9健康的な調味料の交換
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。調味料はキッチンの用途の広い主食ですが、多くは砂糖、ナトリウム、人工着色料、防腐剤が添加されています。食事でこれらを制限したい場合は、これらの交換が役立ちます。あなたのお気に入りのケチャップは、あなたが思っているよりも多くの砂糖を詰め込んでいる可能性があ...
皮膚のpHとそれが重要である理由について
潜在的な水素(pH)は、物質の酸性度レベルを指します。それで、酸性度はあなたの肌と何の関係がありますか? 肌のpHを理解して維持することは、肌全体の健康にとって重要であることがわかりました。 pHスケールは1から14の範囲で、7は「中性」と見なされます。低い数値は酸性であり、高いレベルはアルカリ性または非酸性と見なされます。 健康な肌のpHが酸性側にあることを知って驚くかもしれません。より多くの酸...
蜂蜜と牛乳を混ぜるのは有益ですか?
蜂蜜と牛乳は、飲み物やデザートによく見られる古典的な組み合わせです。牛乳と蜂蜜は、信じられないほど落ち着きと心地よさを備えているだけでなく、お気に入りのレシピに豊かな風味をもたらすことができます。 さらに、これらの2つの成分は、その薬効について研究されており、さまざまな健康状態を治療するための自然療法としてよく使用されます。この記事では、蜂蜜と牛乳の長所と短所を確認します。牛乳と蜂蜜の組み合わせは...
高カリウムがあなたの体に及ぼす影響
血液中のカリウムが多すぎることは、高カリウム血症として知られています。カリウムは、神経インパルス、代謝、血圧に影響を及ぼします。高カリウム血症は、体が必要のない余分なカリウムをろ過できないときに発生します。余分なカリウムはあなたの神経と筋肉細胞を妨害します。これはあなたの心臓やあなたの体の他の領域に合併症を引き起こす可能性があります。 高カリウムの症状はあなたには気付かないかもしれません。あなたは...
新しい関節リウマチの治療と研究:最新の研究
関節リウマチ(RA)は、関節の腫れ、こわばり、痛みを引き起こす慢性疾患です。関節リウマチの既知の治療法はありませんが、症状を和らげ、関節の損傷を制限し、全体的な健康を促進するために利用できる治療法があります。科学者がRAの治療法の開発と改善を続けているため、医師は治療計画の変更を勧める場合があります。 この状態の最新の研究と最新の治療オプションのいくつかについて学ぶために読んでください。RAの多く...
ウェイトベストを使って走ったり運動したりすることの利点
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。ウェイトベストは、最近、筋力トレーニングツールとして人気があります。これらのベストはどこにでもあるようで、スポーツ用品店やオンラインで購入できます。ウェイトベストを着用したランニングは、軍隊の戦闘訓練の一部の形式で使用されるため、「軍事スタイル」の訓練と...
レモンvs.ライム:違いは何ですか?
レモンとライムは、世界で最も人気のある柑橘系の果物の一部です。 それらには多くの共通点がありますが、明らかに異なります。 この記事では、レモンとライムの主な類似点と相違点を確認します。そのため、人生でレモンとライムの1つを手渡したときに何をすべきかを正確に知ることができます。レモンとライムは2種類の果物であり、遺伝的には異なりますが、密接に関連しています。 一部の専門家は、レモンはライムと柚子のハ...
マンゴーフライ:このバグはあなたの肌に潜ります
マンゴーハエ(食人バエ)は、南アフリカやウガンダなど、アフリカの特定の地域に自生するクロバエの一種です。これらのハエには、プッチまたはプッツィフライ、スキンマゴットフライ、タンブフライなど、いくつかの名前があります。 食人バエの幼虫は寄生虫です。これは、彼らが人間を含む哺乳類の皮膚の下に入り、ウジに孵化する準備ができるまでそこに住むことを意味します。人のこのタイプの寄生虫の蔓延は、皮膚の蠅蛆症と呼...
長距離運転中または夜間に目を覚まし続ける方法
眠そうな運転は、通勤や運転で生活する私たちの多くにとって、自然な生活の一部のように思えるかもしれません。少し眠気は、いくつかの運転戦略で対処することができます。ただし、眠い状態での運転は、飲酒運転や薬物の影響下での運転と同じくらい危険である可能性があることを知っておくことが重要です。 眠気を撃退し、運転中の警戒を怠らないために何ができるか、すぐに車を停める必要がある場合の標識、および運転するのに疲...
