共依存を克服するための8つのヒント
共依存関係とは、個人的なニーズや欲求よりも、人間関係のパートナーや家族のニーズを優先するパターンを指します。 それは超えています：苦労している愛する人を助けたい彼らの存在に慰められている彼らを去らせたくないあなたが愛する人を助けるために時々犠牲を払うこの用語を使用して、この定義に完全に適合しない動作を説明することがあります。これにより、混乱が生じます。非常に極端で不健康になるサポートと考えてくださ...
生姜は喉の痛みをどのように助けますか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。生姜は、料理や癒しに使用されるスパイシーで刺激的なハーブです。科学的研究と伝統の両方に裏付けられたショウガの薬用用途の1つは、喉の痛みの治療です。 生姜はいくつかの方法で喉の痛みを助けるかもしれません。例えば、それは抗炎症剤としていくらかの痛みの軽減を提...
ストレスと減量：関係は何ですか？
多くの人にとって、ストレスは体重に直接影響を与える可能性があります。それが体重減少または体重増加を引き起こすかどうかは、人によって、さらには状況によっても異なります。 場合によっては、ストレスが食事の逃しや食べ物の選択の悪さにつながる可能性があります。他の人にとって、ストレスは彼らが食べたいという欲求を完全に失う原因となるかもしれません。多くの場合、この変更は一時的なものです。ストレッサーが通過す...
ステージ0の乳がんとは何ですか？
ステージ0の乳がん、または非浸潤性乳管がん（DCI）は、乳管の内層に異常な細胞がある場合です。しかし、これらの細胞は、周囲の組織、血流、またはリンパ節に到達するために、管の壁を越えて広がっていません。 DCIは非浸潤性であり、「前癌」と呼ばれることもあります。ただし、DCIは浸潤性になる可能性があります。ステージ0の乳がんは、非浸潤性小葉がん（LCI）を含むために使用されていました。名前に癌という...
胃食道逆流症のコーヒー対お茶
概要概要朝はコーヒーを飲みながらキックスタートしたり、夕方には湯気を立てるお茶を飲みながらくつろいだりすることに慣れているかもしれません。胃食道逆流症（GERD）がある場合は、飲むものによって症状が悪化することがあります。 コーヒーやお茶は胸焼けを引き起こし、胃酸の逆流を悪化させる可能性があるという懸念があります。これらのお気に入りの飲料の効果と、GERDで適度に摂取できるかどうかについての詳細...
風水への懐疑論者のガイド（あなたのアパートで）
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。都市のアパートのように混雑し、小さく、そしてしばしば不十分に設計された小さなスペースは、居住者が健康で幸せで、家にいるように感じるのを難しくする可能性があります。ここで、古代中国の風水芸術が役立つと約束しています。道教と関係がありますが、宗教ではない風水...
マイクロダーマブレーションとマイクロニードリングの比較
マイクロダーマブレーションとマイクロニードリングは、美容および医療の皮膚状態の治療に使用される2つのスキンケア手順です。 通常、1回のセッションに数分から最大1時間かかります。治療後に治癒するためにダウンタイムはほとんどまたはまったく必要ないかもしれませんが、複数のセッションが必要な場合があります。 この記事では、次のようなこれらのスキンケア手順の違いを比較します。それらが何のために使用されるかそ...
9レモンの皮の利点と用途
レモン （柑橘類のレモン）は、グレープフルーツ、ライム、オレンジと並んで一般的な柑橘系の果物です（1）。果肉と果汁が最も多く使用されますが、皮は廃棄される傾向があります。しかし、研究によると、レモンの皮には多くの健康上の利点をもたらす可能性のある生理活性化合物が豊富に含まれています。レモンの皮の9つの潜在的な利点と用途は次のとおりです。読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンク...
男性の癌の10の初期症状
がんの初期症状癌は、米国の成人男性の死亡例の1つです。健康的な食事は特定の癌を発症するリスクを下げることができますが、遺伝子などの他の要因がより大きな役割を果たす可能性があります。がんが広がると、治療が困難になる可能性があります。初期の症状を知ることは、寛解の可能性を高めるために、より早く治療を求めるのに役立ちます。男性のがんの初期症状は次のとおりです。排便習慣の変化直腸出血尿の変化血尿持続的な...
静脈不全
あなたの動脈はあなたの心臓からあなたの体の残りの部分に血液を運びます。あなたの静脈は血液を心臓に戻し、静脈の弁は血液が逆流するのを防ぎます。静脈が手足から心臓に血液を送り返すのに問題がある場合、それは静脈不全として知られています。この状態では、血液が心臓に適切に逆流せず、足の静脈に血液が溜まります。いくつかの要因が静脈不全を引き起こす可能性がありますが、最も一般的には血栓（深部静脈血栓症）と静脈瘤...
