あなたの減量の旅のサポートを見つけるための7つの場所
概要概要サポートがあれば、減量と運動計画に固執する方がはるかに簡単です。 対面またはオンラインのサポートグループに参加することで、ダイエットや運動に関するヒントを共有したり、運動仲間を見つけたり、苦労や成功について話し合ったりすることができます。サポートグループは、新しい健康的なライフスタイルの課題に直面したときにメンタルヘルスを強化するのにも役立ちます。サポートにはさまざまな形があります。ここ...
アルコールと痛風について知っておくべきこと
概要概要炎症性関節炎は、手から足まで、体の多くの関節に影響を与える可能性があります。痛風は、最も一般的に足とつま先に影響を与える関節炎の一種です。尿酸が体内に蓄積すると発症します。これは高尿酸血症とも呼ばれます。 尿酸は、プリンと呼ばれる化合物の副産物です。これらの化合物は、赤身の肉やシーフードなどの食品に含まれています。 尿酸が体から適切に洗い流されないと、尿酸が蓄積して結晶を作る可能性があり...
低炭水化物のライフスタイルを盛り上げる10のケトサラダドレッシング
ケトジェニックダイエット、またはケトダイエットは、いくつかの健康上の利点をもたらすことが示されている非常に低炭水化物、高脂肪のダイエットです（）。この食べ方は本質的に制限される可能性がありますが、食品科学と料理の創造性の進歩により、この食事療法ははるかに簡単になりました。サラダグリーンのようなでんぷん質のない野菜は炭水化物が少なく、ケトダイエットをしている場合は素晴らしい選択肢です。それでも、普通...
HIV進捗レポート：私たちは治療に近づいていますか？
概要概要HIVは免疫システムを弱め、病気と戦う体の能力を妨げます。治療なしでは、HIVはステージ3のHIV、またはエイズにつながる可能性があります。エイズの流行は1980年代に米国で始まりました。推定3500万人以上がこの状態で亡くなっています。現在、HIVの治療法はありませんが、多くの臨床研究が治療法の研究に専念しています。現在の抗レトロウイルス治療は、HIVと共に生きる人々がその進行を防ぎ、...
ボディローションへのフェイスマスク：お肌にキュウリを使用する12の方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。サラダに十分なものは、肌に十分なものでなければなりませんか？キュウリは腸内で炎症と戦うビタミンCとコーヒー酸を供給します。これらの同じ栄養素を顔に塗ると、顔色を若返らせる効果があります。抗酸化作用 肌の栄養（ジュースとして）鎮静効果と冷却効果腫れを減らす...
喉に過剰な粘液を引き起こす原因とその対処法
粘液は、潤滑とろ過で呼吸器系を保護します。それはあなたの鼻からあなたの肺まで走る粘膜によって生成されます。息を吸うたびに、アレルゲン、ウイルス、ほこり、その他の破片が粘液に付着し、粘液がシステムから排出されます。しかし、時々、あなたの体は粘液を過剰に生成する可能性があり、それは頻繁な咳払いを必要とします。喉に粘液が過剰に生成される原因と、それに対して何ができるかを学ぶために読み続けてください。次の...
今年のベストシュガーフリーリビングブログ
砂糖を含まない食事を選ぶ理由はたくさんあります。あなたは単にあなたのウエストラインをスリムにしたいかもしれません。または、糖尿病など、注意深い食事を必要とする根本的な障害を抱えて生活している可能性があります。肝心なのは、砂糖を少なく食べる方があなたにとって良いということです。疾病予防健康増進局によると、健康的な食事はいくつかの病気の可能性があります。これらには、心臓病、糖尿病、肥満、高血圧、さらに...
てんかんと一人暮らしの場合の5つのステップ
てんかん財団によると、てんかんを患っている人の5人に1人は一人暮らしです。これは、自立したい人にとっては歓迎すべきニュースです。発作のリスクがある場合でも、あなたはあなたの条件で毎日のルーチンを構築することができます。あなたが発作を起こした場合にあなたの愛する人を準備するためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります。一人で発作を起こした場合は、生活空間を変更して安全性を高めることもで...
苔癬様発疹について知っておくべきことすべて
概要概要扁平苔癬は、免疫系によって引き起こされる皮膚の発疹です。さまざまな製品や環境因子がこの状態を引き起こす可能性がありますが、正確な原因が常にわかっているわけではありません。時々、この皮膚の発疹は薬に反応しています。その場合、それは苔癬様薬疹、または薬物誘発性扁平苔癬と呼ばれます。反応が口の中で起こる場合、それは経口苔癬様発疹と呼ばれます。発疹の発症には時間がかかる場合があります。皮膚の発疹...
男性が心配している5つの健康問題—そしてそれらを防ぐ方法
前立腺がんや低テストステロンなど、男性に影響を与える健康状態は数多くあり、女性よりも男性に影響を与える健康状態がいくつかあります。それを念頭に置いて、私たちは男性が最も心配している健康上の問題を見つけたいと思いました。 「何を心配しているの？」のような質問に近づくときはいつでも。 「違うことをしたいですか？」または「Netflixで何を見ていますか？」 -方法論は重要です。たとえば、最後の質問を高...
