乳がんの警告サインは何ですか?
乳房に鋭い痛みがあり、場合によってはやわらかさがありますが、それが深刻なものかどうか疑問に思われるかもしれません。多くの場合、乳房のしこりは、女性や男性でさえ医師の訪問を促進することに最初に気付くことです。乳がんは一般的に初期の段階では症状を示しませんが、適時の検出により、乳がんの話を生存者の物語に変えることができます。私たちはしばしば痛みを何か悪いことに関連付けます。そのため、女性が胸に圧痛また...
妊娠初期の妊娠中の腰痛:原因と治療
このページのリンクから何かを購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これがどのように機能するか。多くの女性にとって、妊娠中の最大の不満の1つは腰痛です!すべての妊婦の半分から4分の3のどこかで腰痛が発生します。妊娠後期の腰痛の原因を特定するのは簡単ですが(ヒント:腹のせい)、妊娠初期の腰痛の背後には何がありますか?期待されることは次のとおりです。妊娠中に経験する腰痛には多くの原因があり...
膝捻挫の怪我について知っておくべきこと
膝捻挫は、骨をまとめている組織である裂けたまたは過度に伸びた靭帯を指します。捻挫した膝の場合、大腿骨と脛骨をつなぐ膝関節内の構造が損傷しています。膝の捻挫は痛みを伴い、関節炎を含む他の問題を長期にわたって引き起こす可能性があります。膝には4つの主要な靭帯があります。2つは前と後ろを安定させ、2つは左右の動きを安定させます。膝捻挫は、裂けたり負傷した特定の靭帯にちなんで名付けられました。の 前十字靭...
私の奇妙な喘息トリガー
喘息の引き金について考えると、身体活動、アレルギー、寒さ、上気道感染症などの主な犯罪者が一般的に思い浮かびます。現実には、あらゆる種類のことが、あなたが疑うことは決してないかもしれませんが、喘息の症状を悪化させる可能性があるということです。「トリガーのユニークなランドリーリストがあります」とオハイオ州立ウェクスナー医療センターのDr. Jonathan Paronは私に言って、すべての潜在的な喘息...
体を大きくして形を整える運動方法
運動は人々が体重を減らすのを助けることができるのと同様に、それは他の人が健康な方法で体重を増やすのを助けることもできます。筋肉を作るために体重を増やしたり、体重が足りない場合は、体重が身長の健康よりも低いことを意味します。あなたが体重不足かどうかわからない?このボディマスインデックス(BMI)計算機を使用して調べます。定期的な運動は、かさばる最も重要なステップの1つです。しかし、減量と同様に、増量...
逆流とは何ですか、なぜそれが起こるのですか?
逆流は、胃液、時には消化されていない食べ物の混合物が食道を逆戻りして口の中に上がるときに起こります。成人では、不随意の逆流は酸逆流およびGERDの一般的な症状です。また、反すう障害と呼ばれるまれな症状の症状である場合もあります。乳児では、生後1年以内に逆流は正常です。この記事では、成人と赤ちゃんの両方の不随意逆流の一般的な原因、診断、治療について説明します。逆流の原因は、乳児または成人のどちらで発...
すべてのフィットネスレベルに最適なコアエクササイズ
食料品のカートを押す場合でも、靴を履く場合でも、コアを使用して日常の活動を遂行します。また、バランス、姿勢、安定性にも影響します。一般的な考えに反して、コアには腹筋だけが含まれているわけではありません。また、背中の筋肉と骨盤周囲の筋肉で構成されています。コア、つまりトランクには、次のものが含まれます。脊柱起立。脊柱起立筋は、体幹を伸ばす背中の筋肉です。かがんだ後、まっすぐ立ち上がるのに役立ちます。...
寝汗は癌の兆候ですか?
発汗とは、体が冷える方法です。それは一日中誰でも起こりますが、一部の人々は夜間に発汗が増加するエピソードを経験します。ベッドに毛布が多すぎるため、寝汗は汗をかくだけではありません。彼らはあなた、あなたのパジャマ、そしてあなたの寝具をびしょぬれにさせます。寝汗があると、通常、シーツや枕は飽和状態になり、寝ることができなくなります。寝汗のエピソードを、まるでプールに飛び込んだかのような気持ちだと説明す...
あなたの陰茎のホワイトヘッド:あなたが知っておくべきこと
身体の他の部分の皮膚と同じように、陰茎の皮膚は発疹、にきび、感染症、およびその他の状態になりやすいです。ペニスのしこりや隆起は、潜在的に憂慮すべきですが、一般的であり、通常は非がん性です。実際、米国癌協会は、陰茎癌は非常にまれであり、毎年米国で10万人に1人未満に影響していると報告しています。性的に活発ではない男性、またはセックス中に常にコンドームを着用している男性では、陰茎のにきびは無害なニキビ...
