

LaLanneの個人的な食事は、毎日3度の肉、野菜、果物の食事から、菜食主義のライフスタイル、さらには菜食主義までさまざまでした。彼はコーヒーだけでなく、すべての人工食品と加工食品を避けました。彼はまた、たくさんの卵を食べ、定期的に彼の食事にビタミンを補給しました。彼の食事療法と運動療法は紛れもなく成功しました：54歳のとき、LaLanneは運動競技で21歳のArnold Schwarzeneggerを打ち負かしました。彼はまた、2011年に肺炎に起因する呼吸不全で亡くなって96歳まで生きました。グルに触発された長寿のレシピを探しているなら、ラランヌ計画があなたのためになるかもしれません。

ジェローム・アービング・ロデール

元の現代的な有機食品の提唱者であるジェロームアービングロデールは、持続可能な農業と有機農業の真っ向からの支持者でした。実際、ロデールは「オーガニック」を今日のように広く使われている人気のある用語にするのに役立ったと言われています。 1898年8月生まれのロデールは、「The Dick Cavett Show」のインタビュー対象者として参加しているときに、72歳で心臓発作を起こしました。心臓発作に苦しむ前に、ロデールは「昨日は長い階段を降りて、ずっと笑っていたので、体調がよくなかった」と述べ、人生で気分が良くなったとは言いませんでした。彼は以前、「砂糖で狂ったタクシー運転手に追い詰められない限り、私は100になるために生きるつもりだ」と言っていた。

ジム・フィックス

35歳の若い頃、ジムフィクスは240ポンドのフレームと1日2パックの喫煙習慣に不満でした。彼は煙草をやめることを決心し、走ることによって体調を整えることを決めた。 52歳で死ぬまでに、フィックスは人生を成功裏に変え、検証可能な実行の第一人者になりました。彼はスポーツを始めた後、彼のライフスタイルを変えました、そして、彼は「ランニングの完全な本」と呼ばれるベストセラーの本さえも書きました。毎週最大80マイルを走り、信じられないほどの体調にあるように見えているジムフィックスは、絶えずファーストフードとジャンクフードを食べていました。彼はまた、しばしば過剰な量の砂糖を消費したと噂されています。 1984年にある日実行に出た後、Fixxは死んでいるのが見つかりました。彼の剖検により、動脈に大量のプラークが蓄積していることが明らかになり、どれだけの運動をしても、何年にもわたって喫煙と食生活を補うことはできないとの推測につながりました。

ジョセフピラティス

ジョセフピラティスが制御された運動ベースの運動プログラムピラティスと関係があると推測した場合、正しく推測しました。 1883年にドイツで生まれたピラティス（男性）は、幼い頃に喘息、リウマチ熱、くる病に苦しみました。彼は、体操、ボディービルダー、自衛のスペシャリスト、サーカスのパフォーマー、ボクサーとして働き、フィットネスを通じて体をコントロールすることを人生の使命としました。彼は筋肉を強化し、柔軟性とスタミナの両方を改善しながら姿勢を改善するピラティスプログラムを作成しました。

ピラティスは、健康的で栄養価の高い適切な食品を食べ、十分な睡眠をとり、カロリー入力とカロリー出力を一致させることを提唱しました。これは一般に、カロリーイン、カロリーアウトと呼ばれます。葉巻の喫煙習慣を身につけた後、彼は83歳で肺気腫で亡くなりました。彼の死亡記事は、彼が「鋼鉄の青い目（1つはボクシングの事故からのガラス）を持ち、マハゴニー[原文のまま]の皮膚を持ち、80代のティーンエイジャーとしてのリンバーであった白髪のライオンであると述べた。

ミシェル・モンティニャック

広く知られているサウスビーチダイエットの前身であるモンティニャックダイエットは、もともとその作成者であるミシェルモンティニャックが体重を減らすのを助けるために設計されました。フランスの栄養擁護者であり著者であるモンティニャックは、体重を減らすためにカロリーを減らす必要はないと提案しました。むしろ、グリセミックインデックス（不健康な悪い炭水化物を健康的な良い炭水化物から分離する）に焦点を当て、それを使用して体重を増やすために、制限のない食事を提案しました。彼のダイエットストアでは、チョコレート、フォアグラ、牛肉、チーズなどの食品を販売していました。これは、モンティニャックが悪い炭水化物と分類したものをほとんど含まない食品です。彼は2010年に66歳で前立腺癌で亡くなりました。前立腺癌は、食事とは具体的に関連付けられていません。

ネイサン・プリティキン

1915年生まれのネイサンプリティキンは大学を中退し、最終的に数百万の特許を開発しました。 1957年、プリチキンは心臓病と診断されました。彼は治療法を見つけることを彼の使命とし、心臓病のインスタンスがほとんどない、またはまったくない原始的な文化を研究した後、彼は原始的なベジタリアンのライフスタイルを擁護しました。プリティキンダイエットと呼ばれるこのライフスタイルは、健康で精製されていない炭水化物と適度な有酸素運動プログラムを組み合わせたものです。白血病に関連する数年分の痛みに悩まされた後、プリティキンは健康のない人生は生きる価値がなく自殺することにならないと判断しました。彼は69歳でした。

ロバート・アトキンス

有名なアトキンスダイエットは、医師兼心臓専門医のロバートコールマンアトキンスによって作成されました。これは、作成者がアルフレッドW.ペニントン博士から受け取った提案に触発されました。 1963年、ペニントン博士はアトキンス（最近の貧しい食生活とストレスのためにかなりの体重が増えた）に、自分の食事からすべてのデンプンと砂糖を取り除くように言った。アトキンスはこのアドバイスを取り入れ、それをグローバルなダイエット企業に変え、彼のケトジェニックダイエットスタイルを促進する本、食事計画、実際の食品を生産することで彼のお金を稼いだ。ロバートアトキンスの死は奇妙なものです。彼は2003年に72歳で亡くなり、滑って転倒した後の頭部の鈍的衝撃による損傷と報告されています。彼が病院に入院したとき、彼の体重はおよそ195ポンドでした。アトキンスが死んだとき（9日間昏睡状態になった後）、保水力から驚異的な（そして信じられないほどの）63ポンド（合計258ポンド）を得たと伝えられています。彼はうっ血性心不全、心臓発作、高血圧の病歴があることが発見されました。まだ何が議論されています 本当に 男を殺した。

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