マニア対軽躁病について知っておくべきこと

コンテンツ

• 躁病と軽躁病とは何ですか？
• マニアとは？
• 軽躁病とは何ですか？
• 躁病と軽躁病の症状は何ですか？
• 躁病と軽躁病の症状
• 躁病のより重篤な症状
• 原因と危険因子は何ですか？
• 彼らはどのように診断されますか？
• 躁病の診断
• 軽躁病の診断
• 軽躁病と躁病はどのように治療されますか？
• 躁病と軽躁病への対処
• あなたの状態についてあなたができるすべてを学ぶ
• 気分日記をつける
• 治療を続ける
• 自殺念慮に注意してください
• 他の人に助けを求める
• 躁病や軽躁病を予防できますか？

ハイライト

1. 躁病と軽躁病の症状は似ていますが、躁病の症状はより激しいです。
2. 躁病または軽躁病を経験している場合は、双極性障害がある可能性があります。
3. 心理療法と抗精神病薬は、躁病と軽躁病の治療に使用できます。ライフスタイルの変化だけでも軽躁病の治療に役立つ可能性があります。

躁病と軽躁病とは何ですか？

躁病と軽躁病は、双極性障害で発生する可能性のある症状です。また、双極性障害を持っていない人にも発生する可能性があります。

マニアとは？

マニアは、燃やすための余分なエネルギーを持っているだけではありません。肉体的にも精神的にも異常なエネルギーを与えるのは気分の乱れです。躁病は、入院を必要とするほど重症になる可能性があります。

躁病は双極I型障害の人に発生します。双極I型障害の多くの場合、躁病エピソードはうつ病の期間と交互に起こります。ただし、双極I型障害の人は必ずしもうつ病エピソードがあるとは限りません。

軽躁病とは何ですか？

軽躁病は、より軽度の躁病です。軽躁病を経験している場合、エネルギーレベルは通常よりも高くなりますが、躁病ほど極端ではありません。あなたが軽躁病を患っている場合、他の人々は気付くでしょう。それはあなたの人生に問題を引き起こしますが、マニアができるほどではありません。軽躁病の場合は、入院する必要はありません。

双極II型障害の人は、うつ病と交互に起こる軽躁病を経験する可能性があります。

躁病と軽躁病の症状は何ですか？

躁病と軽躁病の主な違いは、症状の強さです。躁病の症状は軽躁病の症状よりもはるかに激しいです。

躁病と軽躁病の症状

それらは強度が異なりますが、躁病と軽躁病の症状のほとんどは同じです。主な症状は次のとおりです。

• 通常よりも高いエネルギーレベルを持っている
• 落ち着かない、またはじっと座っていることができない
• 睡眠の必要性が減少している
• 自尊心や自信、誇大感が増した
• 非常におしゃべり
• レーシングマインドを持っている、またはたくさんの新しいアイデアや計画を持っている
• 気が散りやすい
• それらを完了する方法なしで複数のプロジェクトを引き受ける
• 抑制が減少した
• 性的欲求が高まっている
• 衝動的なセックスをしたり、命を救うためにギャンブルをしたり、多額の支出をしたりするなど、危険な行動をとる

躁病または軽躁病の段階では、これらの変化を自分で認識できない場合があります。あなたが自分のように振る舞っていないと他の人が言った場合、あなたは何かが間違っているとは思わないでしょう。

躁病のより重篤な症状

軽躁病エピソードとは異なり、躁病エピソードは深刻な結果につながる可能性があります。躁病が治まると、エピソード中に行ったことに対する後悔やうつ病が残る可能性があります。

マニアと一緒に、あなたはまた現実との休憩を持っているかもしれません。精神病の症状には次のものがあります。

• 視覚的または聴覚的幻覚
• 妄想的思考
• 妄想的な考え

原因と危険因子は何ですか？

躁病と軽躁病は双極性障害の症状です。ただし、次の方法で発生することもあります。

• 睡眠不足
• 投薬
• アルコールの使用
• 薬物使用

双極性障害の正確な原因は不明です。家族歴が役割を果たす可能性があります。病気の家族歴がある場合は、双極性障害を発症する可能性が高くなります。双極性障害はまた、脳の化学的不均衡を伴う可能性があります。

