著者: Mark Sanchez
作成日: 4 1月 2021
更新日: 10 J 2025
Anonim
40-65岁中年人,血糖多少正常?多少算糖尿病?医生说这像高血压
ビデオ: 40-65岁中年人,血糖多少正常?多少算糖尿病?医生说这像高血压

コンテンツ

血糖曲線は、食物を食べた後の血液中の糖の出現をグラフで表したものであり、炭水化物が血球によって消費される速度を示しています。

妊娠中の血糖曲線

妊娠中の血糖曲線は、母親が妊娠中に糖尿病を発症したかどうかを示しています。母親が妊娠糖尿病であるかどうかを判断する血糖曲線の検査は、通常、妊娠20週頃に行われ、インスリン抵抗性が確認された場合は繰り返されます。その場合、母親は低血糖指数の厳しい食事療法に従う必要があります。血糖値を制御するための定期的な間隔の食品。

この検査は、母親と赤ちゃんの健康を確保し、適切な食事で状況を管理するために重要です。一般的に、糖尿病の母親の赤ちゃんは非常に大きくなる傾向があります。

出産後、母親も赤ちゃんも糖尿病になるのは正常ではありません。

低グリセミック曲線

一部の食品は、糖質(炭水化物)がゆっくりと血液に到達し、ゆっくりと消費される低グリセミック曲線を生成するため、人が空腹を感じるのに時間がかかります。


たとえば、ダイエットに最適な食品は、低グリセミック曲線を生成する食品です。

高グリセミック曲線

フランスパンは、高い血糖曲線を生み出す食品の一例です。グリセミック指数が高く、リンゴはグリセミック指数が中程度の食品であり、ヨーグルトはグリセミック指数が低い食品の優れた例です。食品グリセミック指数表で他の食品を確認してください。

血糖曲線の分析

たとえば、炭水化物が単純なキャンディーや白い小麦粉のパンを食べると、すぐに血中になり、血糖値がすぐに増加しますが、消費量も非常に速く、曲線が劇的に低下し、もう一度食べる必要があります。

血糖曲線が一定であるほど、個人の空腹感は少なくなり、体重は一定になります。これは、空腹のために制御できない食事の意志のエピソードが発生しないためです。したがって、一定の血糖曲線は、以下の人々に共通の特徴です。生涯にわたって体重を大きく変えないでください。


読者の選択

8 Centellaasiaticaの健康上の利点

8 Centellaasiaticaの健康上の利点

Centellaa iaticaまたはGotuKolaとも呼ばれるCentellaa iaticaは、次の健康上の利点をもたらすインドの薬用植物です。癒しを加速する 抗炎症作用があり、コラーゲン産生を増加させるため、傷や火傷。静脈瘤と痔核を予防する、静脈を強化し、循環を改善するため。炎症を軽減する それは抗炎症性と抗酸化性であるため、皮膚に;しわを滑らかにします コラーゲンの産生を増加させるための...
妊娠中の高トリグリセリドを減らす方法

妊娠中の高トリグリセリドを減らす方法

妊娠中のトリグリセリドレベルを下げるには、身体活動を行い、栄養士の指導に従って適切な食事をとる必要があります。トリグリセリドの濃度を下げるための薬の使用は、赤ちゃんの発育を妨げる可能性があるため、妊娠中は禁忌です。妊娠中は、女性の体内で起こるホルモンの変化により、トリグリセリドの濃度が上昇するのが普通です。ただし、正常であっても、濃度が非常に高いと母親と赤ちゃんの両方にリスクが生じる可能性があるた...