2020年の最高のHIITアプリ
高強度インターバルトレーニング(HIIT)を使用すると、時間が足りなくても簡単にフィットネスを楽しむことができます。 7分あれば、HIITで成果を上げることができます。これらのアプリは、動き、発汗、体調を整えるために必要なすべてを提供します。最高のHIITアプリは、魅力的で多様なトレーニング、明確な指示、および多くの追加機能を提供します。 Healthlineは、ユーザーレビュー、品質、および全体...
なぜ糖尿病の人は足の検査が必要なのですか?
概要概要あなたが糖尿病を患っているならば、あなたはあなたの健康の多くの領域で用心深くなければなりません。これには、血糖値の監視、健康的でバランスの取れた食事の摂取、処方薬の服用、活動の継続に加えて、毎日の足の検査の習慣をつけることが含まれます。適切な足のモニタリングは、深刻な合併症を引き起こす可能性のある足の状態を発症する可能性を減らすことができます。これには、毎日の自己検査と毎年の専門家による...
レモンは髪に良いですか?メリットとリスク
レモンの潜在的な用途は、香水や料理にとどまりません。この人気のある柑橘系の果物は、免疫システムを高め、炎症を軽減することができるビタミンCの優れた供給源です。レモンには漂白特性もあります。そのため、レモンはクリーニングやスキンケア製品によく見られます。 しかし、髪の毛に関しては、レモンは液体の形で局所的に塗布すると最も有益です。レモンジュースは次の目的で使用できます。自然に髪を明るくし、特に明るい...
ウコンは湿疹と戦うのを助けることができますか?
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。ウコン、別名 ウコンロンガは、インド原産の黄色いスパイスです。また、伝統的なアーユルヴェーダや漢方薬で人気のあるハーブです。抗炎症作用と抗酸化作用があることが広く示されている化合物クルクミンが含まれています。したがって、これは歴史的に湿疹などの一連の炎症...
二相性睡眠とは何ですか?
二相性睡眠とは何ですか?二相性睡眠は睡眠パターンです。それはまた、二峰性、二相性、セグメント化、または分割睡眠と呼ばれることもあります。二相性睡眠とは、1日2回の睡眠をとる人の睡眠習慣を指します。たとえば、夜間の睡眠と昼寝は二相性の睡眠です。 ほとんどの人は単相の寝台車です。単相睡眠パターンは、通常、夜間の睡眠の1つのセグメントのみを含みます。1日に6〜8時間のセグメントで寝る習慣は、現代の産業...
アン・ロムニーが多発性硬化症にどのように取り組んだか
運命的な診断多発性硬化症(M)は、米国で18歳以上のほぼ100万人が罹患している状態です。それは原因です:筋力低下またはけいれん 倦怠感 しびれやうずき 視力または嚥下の問題 痛みMは、体の免疫系が脳内の支持構造を攻撃し、それらが損傷して炎症を起こしたときに発生します。米国上院議員ミット・ロムニーの妻であるアン・ロムニーは、1998年に再発寛解型多発性硬化症の診断を受けました。このタイプのMは予...
癌治療としてのベータグルカン
ベータグルカンは、多糖類または複合糖質で構成される水溶性繊維の一種です。体内には自然には見られません。ただし、栄養補助食品で摂取することはできます。ベータグルカンを多く含む食品もたくさんあります。大麦繊維オート麦と全粒穀物霊芝、舞茸、椎茸海藻藻類体の免疫システムは、感染症、病気、その他の病気から体を保護します。細菌、真菌、ウイルスの存在は、体内の免疫反応を引き起こします。がんになると、免疫系が異常...
ADHD薬:Vyvanse対Ritalin
概要概要注意欠陥多動性障害(ADHD)の薬は、覚醒剤と非覚醒剤に分けられます。非覚醒剤は副作用が少ないようですが、覚醒剤はADHDの治療に使用される最も一般的な薬です。それらはまた、より効果的であることが示されています。 VyvaneとRitalinは両方とも覚醒剤です。これらの薬は多くの点で類似していますが、いくつかの重要な違いがあります。 あなたがあなたの医者と話し合うことができる類似点と相...
睡眠のためにトラゾドンを服用する前に知っておくべきこと
不眠症は、ぐっすり眠れないだけではありません。入眠障害や入眠障害は、仕事や遊びから健康に至るまで、人生のあらゆる側面に影響を与える可能性があります。睡眠に問題がある場合は、医師がトラゾドンの処方について話し合っている可能性があります。 トラゾドン(Deyrel、Molipaxin、Oleptro、Trazorel、およびTrittico)の服用を検討している場合は、ここで考慮すべき重要な情報があり...
