あなた自身の手の消毒剤を作る方法

コンテンツ

• 警告の言葉
• どんな成分が必要ですか？
• どのようにあなた自身の手の消毒剤を作るのですか？
• 安全ですか？
• 手の消毒剤の使い方
• どんな細菌が殺菌剤を殺すことができますか？
• 手洗い対手指消毒剤
• 肝心なこと

COVID-19のような感染症の蔓延を防ぐことに関しては、古き良き昔ながらの手洗いに勝るものはありません。

しかし、水と石鹸が利用できない場合、次の最良の選択肢は、疾病対策予防センター（CDC）によると、少なくとも60％のアルコールを含むアルコールベースの手指消毒剤を使用することです。

店頭で購入した手指消毒剤の備蓄がない限り、おそらく現在店やオンラインで何かを見つけるのは難しいでしょう。新しいコロナウイルスの急速な普及により、ほとんどの小売業者は手の消毒剤の需要に追いつけません。

良いニュース？家庭で手指消毒剤を作るために必要なのは3つの成分だけです。方法を確認するために読んでください。

警告の言葉

以下のものを含む手の消毒剤のレシピは、安全な作成と適切な利用に必要な専門知識とリソースを持つ専門家による使用を目的としています。

予測可能な将来に手洗いが利用できない極端な状況でのみ手作りの手指消毒剤を使用してください。

自家製の手指消毒剤は、不適切に使用する傾向があり、怪我のリスクが高くなる可能性があるため、子供の皮膚には使用しないでください。

どんな成分が必要ですか？

独自の手の消毒剤を作ることは簡単で、いくつかの成分のみが必要です：

• イソプロピルまたは消毒用アルコール（99％アルコールボリューム）
• アロエベラジェル
• ティーツリーオイルやラベンダーオイルなどのエッセンシャルオイル、またはレモンジュースを代わりに使用できます

効果的で殺菌効果のある手指消毒剤を作るための鍵は、アルコールとアロエベラの比率を2：1にすることです。これにより、アルコール含有量が約60％に保たれます。 CDCによると、これはほとんどの細菌を殺すのに必要な最小量です。

どのようにあなた自身の手の消毒剤を作るのですか？

ボール州立大学の健康科学の准教授であるJagdish Khubchandani博士は、この手の消毒方法を共有しました。

彼の手の消毒剤の配合は次のとおりです。

• イソプロピルアルコールまたはエタノール2部（アルコール91〜99％）
• アロエベラジェル1部
• 数滴のクローブ、ユーカリ、ペパーミント、またはその他のエッセンシャルオイル

自宅で手指消毒剤を作る場合、Khubchandaniは次のヒントを守るように言います：

• 清潔な空間で手の消毒剤を作ります。あらかじめ希釈した漂白剤でカウンタートップを拭いてください。
• 手の消毒剤を作る前に手をよく洗ってください。
• 混ぜるには、清潔なスプーンと泡立て器を使用します。使用前によく洗ってください。
• 手の消毒剤に使用するアルコールが希釈されていないことを確認してください。
• すべての材料がよく混ざるまでよく混ぜます。
• 準備ができるまで、混合物を手で触らないでください。

手の消毒剤のより大きなバッチのために、世界保健機関（WHO）は以下を使用する手の消毒剤の公式を持っています：

• イソプロピルアルコールまたはエタノール
• 過酸化水素
• グリセロール
• 無菌蒸留水または沸騰冷水

安全ですか？

DIYの手の消毒剤のレシピは最近インターネット上に広まっています—しかし、それらは安全ですか？

上記のものを含むこれらのレシピは、手作りの手指消毒剤を安全に製造するための専門知識とリソースの両方を備えた専門家による使用を目的としています。

自家製の手指消毒剤は、近い将来に手を洗うことができない極端な状況でのみ推奨されます。

不適切な成分または比率は、次の原因となる可能性があります。

• 有効性の欠如、つまり、消毒剤が一部またはすべての微生物への曝露のリスクを効果的に排除できない可能性がある
• 皮膚の炎症、怪我、やけど
• 吸入による有害化学物質への暴露

