あなた自身の手の消毒剤を作る方法
COVID-19のような感染症の蔓延を防ぐことに関しては、古き良き昔ながらの手洗いに勝るものはありません。 しかし、水と石鹸が利用できない場合、次の最良の選択肢は、疾病対策予防センター（CDC）によると、少なくとも60％のアルコールを含むアルコールベースの手指消毒剤を使用することです。 店頭で購入した手指消毒剤の備蓄がない限り、おそらく現在店やオンラインで何かを見つけるのは難しいでしょう。新しいコ...
尺骨神経麻痺（機能不全）
尺骨神経は肩から小指まで続きます。尺骨神経は、指で細かい動きをする筋肉を管理します。また、前腕の筋肉の一部を制御して、しっかりと物を握ることができます。他のほとんどの神経とは異なり、尺骨神経はコース全体を通して筋肉や骨によって保護されていません。一部の領域では、皮膚の表面近くにあります。つまり、尺骨神経の損傷は珍しいことではありません。尺骨神経は、肘の奇妙な骨を打ったときにショックのような感覚を生...
うつ病を管理するための最良のツールは、すでにあなたのポケットに入っているかもしれません
過去10年間、携帯電話は世界中の誰かと話す以上のことを可能にしました。スマートフォンは小さな魔法のミステリーボックスのようなもので、指先で数百万もの驚くべきことを実行できます。さて、あなたのスマートフォンはうつ病や不安を管理し、克服するのに役立つ最高のツールの1つになると思いますが、おそらくあなたが考える理由ではありません。さまざまな電話アプリが、サポートコミュニティやムードトラッカーなどのさまざ...
6あなたのパーキンソン病が進行している兆候
パーキンソン病の進行は5つの段階で説明されています。ステージ1は、初期の兆候が現れ始めた最初から始まります。ステージ5は、症状が最悪であり、24時間の介護が必要な場合の、疾患の最終ステージを示します。一部の人にとっては、すべての段階を通過するのに20年もかかる場合があります。ステージを進むにつれて、医師とケアチームが治療計画を変更します。そのため、新しい症状や感じ方の違いについて医師に伝えることが...
胃のけいれんの原因は何ですか？
胃のけいれんは、腹部の筋肉（ab）、胃、または腸の収縮です。体のどの部分がけいれんしているのか、どれほどひどいのかによって、軽い筋肉のけいれんや胃のけいれんのように感じるかもしれません。ほとんどの場合、胃のけいれん自体は無害ですが、根本的な状態の症状である可能性があります。胃のけいれんの潜在的な原因と医師にいつ連絡するかについて詳しく読むために読んでください。胃のけいれんの原因を特定すると、この症...
H.ピロリ菌は伝染性ですか？
ヘリコバクター・ピロリ (ピロリ菌）は非常に一般的であり、そして伝染性です—消化管に感染する細菌のタイプです。通常、細菌は口に入り、胃腸管に侵入します。 細菌は唾液に住んでいる可能性があります。これは、感染した人がキスやオーラルセックスを介してそれを渡すことができることを意味します。食品や飲料水の糞便汚染によって感染することもあります。 でも ピロリ菌 感染症は通常無害であり、胃や消化管のほとんど...
身長を上げる方法：私にできることはありますか？
いくつかの要因が全体の高さに影響します。遺伝的要因が最終的な身長の60〜80％を占めると考えられています。栄養や運動などの特定の環境要因は、通常、残りの割合を占めます。1歳から思春期までの間、ほとんどの人は毎年約2インチの高さになります。思春期になると、年間4インチの割合で成長する可能性があります。ただし、成長速度は人それぞれです。女の子の場合、この急成長は通常、10代の早い時期に始まります。男の...
歯科および歯周チャート
デンタルチャートは、あなたの歯科医療専門家があなたの歯と歯茎の健康をリストして説明するプロセスです。デンタルチャートの一部である歯周チャートは、各歯の周りで取られる6つの測定値（ミリメートル単位）を指します。チャートは通常、歯科検診中に行われます。これは、あなたの歯の健康に関する情報を整理するグラフィック手法です。歯科医の予約後、健康な歯と歯茎の維持に関するアドバイスを取り入れることが最善です。そ...
靴の咬傷を予防および治療する方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。靴のかみ傷は、靴をこすることによる摩擦の結果である、足の痛みを伴う領域です。足の靴の噛みつきを予防および治療する方法、およびこれらの痛みを伴う領域を引き起こしている靴を修正する方法を学ぶために読み続けてください。 靴のかみ傷を防ぐ最も簡単な方法は、適切に...
喘鳴について知っておくべきこと
喘鳴とは、呼吸中に鳴る高音の笛のような音です。息を吐くときに最もはっきりと聞こえますが、ひどい場合には、息を吸うときにも聞こえます。気道の狭窄や炎症が原因です。喘鳴は、診断と治療を必要とする深刻な呼吸障害の症状である可能性があります。メイヨークリニックによると、喘息と慢性閉塞性肺疾患（COPD）が喘鳴の最も一般的な原因です。ただし、他にも多くの原因が考えられます。喘鳴を止める前に、医師はなぜ喘鳴が...
