Polypodium leucotomos：用途、利点、および副作用

コンテンツ

• Polypodium Leucotomosとは何ですか？
• 考えられる用途と利点
• 抗酸化作用があるかもしれません
• 炎症性の皮膚の状態を改善し、太陽のダメージから保護する可能性があります
• 考えられる副作用と推奨用量
• 結論

Polypodium leucotomos 南北アメリカ原産の熱帯シダです。

サプリメントを服用したり、植物から作られた局所クリームを使用したりすると、炎症性の皮膚状態を治療し、太陽の損傷から保護するのに役立つと考えられています。

研究は限られていますが、いくつかの研究はそれを示しています Polypodium leucotomos 一般的に安全で効果的です。

この記事では、の使用法、利点、および潜在的な副作用について説明します。 Polypodium leucotomos.

Polypodium Leucotomosとは何ですか？

Polypodium leucotomos 中南米の熱帯シダです。

現代の生物医学でよく使用される名前は、技術的には植物名の非推奨の同義語です。 Phlebodium aureum.

その薄くて緑の葉と地下茎（根茎）の両方が何世紀にもわたって医療目的で使用されてきました（）。

それらには、炎症やフリーラジカルと呼ばれる不安定な分子によって引き起こされる皮膚の損傷から保護する可能性のある抗酸化物質やその他の化合物が含まれています（、）。

Polypodium leucotomos さまざまな量の植物抽出物を含む経口サプリメントと局所スキンクリームの両方で利用できます。

Polypodium leucotomos 熱帯シダの非推奨の同義語です Phlebodium aureum。炎症と戦い、皮膚の損傷を防ぐ可能性のある化合物が含まれています。経口サプリメントまたは局所クリームと軟膏として利用できます。

考えられる用途と利点

研究はそれを示唆している Polypodium leucotomos 湿疹、日焼け、および太陽に対する他の炎症性皮膚反応の症状を改善する可能性があります。

抗酸化作用があるかもしれません

抗酸化特性は、 Polypodium leucotomos 皮膚の問題を予防および治療するため（、）。

抗酸化物質は、フリーラジカルと戦う化合物であり、体内の細胞やタンパク質に損傷を与える不安定な分子です。フリーラジカルは、タバコ、アルコール、揚げ物、汚染物質、または太陽からの紫外線（UV）にさらされた後に形成される可能性があります（）。

いくつかの研究は、抗酸化物質が Polypodium leucotomos 特に紫外線曝露に関連するフリーラジカル損傷から皮膚細胞を保護します（、、、）。

特に、シダには化合物が含まれています p-クマル酸、フェルラ酸、カフェー酸、バニリン酸、クロロゲン酸-これらはすべて強力な抗酸化作用を持っています（）。

マウスでの研究では、経口 Polypodium leucotomos 紫外線にさらされる5日前と2日後のサプリメントは血中抗酸化活性を30％増加させました。

同じ研究では、癌の予防に役立つタンパク質であるp53を含む皮膚細胞が63％増加したことが示されました（）。

人間の皮膚細胞に関する研究では、細胞を Polypodium leucotomos 抽出物は、UV曝露、老化、および癌に関連する細胞の損傷を防ぎ、同時にその抗酸化活性を通じて新しい皮膚タンパク質の生成を刺激します（）。

炎症性の皮膚の状態を改善し、太陽のダメージから保護する可能性があります

研究は Polypodium leucotomos 太陽のダメージや紫外線に対する炎症反応を防ぐのに効果的かもしれません

湿疹（かゆみと赤い皮膚を特徴とする炎症状態）のある人は、使用することで恩恵を受ける可能性があります Polypodium leucotomos 従来のステロイドクリームと経口抗ヒスタミン薬に加えて。

湿疹のある105人の子供と10代の若者を対象とした6か月の研究では、240〜480mgの Polypodium leucotomos サプリメントを服用しなかった人と比較して、毎日経口抗ヒスタミン薬を服用する可能性は有意に低かった（）。

他の研究は、シダが太陽によって引き起こされる皮膚の損傷から保護し、太陽への露出に対する炎症反応を防ぐ可能性があることを示唆しています（、、）。

10人の健康な成人を対象としたある研究では、3.4mgを摂取した人は Polypodium leucotomos UV曝露の前夜の体重1ポンドあたり（7.5 mg / kg）は、対照群の人々よりも皮膚の損傷と日焼けが有意に少なかった（）。

日光にさらされた後に皮膚の発疹を通常発症した57人の成人を対象とした別の研究では、参加者の73％以上が、480mgの摂取後に太陽に対する炎症反応が有意に少ないと報告しました。 Polypodium leucotomos 15日間毎日（）。

現在の研究は有望ですが、より広範な研究が必要です。

Polypodium leucotomos 炎症状態から皮膚を保護する可能性のある抗酸化物質、および日光への曝露から発生する日光による損傷や発疹が含まれています。

考えられる副作用と推奨用量

現在の研究によると、 Polypodium leucotomos 副作用が最小限またはまったくなく、安全であると見なされます。

プラセボまたは240mgの経口摂取をした40人の健康な成人を対象とした研究 Polypodium leucotomos 1日2回60日間、治療群の4人の参加者だけが時折の倦怠感、頭痛、膨満感を報告したことがわかりました。

ただし、これらの問題は補足とは無関係であると見なされました（）。

現在の研究の結果に基づいて、最大480mgの経口摂取 Polypodium leucotomos 1日あたりはほとんどの人にとって安全であるように見えます。それにもかかわらず、起こりうる副作用を完全に理解するには、さらに研究が必要です（、）。

シダはクリームや軟膏にも含まれていますが、これらの製品の安全性と有効性に関する研究は現在利用できません。

の経口および局所形態の両方 Polypodium leucotomos オンラインまたはサプリメントを販売する店舗で広く入手できます。

ただし、サプリメントは食品医薬品局（FDA）によって規制されておらず、 Polypodium leucotomos ラベルに記載されています。

サードパーティによってテストされ、推奨用量を超えて服用しないブランドを探してください。

現在の研究では、1日最大480mgの経口投与が示唆されています Polypodium leucotomos 一般の人々にとって安全ですが、より多くの研究が必要です。

結論

Polypodium leucotomos (Phlebodium aureum）は、カプセルや局所クリームで利用できる抗酸化物質を多く含む熱帯シダです。

経口摂取 Polypodium leucotomos 紫外線による皮膚細胞への損傷を防ぎ、日光への曝露に対する炎症反応を改善するのに安全で効果的かもしれません。それでも、さらなる研究が必要です。

試してみたい場合 Polypodium leucotomos、品質がテストされ、常に推奨用量に従うブランドを探してください。