オンラインのグループやアカウントは役立つサポートを提供できますが、妊娠や育児がどのようなものかについて非現実的な期待を生み出すこともあります。 アリッサ・キーファーによるイラストああ、ソーシャルメディア。私たちは皆それを使用しています-または少なくとも私たちのほとんどはそれを使用しています。 私たちのフィードは、友達の投稿、ミーム、ビデオ、ニュース、広告、インフルエンサーでいっぱいです。すべてのソ...

Facebookを閉じて、今日は終わったと自分に言い聞かせて、わずか5分後にフィードを自動的にスクロールするのを見つけたことがありますか？たぶん、あなたはあなたのコンピュータでFacebookウィンドウを開いていて、あなたが何をしているのかを本当に考えずにFacebookを開くためにあなたの電話を手に取っています。これらの行動は、必ずしもFacebookに依存していることを意味するわけではありませ...

圧迫頭痛とは何ですか？圧迫性頭痛は、額や頭皮に何かをきつく締めたときに始まる頭痛の一種です。帽子、ゴーグル、ヘッドバンドが一般的な原因です。これらの頭痛は、体外からの圧力を伴うため、外部圧迫頭痛と呼ばれることもあります。 圧迫性頭痛の症状、それらが起こる理由、そしてあなたが救済のために何ができるかについてもっと学ぶために読んでください。 圧迫性頭痛は、中程度の痛みと相まって激しい圧力のように感じ...

"何かが間違っていました"4回目の妊娠まであと10週間余りで、何かがおかしいことに気づきました。つまり、私はいつも、より大きな妊婦でした。短めの私たち女性は、胴体に余分なスペースがないため、赤ちゃんが目立つようになっていると言いたいです。しかし、もちろん、それは自分の気分を良くするためだけのものです。私は以前の3回の妊娠で妊娠中の体重増加のかなりの部分を占め、9ポンド2オンス...

多発性硬化症（M）の治療多発性硬化症（M）は、中枢神経系（CN）に影響を与える自己免疫疾患です。Mを使用すると、免疫系が誤って神経を攻撃し、保護コーティングであるミエリンを破壊します。治療せずに放置すると、Mは最終的に神経を取り巻くすべてのミエリンを破壊する可能性があります。それからそれは神経自体を傷つけ始めるかもしれません。多発性硬化症の治療法はありませんが、いくつかの種類の治療法があります。...

ストレス解消、リラクゼーション、健康増進のためのサウナの使用は、何十年も前からありました。いくつかの研究は現在、ドライサウナを定期的に使用することで心臓の健康を改善することさえ指摘しています。 推奨される時間だけサウナに座っていることは一般的に安全ですが、この暖房付きの木製の裏地付きの部屋を試す前に考慮すべきいくつかの安全上のヒントと注意事項があります。 ドライサウナの多くの利点と、それらがスチー...

毛包虫症とは何ですか？毛包虫症は、ダニによって引き起こされる皮膚の状態です。ダニは、皮膚の上または下に餌を与えて生息する小さな寄生虫です。毛包虫症はかゆみを伴い、赤い隆起や水疱として現れることがあります。 あなたは動物から、または人間同士の接触から毛包虫症を得ることができます。人間の一般的なタイプの毛包虫症は疥癬として知られています。毛包虫症や疥癬のほとんどの場合は、皮膚にのみ影響を及ぼし、治療...

C型肝炎は肝臓の合併症を引き起こす可能性があります。 C型肝炎ウイルス（HCV）は肝臓の炎症を引き起こし、永久的な瘢痕または肝硬変に進行する可能性があります。これらのリスクにもかかわらず、肝臓を保護するために今すぐ具体的な変更を加えることができます。肝臓のケアは、全体的な生活の質を向上させながら、さらなる損傷を防ぐことができます。抗ウイルス治療の進歩により、C型肝炎は前年度に比べて見通しが良くなっ...

産道とは何ですか？経膣分娩中、赤ちゃんは拡張した子宮頸部と骨盤を通過して世界に入ります。一部の赤ちゃんにとって、この「産道」の旅はスムーズに進みません。産道の問題は、女性の膣分娩を困難にする可能性があります。これらの問題を早期に認識することで、赤ちゃんを安全に出産することができます。 陣痛の過程で、赤ちゃんの頭は母親の骨盤に向かって下に傾きます。頭が産道を押すと、子宮頸部が拡大します。理想的には...