乾癬のために専門家が承認した5つの日焼け止め
多くの人にとって、温暖な気候とは水泳や裏庭でのバーベキューなどの屋外活動を意味します。野外活動中の適切な日焼け止めは誰にとっても重要です。しかし、乾癬の人は特に注意する必要があります。乾癬がある場合は、紫外線B（UVB）光線への曝露が実際に自己免疫性皮膚の状態を助けることが示されていると聞いたことがあるかもしれません。「UVB光線は、実際には乾癬のある人に適しています」と、chique kinca...
太極拳の仕方
運動に慣れていない場合や、体にやさしく心にメリットがあるような体力を探している場合は、太極拳があなたにぴったりかどうか疑問に思われるかもしれません。 太極拳は、動きのある瞑想とも呼ばれ、武術に基づく古代中国の伝統であり、現在、ゆっくりとした動きと呼吸を伴う、低インパクトの運動方法として人気があります。 太極拳には多くのスタイルがあり、一般的には共通の基盤を共有していますが、外観やトレーニング方法は...
胃を収縮できますか、そしてどのくらいの時間がかかりますか？
「シュリンクユア胃」は、最新の雑誌の見出しに合わせてカスタムメイドのように聞こえるフレーズです。このアイデアは興味深いものですが、手術以外に、ライフスタイルの測定を通じてお腹のサイズを変える方法はありません。 お腹がどれだけ大きいか、食べる量が少ないと胃が「縮小」されず、食欲が「縮小」される可能性があることを確認するために、読み続けてください。 胃は少し風船のようなものです。食べたり飲んだりすると...
血液型判定とクロスマッチング
輸血または移植が必要な場合、医師は血液型検査とクロスマッチングを使用して、血液がドナーの血液または臓器と適合しているかどうかを調べます。 血液型検査は、あなたが持っている血液の種類を明らかにします。これは、赤血球（RBC）上の特定の抗原の存在に依存します。抗原は、免疫系を誘発して抗体を産生させるタンパク質です。血液には主に4つのタイプがあります：A型抗原を含むA型B型抗原を含むB型タイプA、タイプ...
減量ルーチンが40代で機能しなくなる理由と役立つ8つの修正
それはあなたに忍び寄ります。あなたは普通の自分のように感じ、それからある日、あなたの体の形が変わったか、あなたが数ポンド余分に持っていることに気づきます。あなたの体はちょうどしません 感じる 同じ。すべてが頭の中にあるわけではありません。あなたが年を取るにつれて、あなたの体には本当の変化があります-いくつかは年齢による、いくつかは更年期障害による-それは体重増加につながる可能性があります。しかし、...
ランダムグルコーステスト：安定性のテスト
グルコース検査は、グルコース（糖）レベルをチェックするランダムな血液検査です。通常、指を刺して少量の血液を採取します。この血液は、ブドウ糖の読み取りを行うテストストリップに拭き取られます。 ランダムグルコーステストは、糖尿病患者にとって強力なツールです。それは病気がいかによく管理されているかを評価するのに役立ちます。糖尿病は、糖がブドウ糖に変わると、膵臓からインスリンを放出する体の能力に影響を与え...
あなたの背中のための6つのフォームローラー演習
泡の回転運動は、自己回復レパートリーに素晴らしい追加を行います。この自己筋膜リリース手法は、背中の緊張、緊張、痛みを安全かつ効果的に緩和することができます。 これらの泡立ち運動は、マッサージ、鍼治療、温冷療法などの他の治療方法と組み合わせて使用できます。 フォームローラーについて学び、激しい運動から痛みを和らげる、夜の休息後に痛みや痛みを取り除く、またはその日のストレスを取り除くために使用でき...
経口化学療法について
化学療法は、がん細胞が体内のどこにあっても破壊するように設計された治療法です。化学療法について考えるとき、あなたは注射器、薬物の静脈内（IV）投与、および診療所または診療所での長時間を想像するかもしれません。しかし、多くの化学療法薬は、飲用できる液体または飲み込むことができる錠剤のいずれかとして、経口形態で提供されます。 がん患者のほとんどは、複数の種類の治療を必要とします。その他の治療には、手術...
Hep Cの回復を助ける健康資源
C型肝炎と診断された場合は、詳細情報やサポートを得る方法を探している可能性があります。状態について学ぶのに役立つ多くのリソースが利用可能です。また、サービスにアクセスして、必要な医療、経済的、または精神的なサポートを受けることもできます。治療と回復のプロセスを通してあなたを助けることができる4つのタイプのリソースについて学ぶために読んでください。最善の治療を行うには、C型肝炎の治療に関する専門知識...
アナルセックスってどんな感じ？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。アナルセックスの気持ちを正確に言うことは不可能です。誰かの解剖学から性的体験まで、非常に多くの要因が役割を果たしています。 私たちができる限りの質問に答えるために、肛門を持っている人がどのように感じているかを見ていきます。また、楽しみを最大化するために、...