でんぷんを多く含む19の食品
炭水化物は、砂糖、繊維、でんぷんの3つの主要なカテゴリーに分類できます。でんぷんは最も一般的に消費されるタイプの炭水化物であり、多くの人々にとって重要なエネルギー源です。穀物と根菜が一般的な供給源です。デンプンは、多くの糖分子が結合して構成されているため、複雑な炭水化物として分類されます。伝統的に、複雑な炭水化物はより健康的な選択肢と見なされてきました。ホールフードのでんぷんは、血糖値を急激に上昇...
経口避妊薬を止めた後、生理が遅れる7つの理由
経口避妊薬は、妊娠を防ぐだけでなく、月経周期の調節にも役立つように設計されています。どのピルを服用するかによっては、月経があることに慣れているかもしれません。 （これは離脱出血として知られています。） または、ピルパックを続けて服用し、毎月出血することはありません。では、ピルの服用をやめて生理が遅れていると感じたとき、または生理がまったくないことに気付いたときはどういう意味ですか？ええと、通常は心...
自閉症治療ガイド
自閉症とは何ですか？自閉症スペクトラム障害は、人の行動、社交、または他者との相互作用の方法に影響を与える状態です。以前は、アスペルガー症候群などのさまざまな障害に分類されていました。現在では、さまざまな症状と重症度を伴う状態として扱われています。現在は自閉症スペクトラム障害と呼ばれていますが、多くの人が今でも「自閉症」という用語を使用しています。自閉症の治療法はありませんが、いくつかのアプローチ...
仕事を終わらせる：子供と一緒に自宅で仕事をするための現実的なガイド
自宅で子供と一緒に仕事をすることは、WFH生活の達成不可能なユニコーンだと思った時期がありました。 私は3人のお母さんとして、家の中で子供たちと一緒に働いている両親を畏敬の念または軽蔑のどちらかで見ました。中断、兄弟の議論、軽食の要求の絶え間ない弾幕で、どうやって彼らは何かを成し遂げることができますか？私は、これらのスーパーママとパパが私が知らなかったいくつかの秘密を知っているか、私よりもはるかに...
クローン病の薬と治療
クローン病は、胃腸（GI）管に影響を与える自己免疫疾患です。クローン病および大腸炎財団によると、これは過敏性腸疾患、またはIBD、300万人ものアメリカ人に影響を与える障害を構成する状態の1つです。クローン病の原因はまだ完全にはわかっていませんが、消化管の免疫系の過剰反応であると考えられています。クローン病は消化管のどの部分にも影響を与える可能性がありますが、ほとんどの場合、小腸と結腸の始まりに影...
自宅でできる脊柱側弯症のエクササイズ
概要概要脊柱側弯症は、脊椎の字型またはC字型の曲線によって特徴付けられます。一般的に小児期に見られますが、成人期にも発生する可能性があります。成人の脊柱側弯症は、遺伝学、不均一な骨盤の位置、過去の脊椎または関節の手術、膝または足の歪み、さらには頭部外傷など、さまざまな理由で発生する可能性があります。一部の曲線は他の曲線よりも深くなっています。中等度から重度の症例では、脊柱側弯症は手術によって矯正...
私は薄っぺらではありません、目に見えない病気があります
私は信頼できる人です。正直なところ、私はそうです。私はお母さんです。私は2つの事業を営んでいます。私は約束を尊重し、子供たちを時間通りに学校に通わせ、請求書を支払います。彼らが言うように、私はきつい船を走らせます。そのため、友人や知人は、私が少し「薄っぺらな」ものとして出くわすと、困惑します— {textend}、さらには— {textend}。友達： 「去年行ったコメディアンを覚えていますか— ...
胃のむかつきを和らげる9つのお茶
胃が不調なときは、熱いお茶を飲むのが症状を和らげる簡単な方法です。それでも、お茶の種類は大きな違いを生むかもしれません。実際、特定の品種は、吐き気、下痢、嘔吐などの問題を治療することが示されています。胃のむかつきを和らげるお茶9本をご紹介します。読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。緑茶は、...
高果糖コーンシロップ：砂糖と同じですか、それとももっと悪いですか？
何十年もの間、高果糖コーンシロップは加工食品の甘味料として使用されてきました。フルクトースを含んでいるため、健康への悪影響の可能性について強く批判されています。多くの人が、他の砂糖ベースの甘味料よりもさらに有害であると主張しています。この記事では、高果糖コーンシロップと通常の砂糖を比較し、一方が他方より悪いかどうかを確認します。高果糖コーンシロップ（HFC）は、トウモロコシから加工されたコーンシロ...
アボカドは果物ですか、それとも野菜ですか？
アボカドは、その優れた栄養素プロファイルと多様な料理の用途により人気を博しています。食物繊維、カリウム、心臓の健康に良い脂肪、強力な抗酸化物質が豊富なこの食品は、さまざまな健康上の利点も提供する可能性があります。この記事は、アボカドが果物であるか野菜であるかについての議論を解決します。アボカドは果物です。より具体的には、植物学者はそれを単一の種子を持つ大きなベリーと定義しています。他の多くの果物ほ...
