膝の挟まれた神経を引き起こすものとそれを治療する方法

コンテンツ

• 挟まれた神経とは？
• 膝の神経をつまむ原因は何ですか？
• 膝の挟まれた神経の兆候と症状は何ですか？
• 膝の挟まれた神経はどのように診断されますか？
• 挟まれた神経はどのように治療されますか？
• 市販の鎮痛薬
• 熱または氷
• コルチコステロイド注射
• 装具ブーツ
• 手術
• 理学療法
• 回復するにはどのくらい時間がかかりますか？
• 膝の神経の圧迫を防ぐにはどうすればよいですか？
• 取り除く

周囲の構造物が神経に圧力をかけるとき、それは挟まれた神経と呼ばれます。それは、その神経によって供給される体の部分に症状を引き起こします。

この記事では、膝の挟まれた神経の原因と治療について説明します。

挟まれた神経とは？

神経は、周囲の骨、組織、またはその他の構造物によって神経に過度の圧力が加えられると、挟まれます。

これは神経を傷つけ、正常に機能しなくなります。

最も一般的には背中の神経に関連していますが、体のほとんどすべての神経が挟まれることがあります。医師はそれを神経圧迫または閉じ込めと呼んでいます。

膝の神経をつまむ原因は何ですか？

膝が圧迫されるリスクがある神経は1つだけです。それは、腓骨神経と呼ばれる坐骨神経の枝です。

この神経は、下腿の外側を下る前に、膝の外側を回ります。

膝の下部で、それは骨と皮膚の間にあり、膝の外側に圧力をかけることによる圧縮に対して脆弱になります。

外傷は、膝の内側から神経を圧迫する可能性があります。

膝の神経を圧迫する一般的な原因は次のとおりです。

• 足を組む。 最も一般的な原因は、足を組んでいる間の反対側の膝による圧迫です。
• 長時間しゃがむ。 この姿勢は膝の側面に圧力をかけます。
• 骨折。 大きな下腿骨（腓骨）が折れたり、膝の近くの小さな骨（脛骨）が折れたりして、神経が閉じ込められることがあります。
• 膝靭帯の損傷。 靭帯が損傷すると、出血や炎症により神経がつまれることがあります。
• 下肢キャスト。 ギプスの上部が神経を圧迫します。
• ニーブレース。 堅いか堅い支柱は神経を圧縮できます。
• ニーハイブーツ。 ブーツの上部が膝の真下に着地すると、挟まれた神経が発生する可能性があります。
• 婦人科または腹部手術。 ほとんどの婦人科および一部の腹部手術では、脚を外側に回転させ、膝を曲げたままにするために使用される機器が神経を圧迫する可能性があります。
• 長時間のベッドレスト。 足は外側に回転する傾向があり、横になると膝が曲がり、ベッドはこの位置で神経に圧力をかけることができます。
• 太もも高圧縮ストッキング。 足への圧力を維持するように設計されたこれらのストッキングは、神経を圧迫する可能性があります。
• 腫瘍または嚢胞。 これらが神経の内部または周囲にある場合、圧力が発生する可能性があります。
• 膝の手術の合併症。 まれに、膝関節置換術や関節鏡手術中に神経がうっかりつまれることがあります。

膝の挟まれた神経の兆候と症状は何ですか？

腓骨神経は、下肢の外側と足の上部に感覚と動きの両方を提供します。圧迫されると炎症を起こし、神経の圧迫症状を引き起こします。

通常、神経の裏地、つまりミエリンのみが損傷します。神経自体も損傷を受けている場合、症状は同じですがより深刻です。

背屈として知られている、足を足に向かって持ち上げる能力を制限する衰弱は、最も厄介な症状と見なされることがよくあります。これにより、歩くときに足が引きずられます。

足を外側に向け、親指を伸ばす能力にも影響します。

挟まれた腓骨神経の他の症状は、下肢の外側と足の上部に感じられます。これらには以下が含まれます：

• しびれ
• ヒリヒリ感やピンと針の感じ
• 燃焼
• 痛み
• 感覚の喪失

2週間以上神経をつまんでいた場合、神経によって供給された筋肉が無駄になり始める可能性があります。

あなたの症状は、神経を押しているものに応じて、断続的または継続的です。

これらの症状の他の一般的な原因は、腰椎の神経の圧迫です。これが原因である場合は、腰または背中と太ももの外側にも痛みがあります。

膝の挟まれた神経はどのように診断されますか？

あなたの医者はあなたの病歴を取り、診断を下し、原因を特定しようとするために検査を行います。

膝の神経は、脛骨の上部を移動するときに感じられるため、医師がタップすることがあります。脚の射撃の痛みを感じる場合は、おそらく、腓骨神経がつまんでいます。

医師が注文できる検査には次のものがあります。

• 膝のX線：骨折または腫瘤を示します
• 膝MRI：診断を確認し、神経内の腫瘤と骨のその他の問題の骨折の詳細を表示できます
• 筋電図（EMG）：筋肉の電気的活動をテストします
• 神経伝導テスト：神経内の信号の速度をテストします

挟まれた神経はどのように治療されますか？

神経の圧迫を引き起こしている問題または活動は、最初に治療または修正する必要があります。

治療の目的は、痛みを軽減し、運動性を改善することです。

市販の鎮痛薬

イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬など、炎症を軽減する薬は症状を改善します。

熱または氷

一度に15〜20分間、熱または氷のいずれかを適用すると、症状からある程度の緩和が得られます。

感覚を失った場合は、凍傷や火傷をしないように注意してください。アイスパックは、神経に過度の圧力をかけると症状を悪化させる可能性があります。

コルチコステロイド注射

コルチコステロイド注射は炎症を軽減し、神経への圧力を軽減します。

装具ブーツ

足を曲げることができないために歩行に影響がある場合は、装具のブーツが役立ちます。通常の歩行ができるように、足を中立位置に保つサポートです。

手術

医師は、骨折、腫瘍、または挟まれた神経を引き起こす他の侵襲性の問題を修正するために手術を行うことができます。

保存的治療がうまくいかない場合は、腓骨神経減圧と呼ばれる手順を実行して、神経への圧力を取り除くことができます。

理学療法

長時間つまむと、神経が永久に損傷する可能性があります。それが起こった場合、それを手術で修復することはできません。理学療法は強化と歩行訓練に役立ちます

回復するにはどのくらい時間がかかりますか？

通常、締め付けられた腓骨神経は、行動を停止したり、原因となっている状態を修正したりすると、数日から数週間以内に自然に回復します。

手術が必要な場合、症状はすぐに消えますが、手術から回復するには約4か月かかります。

膝の神経の圧迫を防ぐにはどうすればよいですか？

腓骨神経の圧迫を防ぐためにできることは次のとおりです。

• 足を組んだり、頻繁にしゃがんだり、ニーハイブーツを履いたりするような行動や活動は避けてください。
• ギプスや装具がきついと感じたり、足のしびれや痛みを引き起こしている場合は、医師に伝えてください。
• 長時間の安静時の脚の回転を防ぐために、足首を柔らかく保持するデバイスを使用してください。
• 長時間の安静時に頻繁に体位を変え、膝の側面に圧力がかかり続けるのを防ぎます。

取り除く

膝の外側に沿って伸びる腓骨神経は、圧迫されると挟まれることがあります。足を交差させることが最も一般的な原因ですが、膝の外側または内側の神経に圧力をかけるものなら何でもできます。

原因が取り除かれると、通常、膝の挟まれた神経が治癒しますが、圧力を和らげるために手術が必要になることもあります。