あなたは不安を抱えて生きていますか?ここに対処する11の方法があります
ストレスの多い状況に応じて、心臓の鼓動が速くなることを知っていますか?あるいは、代わりに、圧倒的なタスクやイベントに直面すると、手のひらが汗をかきます。それは不安です-ストレスに対する私たちの体の自然な反応。トリガーをまだ認識していない場合は、次のような一般的な例がいくつかあります。新しい仕事での初日、パートナーの家族との出会い、多くの人の前でのプレゼンテーションなどです。トリガーは人によって異な...
クループのホームレメディ
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。クループはウイルス性上気道感染症であり、6か月から3歳までのすべての子供たちの推定3パーセントに影響を及ぼします。また、年長の子供や大人にも影響を与える可能性があります。ほとんどの場合、パラインフルエンザウイルスはクループを引き起こします。つまり、この状...
生理が始まり、止まり、そして再び始まるのはなぜですか?
あなたの生理が始まり、止まり、そして再び始まるなら、あなたは一人ではありません。国立衛生研究所によると、女性の約14〜25パーセントが不規則な月経周期を持っています。 不規則な月経周期は次のとおりです。 通常より短いまたは長い通常より重いまたは軽い他の問題を経験した平均的な女性は、生理中に大さじ2〜3杯の血液を失います。月経血は、一部は血液であり、一部は子宮内膜の子宮内膜からの組織です。それは子宮...
火傷を避けるためにジャイアントホグウィードについて知っておくべきこと
ジャイアントホグウィードとは何ですか?ジャイアントホグウィードは、ニンジン、コリアンダー、パセリに関連するハーブです。南西アジアの黒海とカスピ海の間に広がるコーカサス山脈で自然に育ちます。この植物は、装飾的な植栽のために1917年に最初に米国に導入されました。その大きなサイズと繊細な白い花は、アン女王のレースと間違われることがあり、庭園に魅力的な追加物になりました。しかし、植物は人間に有害であり...
骨あざとは何ですか?
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 骨あざあざについて考えるとき、あなたはおそらくあなたの皮膚に黒と青のマークを思い浮かべます。そのおなじみの変色は、血管を傷つけた後、皮膚の表面の下に血液が漏れた結果です。 骨の挫傷、または骨の打撲傷は、骨の表面に小さな怪我があるときに起こります。血液や...
アップルサイダービネガーが誇大宣伝に耐える11の方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。さらに、ACVトレインでフルスピードでジャンプする前に覚えておくべき4つの注意事項。アップルサイダービネガー(ACV)は、人々が何度も何度も誓う、賑やかなウェルネス成分の1つです。しかし、その理由は驚くことではありません。それはほとんど家庭薬の聖杯のよう...
肩にニキビができる原因とその治療法を教えてください。
あなたはおそらくニキビに精通しているでしょう、そしておそらくあなたはそれを自分で経験したことさえあります。American Academy of Dermatologyによると、一度に約4,000万から5,000万人のアメリカ人がニキビを患っており、米国で最も一般的な皮膚の状態になっています。ニキビは、皮膚の毛穴が死んだ皮膚細胞によって塞がれると発生します。皮脂(油)の生成とバクテリア Propi...
親がメンタルヘルスを高めるための最良の戦略
気分が悪い?メンタルヘルスの専門家は、大きなメリットを伴う簡単な変更のヒントを共有しています。 あなたはあなたの精神的健康の世話が不可欠であることを知っています。しかし、親として、あなたは時間とエネルギーにも制限があります。パンデミックが始まって以来、資源は縮小しているだけです。 それでも、少しの意図があれば、あなたは絶対にあなたのメンタルヘルスに気を配ることができます-厳しいキャリア、育児がほと...
いいえ、トム・デーリー、レモンウォーターは腹筋を与えません
毎朝レモン水を一杯飲むと腹筋ができます。少なくとも、それは誰もが大好きな英国のダイバー、トム・デーリーが言っていることです。新しいビデオで、上半身裸のオリンピック選手は、1つのレモンからジュースを絞り、毎朝(できれば暖かい)水と混ぜると、チーズをすりおろすことができる胃を作るのに役立つと主張しています。 だから、あなたの夢の6パックを達成するために必要なのはレモンウォーターのグラスだけですか? 栄...