しわのためのオイル？ルーチンに追加する20のエッセンシャルオイルとキャリアオイル
しわの治療に関しては、選択肢は無限にあるようです。クリームと軽量のアンチエイジングモイスチャライザーのどちらを選ぶべきですか？ビタミンC血清または酸ベースのゲルはどうですか？ ただし、より自然な治療法をお探しの場合は、エッセンシャルオイルを使用して独自のアンチエイジングセラムを作成することを検討してください。エッセンシャルオイルはしわを取り除くことはできませんが、しわを最小限に抑えるのに役立ちます...
初年度の赤ちゃんの睡眠スケジュール
昨夜何度も起きた後、3杯目のジョーに手を伸ばしていますか？夜間の中断が決して終わらないのではないかと心配ですか？特にあなたが少しいるとき-わかりました、 たくさん-睡眠不足。乳児の睡眠パターンについて多くの質問や不安さえあるのは当然のことです。私たちはあなたのために答えを持っています。まず、深呼吸をして、生後1年の乳児にはさまざまな通常の睡眠行動があることを思い出してください。 すべての赤ちゃんは...
受け取り用毛布とは何ですか—そしてあなたはそれが必要ですか？
端にピンクとブルーのストライプが入った柔らかな白い毛布に包まれた新生児の写真を見たことは間違いありません。その毛布は象徴的なデザインであり、多くの場合、米国の多くの家族が赤ちゃんを抱きしめる最初の毛布です。そのため、名前は毛布を受け取ります。 病院で毛布を受け取ることは定番ですが、最初に使用する毛布を受け取ることが最後ではない理由はたくさんあります。予期せぬ唾吐きの混乱からの保護から大切な恋人まで...
親指の震えの原因とその治療法は何ですか？
これは懸念の原因ですか？親指を振ると、震えまたはけいれんと呼ばれます。親指の揺れは必ずしも心配の種ではありません。ストレスに対する一時的な反応や筋肉のけいれんである場合もあります。親指の震えが別の状態によって引き起こされる場合、通常は他の症状を伴います。何に注意し、いつ医師に診てもらうかを次に示します。本態性振戦は、手を振る遺伝性疾患です。あなたの両親の一人が本態性振戦を引き起こす遺伝子突然変異...
月経の代わりにスポッティングがあるとはどういう意味ですか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。月経期間は、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの間の複雑なバランスを取る行為の結果です。このバランスを妨げる可能性のあるさまざまなことがあり、ピリオドのスキップやピリオドの代わりのスポッティングにつながります。スポッティングは通常の流れよりも軽い出血...
アーユルヴェーダ医学は減量に使用できますか？
アーユルヴェーダは、約5、000年前にインドで始まったウェルネスシステムです。これは世界で最も古い医療の伝統の1つですが、今日では世界中の何百万もの人々がそれを実践しています。実際、アーユルヴェーダ医学の人気は高まっています。 アナリストは、2022年までに、アーユルヴェーダ医学がほぼ1,000万ドルの産業になると予想しています。約24万人のアメリカ人がすでに彼らの全体的なヘルスケアの一部としてア...
オーラを伴う片頭痛と脳卒中の間には関係がありますか？
眼の片頭痛、または前兆を伴う片頭痛は、片頭痛の痛みの有無にかかわらず発生する視覚障害を伴います。特に何が起こっているのかわからない場合は、視野内の異常な動きのパターンが驚くべきものになる可能性があります。オーラを伴う片頭痛は脳卒中ではなく、通常、脳卒中を起こしそうな兆候ではありません。 オーラを伴う片頭痛の病歴のある人は脳卒中のリスクが高い可能性があるため、両方の兆候と症状を理解することが重要です...
男性の低テストステロン
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 概要概要テストステロンは人間に見られるホルモンです。男性は女性よりもはるかに高いレベルのテストステロンを持っています。生産は思春期に増加し、30歳を過ぎると減少し始めます。 30歳以上の毎年、男性のテストステロンのレベルは、1年あたり約1パーセントの割...
なぜ私の便に血栓があるのですか？
概要概要便に血栓がある場合、これは通常、大腸（結腸）からの出血の兆候です。また、すぐに医師の診察を受ける必要があるという合図でもあります。結腸からの出血を引き起こす可能性のあるさまざまな病状があります。ポーチ（憩室）は大腸の壁に発生する可能性があります。これらのポーチが出血すると、憩室出血と呼ばれます。憩室出血は、便に大量の血液を引き起こす可能性があります。 便中の血液は、明るいまたは暗い赤い血...
あなたは食べ物なしでどれくらい生きることができますか？
どのぐらいの間？食料と水の消費は人間の生活に不可欠です。あなたの体が適切に機能するためには、食物源からのエネルギーと水からの水分補給が必要です。あなたの体の多くのシステムは、毎日の多様な食事と適切な水分摂取で最適に機能します。 しかし、私たちの体は水がなくても何日も生き残ることができます。代謝とエネルギー消費の調整により、私たちは何日も、時には何週間も食べ物なしで行くことができます。食物と水の摂...