手作りの手指消毒剤も子供にはお勧めできません。子供は不適切な手の消毒剤を使用する傾向があり、怪我のリスクが高くなる可能性があります。

手の消毒剤の使い方

手の消毒剤を使用する際に注意すべき2つのこと：

• 手が乾くまで皮膚にこすりつける必要があります。
• 手が油っぽいまたは汚れている場合は、まず石鹸と水で洗います。

このことを念頭に置いて、手の消毒剤を効果的に使用するためのヒントをいくつか紹介します。

1. 片手で消毒剤をスプレーまたは塗布します。
2. 手をよくこすり合わせます。手と指の表面全体を覆うようにしてください。
3. 30〜60秒、または手が乾くまでこすり続けます。手指消毒剤がほとんどの細菌を殺すには、少なくとも60秒、場合によってはそれ以上かかることがあります。

どんな細菌が殺菌剤を殺すことができますか？

CDCによれば、アルコール量の要件を満たすアルコールベースの手指消毒剤は、手に付着している微生物の数をすばやく減らすことができます。

また、新しいコロナウイルスであるSARS-CoV-2など、手にあるさまざまな病気の原因となる病原体や病原体を破壊するのにも役立ちます。

ただし、最高のアルコールベースの手指消毒剤でさえ制限があり、すべての種類の細菌を排除するわけではありません。

CDCによると、手の消毒剤は潜在的に有害な化学物質を取り除かないでしょう。次の細菌を殺すことにも効果的ではありません：

• ノロウイルス
• クリプトスポリジウム、クリプトスポリジウム症を引き起こす
• クロストリジウムディフィシル、 としても知られている C. diff

また、手が目に見えて汚れていたり、脂っこい場合は、手の消毒剤がうまく機能しない場合があります。これは、食品での作業、庭仕事、ガーデニング、またはスポーツの後に発生する可能性があります。

手が汚れていたりぬるぬるしているように見える場合は、手指消毒剤の代わりに手洗いを選びます。

手洗い対手指消毒剤

手を洗うのが最善の時期、および手指消毒剤が役立つ場合があることを知ることは、新しいコロナウイルスや、一般的な風邪や季節性インフルエンザなどの他の病気から身を守るための鍵です。

CDCによると、どちらも目的を果たしますが、石鹸と水で手を洗うことは常に優先事項です。特定の状況で石鹸と水が利用できない場合にのみ、手指消毒剤を使用してください。

常に手を洗うことも重要です。

• トイレに行った後
• 鼻をかんだり、咳やくしゃみをした後
• 食事前に
• 汚染される可能性のある表面に触れた後

CDCには、手を洗うための最も効果的な方法に関する具体的な指示が記載されています。彼らは以下のステップを推奨します：

1. 常に清潔な流水を使用してください。 （それは暖かいか寒いことができます。）
2. 最初に手を濡らしてから水を切り、石鹸で手を泡立てます。
3. 石鹸で少なくとも20秒間手をこすります。指の間と爪の下で、手の甲を必ずこすってください。
4. 水を入れて手をすすぐ。清潔なタオルまたは風乾してください。

肝心なこと

手の消毒剤は、石鹸と水が利用できないときに細菌が広がるのを防ぐのに役立ちます。アルコールベースの手指消毒剤は、あなたを安全に保ち、新しいコロナウイルスの蔓延を減らすのに役立ちます。

地元の店で手指消毒剤を見つけるのに苦労していて、手洗いができない場合は、自分で手洗いをすることができます。消毒用アルコール、アロエベラジェル、エッセンシャルオイルまたはレモンジュースなど、ほんの数種類の成分が必要です。

手の消毒剤は、細菌を取り除く効果的な方法ですが、保健当局は、病気の原因となるウイルスや他の細菌から手を離すために、可能な限り手洗いを推奨しています。

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