すでにエピソードがあった場合は、躁病または軽躁病のリスクが高くなります。また、双極性障害があり、医師の処方どおりに薬を服用しない場合は、リスクが高まる可能性があります。

彼らはどのように診断されますか？

あなたの任命の間に、あなたの医者はおそらくあなたの病歴を取り、身体検査をします。服用しているすべての処方薬と市販薬（OTC）とサプリメント、および服用している可能性のある違法薬物について医師に伝えることが重要です。

躁病と軽躁病の診断は複雑になる可能性があります。たとえば、いくつかの症状や、症状がどのくらい続いているかを知らない場合があります。また、うつ病を患っているが、医師が躁病または軽躁病の行動に気付いていない場合、双極性障害ではなくうつ病と診断されることがあります。

さらに、他の健康状態は躁病や軽躁病を引き起こす可能性があります。さらに、甲状腺機能亢進症は、軽躁病または躁病を模倣する症状を引き起こす可能性があります。

躁病の診断

ほとんどの場合、医師が躁病と診断するには、症状が少なくとも1週間続く必要があります。ただし、症状がひどくて入院している場合は、症状が短期間であっても診断を下すことができます。

軽躁病の診断

医師が軽躁病を診断するには、上記の「症状」に記載されている症状のうち少なくとも3つが少なくとも4日間続く必要があります。

軽躁病と躁病はどのように治療されますか？

躁病と軽躁病を治療するために、医師は薬物療法だけでなく心理療法も処方する場合があります。薬には気分安定薬や抗精神病薬が含まれます。

医師が症状を効果的に治療するための適切な組み合わせを見つける前に、いくつかの異なる薬を試す必要があるかもしれません。医師の処方どおりに薬を服用することが重要です。薬の副作用があっても、医師の監督なしに薬の服用をやめるのは危険です。副作用に問題がある場合は、医師に相談してください。彼らは助けることができるでしょう。

軽躁病の場合、薬を使わなくても対処できることがよくあります。健康的なライフスタイルの習慣が役立ちます。健康的な食事を維持し、毎日少し運動をし、毎晩予定通りに就寝します。十分な睡眠が取れないと、軽躁病を引き起こす可能性があります。また、カフェインが多すぎないようにすることもできます。

躁病と軽躁病への対処

これらのヒントは、躁病と軽躁病に対処するのに役立ちます。

あなたの状態についてあなたができるすべてを学ぶ

躁病と軽躁病を管理することができます。トリガーを認識して回避できるようにする方法を学びます。

気分日記をつける

気分をグラフ化することで、早期の警告サインを見つけることができるかもしれません。医師の助けを借りて、エピソードの悪化を防ぐこともできるかもしれません。たとえば、躁病エピソードの早期警告の兆候を見つけることを学んだ場合、医師と協力してそれを管理することができます。

治療を続ける

双極性障害がある場合は、治療が鍵となります。家族を治療に参加させるのも良い考えかもしれません。

自殺念慮に注意してください

自分に危害を加えることを考えている場合は、すぐに家族または医師に伝えてください。また、800-273-TALK（1-800-273-8255）でNational Suicide PreventionLifelineに電話することもできます。訓練を受けたカウンセラーが24時間年中無休で対応しています。

他の人に助けを求める

あなたは双極性障害を持つ人々のためのサポートグループに参加することができます。助けを求めることを恐れないでください。

躁病や軽躁病を予防できますか？

躁病と軽躁病、そして双極性障害自体を防ぐことはできません。ただし、エピソードの影響を軽減するための手順を実行できます。サポートシステムを維持し、上記の対処戦略を使用します。

何よりも、あなたの治療計画に固執してください。処方された通りに薬を服用し、医師とのオープンなコミュニケーションを維持してください。一緒に働くことで、あなたとあなたの医者はあなたの症状を管理し、あなたの生活の質を改善することができます。