赤ちゃんがスイングでよく眠れるように見える場合の対処方法
赤ちゃんが動きを愛していることは周知の事実です。揺れる、揺れる、跳ねる、揺れる、しゃがむなど、リズミカルな動きが含まれる場合は、登録できます。そして、ほとんどの赤ちゃんは、赤ちゃんのブランコ、チャイルドシート、またはロッカーに寄り添って、動きのある睡眠を好むでしょう。 唯一の問題?これらの座席は最も安全な睡眠場所ではありません。小児科医はそれらを「シッティングデバイス」と呼んでおり、睡眠に使用する...
激しい運動の利点とそれをあなたのトレーニングに追加する方法
ワークアウトのプラトーに達した場合でも、物事を一段と上げる準備ができている場合でも、全体的なフィットネスルーチンにさらに激しいエクササイズ(高強度エクササイズとも呼ばれます)を追加することは、カロリー消費を増やし、心臓の健康、そしてあなたの新陳代謝を後押しします。 ただし、安全かつ効果的に行うには、従う必要のあるガイドラインがいくつかあります。激しい運動の利点とあなたのトレーニングの強度を安全にダ...
乾癬性関節炎の注射治療について神経質ですか?それを簡単にする方法
あなたの医者は乾癬性関節炎(PA)を治療するために注射薬を処方しましたか?もしそうなら、あなたは自分自身に注射をすることに神経質に感じるかもしれません。しかし、この治療を簡単にするためにあなたが取ることができるステップがあります。注射薬を使用するときに、より快適で自信を持って感じるのに役立つ可能性のある9つの戦略について学びましょう。注射薬の投与方法を学ぶことは、それらを安全かつ自信を持って使用す...
クリトリス勃起について知っておくべき14の事柄
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。オプラの声をキューに入れてください。あなたはハードオンになり、ハードオンになり、ハードオンになります…そうです、ペニスを持っている人だけでなく、すべての性別と性器の人々が勃起する可能性があります! しかし、健康教室でそれを学ばなかった可能性があります。そ...
MSハグ:それはなんですか?それはどのように扱われますか?
Mとは何ですか?多発性硬化症(M)は、中枢神経系の慢性的で予測不可能な病気です。 Mは、体が自分自身を攻撃する自己免疫疾患であると考えられています。攻撃の標的は、神経を覆う保護物質であるミエリンです。ミエリンへのこの損傷は、複視から可動性の問題や不明瞭な発話に至るまでの症状を引き起こします。神経損傷は神経因性疼痛にもつながります。多発性硬化症の人の神経障害性疼痛の1つのタイプは、「M抱擁」と呼ば...
妊娠中の感染症:A型肝炎
A型肝炎とは何ですか?A型肝炎は、A型肝炎ウイルス(HAV)によって引き起こされる伝染性の高い肝疾患です。ただし、B型およびC型肝炎とは異なり、慢性肝疾患を引き起こすことはなく、致命的となることはめったにありません。A型肝炎感染はランダムな周期で発生します。しかし、米国では過去40年間で減少しています。によると、これは部分的には1995年にA型肝炎ワクチンが導入されたことが原因です。2013年に...
意識的な子育てとは何ですか—そしてあなたはそれを試すべきですか?
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。赤ちゃんが到着する前に、あなたはおそらく子育ての本を無数に読んだり、他の親からの何千もの話を聞いたり、親がしたこととは逆のことをすることをパートナーに誓ったりしたでしょう。 まだ生まれていない赤ちゃんのために、まだ挑戦していない子育ての選択に自信を持って...
最高のCBDピルとカプセル
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。カンナビジオール(CBD)は、痛み、炎症、不安を和らげる可能性を示す麻由来の化合物です。テトラヒドロカンナビノール(THC)と比較して、CBDは障害がないため、「高く」なることはありません。CBDオイルはCBD製品の最も一般的なタイプの1つですが、それだ...