膀胱痙縮は、膀胱の筋肉が収縮または引き締まるときに起こります。これらの収縮が続くと、排尿衝動を引き起こす可能性があります。このため、「膀胱けいれん」という用語は、過活動膀胱（OAB）と同義語として使用されることがよくあります。OABは切迫性失禁としても知られています。膀胱を空にする緊急の必要性と不随意の尿漏れが特徴です。膀胱痙縮は症状であることを理解することが重要です。 OABは通常、より大きな問...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。胃ではなく脳が、いつ嘔吐するかを体に伝えます。嘔吐は、汚染された物質を浄化するための身体の方法であることがよくあります。吐き気がなく、嘔吐しないこともあります。場合によっては、嘔吐後に吐き気が消えます。二日酔い、乗り物酔い、バグなど、嘔吐のほとんどの治療...

マットヘルペスとしても知られるヘルペスグラディアトルムは、単純ヘルペスウイルス1型（HV-1）によって引き起こされる一般的な皮膚の状態です。口唇ヘルペスを引き起こすのと同じウイルスです。一度感染すると、ウイルスは一生あなたのそばにとどまります。ウイルスが非アクティブで伝染性でない期間がありますが、いつでも再燃する可能性があります。Herpe gladiatorumは、特にレスリングやその他のコンタ...

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バスケットボールを掌握したり、サッカーをより安全に握ろうとしているのかもしれません。おそらく、ピアノの鍵盤やギターのフレット全体に指を少し広げたいと思うでしょう。あるいは、手が少し大きくなればいいのにと思っていたのかもしれません。 しかし、あなたはあなたの手のサイズを大きくすることができますか、それともあなたが少し背が高くなるのに十分に伸ばすことができることを望んでいるようなものですか？真実は、あ...

感情的なマニピュレーターは、しばしばマインドゲームを使用して関係の力をつかみます。 究極の目標は、その力を使って他の人をコントロールすることです。健全な関係は、信頼、理解、相互尊重に基づいています。これは、個人的な関係だけでなく、専門的な関係にも当てはまります。 時々、人々は何らかの方法で自分自身に利益をもたらすために、関係のこれらの要素を利用しようとします。感情的な操作の兆候は微妙な場合がありま...

ハムストリングのけいれんは非常に一般的です。それらは突然起こり、太ももの後ろに局所的な緊張と痛みを引き起こします。 何が起こっていますか？ハムストリング筋が不本意に収縮（引き締め）しています。皮膚の下に固いしこりが見えることさえあります。それが収縮した筋肉です。 ハムストリングのけいれんの原因が常にわかっているわけではありませんが、脱水症状や筋肉の緊張など、いくつかの原因が考えられます。 ハムスト...

私たちは皆そこにいました：あなたの乳児は何時間も起きていて、目をこすり、騒ぎ、あくびをしていましたが、ただ眠りにつくことはありません。ある時点で、すべての赤ちゃんは睡眠と戦う可能性があり、睡眠が必要なものであることがわかっていても、落ち着いて目を閉じることができません。しかし、なぜ？ 赤ちゃんが睡眠と戦う理由と、必要な休息をとるのを助ける方法についてもっと学びましょう。 あなたの子供が睡眠をとるの...

菱形筋の痛みを特定する方法菱形筋は背中上部にあります。肩甲骨を胸郭と脊椎に接続するのに役立ちます。また、良い姿勢を維持するのに役立ちます。 肩甲骨と背骨の間の首の下に菱形の痛みが感じられます。肩甲骨の痛みや背中の上部の痛みと呼ばれることもあります。この領域では、緊張、射撃の痛み、またはある種のけいれんとして痛みを感じることがあります。菱形筋の痛みの他の症状は次のとおりです。背中上部の圧痛肩甲骨を...

首の痛みは、身体活動を狂わせ、日常の活動を困難にする可能性のある一般的な病気です。 一部の人々にとって、痛みは一時的なものであり、彼らの生活にわずかな混乱を引き起こすだけです。しかし、他の人にとっては、首の痛みは、椎間板ヘルニアなどのより深刻な状態の結果である可能性があり、緩和を感じるために特定の治療計画が必要です。 「膨らんだ椎間板は、2つの脊椎椎骨の間にある椎間板が圧迫され、椎間板が通常の配置...