ピーナッツボールとは何ですか—そしてそれは労働を短縮することができますか？
アレクシスリラによるイラスト読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。おそらく、バランスボールのことを聞いたことがあるでしょう。大きくて丸くて弾力があり、陣痛中に骨盤を開くのに最適です。しかし、一体何がピーナッツボールですか？さて、同じ考えがここにも当てはまります。これは、理学療法のオフィスで最...
レモンユーカリ油について
レモンユーカリオイル（OLE）は、レモンユーカリの木に由来する製品です。 OLEは実際にはレモンユーカリエッセンシャルオイルとは異なります。この違い、OLEの使用法と利点などについて説明するときに読んでください。 レモンユーカリの木（コリンビアシトリオドラ）オーストラリア原産です。レモンの香りのユーカリやレモンの香りのガムと呼ばれることもあります。レモンの香りがする葉にちなんで名付けられました。ユ...
膨満感や膨満感のある腹筋を取り除く方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。膨らんだ腹筋を特定することは、一見すると少し難しい場合があります。特に、大量の食事を食べた後の腹部膨満のせいにするのは簡単だからです。 ただし、腹部膨満と腹筋の膨らみは非常に異なるものによって引き起こされるため、両方の状態の間に重要な区別要因があります。...
楕円形のマシンワークアウトの10の利点
通常、ピーク時にジムのエリプティカルマシンを使用するために列に並ぶ必要がある場合は、あなただけではありません。エリプティカルトレーナーは、フィットネスセンターで最も人気のあるカーディオマシンの1つです。また、家庭用運動器具のトップチョイスでもあります。 では、この影響の少ないマシンが人気を博している理由は何でしょうか。これらの10のメリットを確認し、自分で決めてください。 有酸素運動は、有酸素運動...
関節炎と関節痛：違いは何ですか？
概要概要あなたは関節炎を患っていますか、それとも関節痛を患っていますか？多くの医療機関は、いずれかの用語をあらゆる種類の関節痛を意味するために使用しています。たとえば、メイヨークリニックは、「関節の痛みとは、関節炎または関節痛を指します。これは、関節自体の炎症と痛みです」と述べています。 ただし、他の組織は2つの条件を区別しています。それらの特性についてさらに学ぶために読んでください。 一部の保...
エッセンシャルオイルは鼻づまりを治療できますか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。副鼻腔の混雑は控えめに言っても不快です。呼吸や睡眠が困難になる場合があります。また、目の後ろに痛みを伴う圧力をかけたり、鼻を絶えず動かしたり、不快な咳を引き起こしたりすることもあります。一部のエッセンシャルオイルは、鼻腔をきれいにし、副鼻腔圧迫やその他の...
神経周囲嚢胞
ターロブ嚢胞としても知られている神経周囲嚢胞は、神経根鞘、最も一般的には脊椎の仙骨領域に形成される液体で満たされた嚢です。また、脊椎の他の場所でも発生する可能性があります。それらは神経の根の周りに形成されます。神経周囲の嚢胞は、脊椎からの神経線維が嚢胞内にあるため、仙骨に形成される可能性のある他の嚢胞とは異なります。女性は男性よりもそれらを発症する可能性が高いです。そのような嚢胞を持つ人は、症状を...
性的食欲不振とは何ですか？
性的食欲不振性的接触をほとんど望んでいない場合は、性的食欲不振がある可能性があります。食欲不振は「食欲不振」を意味します。この場合、あなたの性的欲求は中断されます。性的食欲不振の人は、性的親密さを避けたり、恐れたり、恐れたりします。この状態は、性的欲求の抑制、性的回避、または性的嫌悪とも呼ばれます。男性のインポテンスなどの身体的問題を伴う可能性があります。多くの場合、物理的な原因はありません。男...
胃の不快感の原因は何ですか？あなたの医者に尋ねる質問
概要概要軽度の胃の不快感は出入りする可能性がありますが、持続的な胃の痛みは深刻な健康問題の兆候である可能性があります。 腹部膨満、腹痛、下痢などの慢性的な消化器系の問題がある場合は、かかりつけ医が専門医に紹介するでしょう。消化器内科医は、消化器系の障害の診断と治療を専門とする医師です。医師の予約は、特に診断を求めている場合、多忙で少しストレスを感じる可能性があります。何が悪いのか、そして最善の治...
潰瘍性大腸炎（UC）の診断を受けた後に知っておくと役立つこと
潰瘍性大腸炎（UC）と診断されたとき、私は人生の最盛期にいました。私は最近最初の家を購入しました、そして私は素晴らしい仕事をしていました。私は20代の若者としての生活を楽しんでいました。 UCを持っている人は誰も知りませんでしたし、それが何であるかを本当に理解していませんでした。診断は私にとって完全なショックでした。私の将来はどのようになりますか？潰瘍性大腸炎の診断を受けることは恐ろしくて圧倒され...