フラフープワークアウトを行うことの楽しいフィットネスの利点
最後にフラフープを腰に巻きつけたのは、8歳の頃の中学生の遊び場か裏庭だった可能性があります。基本的に、ほとんどの人にとって、フラフープは＃TBT、＃90 kid、＃no talgicAFを叫びます。しかし、90年代のバーシティジャケットや分厚いスニーカーのように、フラフープは復活を遂げています。そして、それはフィットネス機器の生意気な作品としてそれ自体を再発明しています。はい、そうです！以下では、...
罪悪感のないコンフォートフード：バターナッツマカロニアンドチーズ
マカロニアンドチーズにピューレバターナッツスカッシュを予期せず追加すると、眉毛が少し増える可能性があります。しかし、スカッシュピューレは、レシピがノスタルジックなオレンジの色合いを維持するのに役立つだけでなく（食品着色料なしで！）、味も伝統的なままです。実際、バターナッツスカッシュはミックスにクリーミーな快適さの余分な層を追加するだけです。サービングあたり300カロリー未満でクロックインし、この罪...
グラミー賞にノミネートされたSZAが目標を破ることについて教えてくれる3つのこと
しばらくの間、 ZAとして知られていると思われるR＆Bアーティストの olánaRoweについて人々が話題になっています。今年のグラミー賞で最もノミネートされた女性として、彼女はベストR＆Bソング（「スーパーモデル」）とベストニューアーティストを含む5つの異なるタイトルを獲得しています。彼女はバラク・オバマのプレイリストにも載っています。 土曜日の夜のライブ、そしてクールな320万人のI...