女性のための10の素晴らしい上半身のエクササイズ
筋力トレーニングとしても知られるレジスタンストレーニングは、特に上半身にとって、あらゆるフィットネスルーチンに欠かせない要素です。そして、何人かの人々があなたに言うかもしれないことにもかかわらず、それはあなたに巨大な、特大の、膨らんだ筋肉を与えません。 実際、腕、背中、胸、肩の筋肉を定期的に鍛えることは、上半身を強く保ち、筋肉を明確にするために不可欠です。あなたが女性の場合、筋力トレーニングのメリ...
オパナ対ロキシコドン:違いは何ですか?
前書き激しい痛みは、日常の活動を耐えられない、あるいは不可能にする可能性があります。さらにいらいらするのは、激しい痛みを感じ、薬を使って救済することですが、薬が効かなくなるだけです。これが起こったら、心をとってください。他の薬が効かなくなった後でもあなたの痛みを和らげることができるより強力な薬が利用可能です。これらには、処方薬のオパナとロキシコドンが含まれます。オパナとロキシコドンは両方とも、麻...
Vapingはあなたにとって悪いですか?およびその他の12のFAQ
電子タバコやその他の蒸気を吸う製品を使用した場合の安全性と長期的な健康への影響は、まだよくわかっていません。 2019年9月、連邦および州の保健当局は調査を開始しました 。私たちは状況を注意深く監視しており、より多くの情報が利用可能になり次第コンテンツを更新します.何を吸うかに関係なく、吸うことにはリスクがあります。電子タバコの使用を開始したり、タバコから電子タバコに切り替えたりすると、健康に壊滅...
免疫システムを活性化するために組み合わせる8つのハーブ、スパイス、甘味料
この苦いもので、一度に一滴ずつ、あなたの免疫システムを強くし続けてください。免疫システムを高めるためにこの健康的な強壮剤を消費してください。免疫システム機能をサポートすることが証明されている成分から作られています:レンゲの根アンジェリカルートはちみつショウガ漢方薬の著名なハーブであるレンゲは、抗炎症作用と抗菌作用があります。研究は、根が後押しできることを示唆しています。動物に関する研究は、それが体...
スクワット:消費カロリー、ヒント、およびエクササイズ
概要概要スクワットは、特別な機器がなくても誰でもできる基本的な運動です。彼らは脚の筋肉を動かし、あなたの全体的な強さ、柔軟性、そしてバランスを高めるのを助けることができます。しゃがむことも機能的な動きです。人々は、箱を持ち上げたり、子供と遊んだりするなど、日常の活動をしながらしゃがみます。スクワットは何カロリーを消費しますか?それは多くの要因に依存します。スクワットを行うときに燃焼するカロリー数...
今年のベスト12健康的な食事の本
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。遺伝学を制御することはできませんが、体に栄養を与える方法を制御することはできます。健康的な食事を運動と一緒に食べることは、糖尿病、心臓病、癌などの慢性的な健康状態を発症するリスクを減らすためにできる最も重要なことの1つです。研究によると、健康的な体重を維...
下痢の原因と予防のヒント
概要概要下痢は、ゆるい、水っぽい便、または頻繁に排便が必要になることを特徴としています。それは通常数日続き、治療なしで消えることがよくあります。下痢は急性または慢性の場合があります。急性下痢は、症状が1〜2日間続くと発生します。ウイルス感染または細菌感染の結果として下痢を経験する可能性があります。また、食中毒が原因である可能性もあります。 旅行者下痢と呼ばれる状態もあります。これは、発展途上国で...
IQ測定値が示すものとそうでないもの
IQは知能指数の略です。 IQテストは知的能力と可能性を測定するためのツールです。これらは、推論、論理、問題解決など、幅広い認知スキルを反映するように設計されています。それは知性のテストであり、あなたが主に生まれてきたものです。これは知識のテストではなく、教育や人生経験を通じて学んだことを表しています。IQを知るには、訓練を受けた専門家の面前で標準化されたテストを受けます。オンラインで見つけたIQ...
あなたが糖尿病を患っているなら、あなたは亜麻仁またはその油を食べるべきですか?
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。米国では3000万人が糖尿病を患っており、2倍以上の人が前糖尿病を患っています。その数は絶えず増加しています(、)。亜麻仁(および亜麻仁油)は、血糖値を下げ、2型糖尿病の発症を遅らせる可能性のある多くの健康促進化合物を誇っています()。この記事では、糖尿...