咳をしているときにおしっこをする原因は何ですか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。咳をしているときに尿が漏れるのは、腹圧性尿失禁（UI）として知られる病状です。 UIは、腹圧の上昇により膀胱から尿が漏れたときに発生します。その圧力が膀胱内に尿を保つのに必要な圧力よりも高くなるまで上昇すると、漏れが発生する可能性があります。余分な圧力を...
タンデム授乳とは何ですか？それは安全ですか？
まだ赤ちゃんや幼児を看護していて妊娠していることに気付いた場合、最初に考えたのは「母乳育児に関して次に何が起こるか」です。一部の母親にとって、答えは明白です。妊娠中またはそれ以降は母乳育児をするつもりはなく、赤ちゃんや幼児を離乳させるという決定は簡単です。 他の母親にとっては、物事はそれほど明確ではなく、赤ちゃんや幼児に母乳を与え続ける可能性があるかどうか疑問に思うかもしれません。ここに正しい答え...
COVID-19の発生時に障害者差別が現れる9つの方法
私たちは障害者に、このパンデミックの間に障害者差別がどのように彼らに影響を与えていたかを尋ねました。回答？痛い。最近、私はツイッターに行き、障害者差別の仲間に、COVID-19の発生時に障害者差別が彼らに直接影響を与えた方法を明らかにするように依頼しました。つぶやき我慢しませんでした。障害者差別の言葉、世界的なガス灯、そして私たちの生活には価値がないという信念の間で、これらのTwitterユーザー...
防腐剤を含まない点眼薬について知っておくべきこと、および考慮すべき製品
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。ドライアイ、アレルギー反応、目の赤みの症状の治療には点眼薬をお勧めします。しかし、ほとんどの点眼薬には、塩化ベンザルコニウム（BAK）と呼ばれる防腐成分が含まれています。 この成分は、一貫して使用されると、実際には症状の治療に逆効果になる可能性があります...
発疹を特定して治療する方法
薬疹と呼ばれることもある薬疹は、特定の薬に対して皮膚が持つ可能性のある反応です。 ほとんどすべての薬が発疹を引き起こす可能性があります。しかし、抗生物質（特にペニシリンとサルファ剤）、NAID、および抗けいれん薬は、発疹を引き起こす最も一般的な薬です。さまざまな種類の薬の発疹とそれらを管理する方法についてさらに学ぶために読んでください。 ほとんどの薬の発疹は対称的です。これは、それらがあなたの体の...
私の鼻のこの赤い斑点は何ですか？
赤い斑点さまざまな理由で、鼻や顔に赤い斑点が現れることがあります。ほとんどの場合、赤斑は有害ではなく、自然に消える可能性があります。ただし、鼻の赤い斑点は、黒色腫または別の種類の癌の兆候である可能性があります。顔や鼻の病変は、その場所が原因で、発達の初期に気付くことがよくあります。これは、深刻な治療が必要な場合に、赤い斑点を治す可能性を高めるのに役立ちます。鼻の赤い斑点は、病気や皮膚の状態が原因...
IPFの治療を検討する際に尋ねる7つの質問
特発性肺線維症（IPF）は、原因不明の肺線維症の一種です。全体的な進行は遅いですが、悪化すると症状が突然悪化する可能性があります。これらの2つの事実を考えると、医師がIPFの原因を知らない場合、治療が可能かどうか疑問に思うかもしれません。また、治療がそれだけの価値があるかどうか疑問に思うかもしれません。次の治療に関する質問を念頭に置いて、次の予約時に医師と話し合ってください。IPFの最も一般的な兆...
ダークチョコレートの7つの実証済みの健康上の利点
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。ダークチョコレートには、健康に良い影響を与える栄養素が豊富に含まれています。カカオの木の種子から作られ、地球上で最高の抗酸化物質の供給源の1つです。研究によると、ダークチョコレート（甘いがらくたではない）はあなたの健康を改善し、心臓病のリスクを下げること...
火蟻の燃える刺し傷
ヒアリはアメリカにいるはずではありませんが、これらの危険な害虫はここで家に帰ってきました。あなたが火蟻に刺されているなら、あなたはおそらくそれを知っているでしょう。彼らはあなたの皮膚に群がり、彼らの刺し傷は火のように感じます。ヒアリの色は赤茶色から黒まであり、長さは最大1/4インチです。彼らは、通常、芝生や牧草地のような草地に、高さ約1フィートの巣やマウンドを作ります。ほとんどの蟻塚とは異なり、火...
しびれやチクチクする感じ？それは不安かもしれません
パニック障害、恐怖症、全般性不安などの不安状態には、さまざまな症状があり、すべてが感情的であるとは限りません。症状には、筋肉の緊張、胃のむかつき、悪寒、頭痛などの身体的懸念と、反芻、心配、観念奔放などの精神的苦痛が含まれる可能性があります。 あなたが気付くかもしれない他の何か？体のさまざまな部分のしびれやうずき。これは、特にすでに不安を感じている場合は、かなり不安になる可能性があります。幸いなこと...