あなたが女性の射精について知る必要があるすべて
聞いたことがあるかもしれませんが、射精するのにペニスは必要ありません!尿道が必要です。あなたの尿道は、尿が体外に排出されることを可能にするチューブです。射精は、性的興奮またはオルガスムの間に、液体(必ずしも尿ではない)が尿道口から排出されるときに発生します。これは、電源を入れたときや「濡れた」ときに膣を滑らかにする子宮頸部液とは異なります。意外とそう!正確な数を特定することは困難ですが、小規模な研...
副鼻腔感染症を取り除くための9つの方法と予防のためのヒント
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。副鼻腔感染症は、一般的な風邪と同様の症状があります。 2つの大きな違いは、これらの症状がどれだけ長く続くかです。副鼻腔炎の症状は通常10日以内に続きます。慢性副鼻腔炎は12週間以上続くことがあります。副鼻腔感染症は、ほとんどの場合、自然に改善します。抗生...
バットプラグは何に使用されますか?知っておくべき14のこと
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。ああ、栄光のバットプラグ!性器、性別、向きを問わず、肛門を持った人なら誰でも楽しめる大人のおもちゃ。お尻のプラグは、本質的にお尻を塞ぐ肛門おもちゃです-良い方法で。ティアドロップのような形をしており、ベースが広くなっているため、吸い込まれすぎないようにな...
Aimovig(erenumab-aooe)
Aimovigは、成人の片頭痛を予防するために使用されるブランド名の処方薬です。プレフィルドオートインジェクターペンに入っています。自動注射器を使用して、月に1回自宅で注射を行います。 Aimovigは、1か月あたり70mgまたは1か月あたり140mgの2つの用量のいずれかで処方できます。Aimovigにはエレヌマブという薬が含まれています。エレヌマブは、研究室で開発された薬剤の一種であるモノクロ...
乾癬にはどのような経口薬が利用できますか?
ハイライト治療をしても、乾癬が完全になくなることはありません。乾癬の治療は、症状を軽減し、病気が寛解するのを助けることを目的としています。乾癬がより重症であるか、他の治療に反応しない場合は、経口薬が良い選択肢かもしれません。乾癬は、皮膚の赤く、厚く、炎症を起こしたパッチを引き起こす一般的な自己免疫疾患です。パッチは、プラークと呼ばれる白っぽい銀色の鱗で覆われていることがよくあります。場合によって...
睡眠のための9つの最高の呼吸法
眠りにつくのが難しいと思ったら、あなたは一人ではありません。 American leep Aociation(AA)によると、不眠症は最も一般的な睡眠障害です。アメリカの成人の約30%が短期的な問題を報告し、10%が転倒や睡眠の慢性的な問題を経験しています。宿題、長い労働日、経済的負担、育児の燃え尽き症候群、またはその他の感情的に疲れる状況に満ちた忙しくてペースの速い社会は、リラックスして落ち着き...
糖アルコールはケトにやさしいですか?
ケトジェニックまたはケトダイエットに従うことの重要な部分は、砂糖の摂取量を減らすことです。 これはあなたの体がケトーシス、つまりあなたの体がエネルギーのために砂糖ではなく脂肪を燃やす状態に入るのに必要です()。 しかし、それはあなたが甘い味の食べ物を楽しむことができないという意味ではありません。糖アルコールは、砂糖と同様の味と食感を持つ甘味料ですが、カロリーが少なく、血糖値への影響が少ないです()...
それは爪乾癬ですか、それとも爪真菌ですか?
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 爪乾癬v.真菌爪に問題があるのは珍しいことではありません。ほとんどの場合、粗いエッジをファイリングするか、ささくれを切り抜くことで問題を解決できます。しかし、それよりも複雑な場合もあります。指の爪や足指の爪が変色したり、ひびが入ったり、爪床から離れたり...
哺乳瓶にライスシリアルを追加する必要がありますか?
睡眠:それは赤ちゃんが一貫して行わないことであり、ほとんどの親が欠けていることです。だからこそ、哺乳瓶にライスシリアルを入れるという祖母のアドバイスはとても魅力的に聞こえます。特に、赤ちゃんを一晩中眠らせるための魔法の解決策を探している疲れ果てた親にとってはそうです。残念ながら、ボトルに少量の米シリアルを追加するだけでも、短期的および長期的な問題を引き起こす可能性があります。また、米国小児科学会(...
シラミとフケの違いは何ですか?
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