使用している日焼け止めを再考する必要がある理由
あなたがアメリカのドラッグストアからヨーロッパのブランドを購入したとしても、それはその国際的な対応品ほど良くないかもしれません。成分や有効性に関する国の規制は世界中で異なり、同じブランドのものであっても、他の国で製造された製品は異なるものになります。 議会は、米国での日焼け止め成分の承認を近代化および合理化するために、2014年に日焼け止めイノベーション法を制定しましたが、アメリカの製品は依然とし...
パーキンソン病の歩行を理解する
パーキンソン病の歩行は、特に後期のパーキンソン病の特徴です。多くの場合、他のパーキンソンの症状よりも生活の質に悪影響を与えると考えられています。パーキンソン病の歩行を持つ人々は、通常、小さく、シャッフルするステップを踏みます。彼らは足を持ち上げるのが難しいかもしれません。パーキンソン病の歩行変化は、一時的または継続的です。歩行のフリーズなどの一時的な変化は、突然、ランダムに発生する可能性があります...
消火栓の演習を行う方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。消火栓は、四足股関節拉致とも呼ばれ、一種の体重運動です。彼らは大殿筋を主に機能しますが、いくつかのバリエーションもコアを機能します。定期的に行うと、消火栓は臀筋を整え、腰痛を改善し、怪我のリスクを下げることができます。この記事では、消火栓運動の利点とその...
閉経後のけいれんの原因は何ですか?
あなたの生殖年の間の腹部のけいれんは、通常、毎月の月経の兆候です。多くの女性にとって、生理痛は生理期間の数日前とその間に発生します。しかし、更年期を経て生理が終わった後で、けいれんを感じ始めたらどうでしょうか。 腹部のけいれんは、子宮内膜症から子宮筋腫まで、さまざまな状態の症状である可能性があります。彼らはまた、胃ウイルスや食中毒の症状である可能性があります。 ほとんどの場合、けいれんは深刻ではあ...
坐骨神経痛のための最高のCBD製品
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。カンナビジオール(CBD)は、大麻植物に含まれるカンナビノイドです。その効果の研究は進行中ですが、いくつかの研究はCBDが痛みと炎症の緩和をもたらすかもしれないと示唆しています。このため、坐骨神経痛の症状を緩和するためにCBDを使用する人もいます。 市場...
最後に:炭水化物はあなたを太らせません
インターネットが何を言っていても。狂気の定義は、同じことを何度も繰り返し、異なる結果を期待することです。最初にアトキンスの食事療法は減量および健康への解決であると主張しました。そうではなかった。現在、その若いいとこであるケトダイエットは、炭水化物が適切に機能するのに十分な量を制限していないことを示しています。炭水化物の悪魔化をすでに止めることはできますか?彼女のドキュメンタリー「ホームカミング」か...
あなたの短気を所有し、制御を維持する方法
急ぎの運転手があなたを止めると、渋滞に巻き込まれます。あなたがそれを知る前に、あなたの血圧は急上昇し、あなたは衝動的にわいせつを窓の外に叫びました。 この種のシナリオは、いつか全員に起こります。ただし、急速にエスカレートする頻繁なバーストは、短気に対処していることを示している可能性があります。あなたはおそらく、あなたの短い気性があなたの周りの人にどのように影響するかについて少なくともいくらか知って...
乳房切除術後のワードローブの準備
乳房切除術後の人生の計画と整理は重要であり、心を落ち着かせるのに役立ちます。術後、通常の時間とエネルギーがないように感じるでしょう。服を着るなどの最も平凡な仕事でさえ、精力的にイライラすることがあります。乳房切除後のワードローブを事前に設定して、回復中にできる限り快適になるようにします。機能的でファッショナブルなシャツ、ドレス、パジャマなどのコレクションを準備することが重要です。乳房切除術での作り...
アイフローターを取り除く方法
アイフローターは、あなたの視野を移動する斑点、網のようなライン、またはリングです。目を動かすと、または直接見ようとすると、黒いまたは灰色の斑点として漂うことがよくあります。目の前にあるオブジェクトのように見えますが、アイフローターは実際には目の中にあります。目の浮きは一般的で、通常は警報の原因にはなりません。しかし、それらは、眼の状態の発達または潜在的な健康問題の症状である可能性があります。アイフ...