慢性疾患とは何ですか?
概要概要慢性疾患は、長期間続くものであり、通常は治癒することはできません。ただし、治療や管理が可能な場合もあります。これは、いくつかの慢性疾患では、あなたやあなたの愛する人が日常生活に戻ることができることを意味します。 他の慢性疾患では、日常の活動に参加することが困難な場合や、状態が進行し、時間とともに悪化する場合があります。 慢性疾患を持つ一部の人々は目に見えない障害に直面し、外見は完全に健康...
妊娠中のピンクがかった茶色の分泌物:これは正常ですか?
イントロ妊娠中の任意の時点で出血を経験することは恐ろしいことがあります。ただし、覚えておいてください。血液に似た分泌物を見つけることが妊娠の正常な部分である場合があります。 しかし、ピンクがかった茶色の分泌物はどうですか?これはあなたやあなたの将来の赤ちゃんにとって危険ですか?妊娠中にピンクがかった茶色の分泌物を経験する可能性がある6つの考えられる理由は次のとおりです。妊娠の非常に早い段階で積極...
ぐっすり眠るのに最適な睡眠位置
それに直面しよう。睡眠は私たちの生活の大部分を占めています。たとえ8時間もかからない場合でも、睡眠には想像以上のことがあります。十分な睡眠をとるのに問題がある場合や怪我をしている場合は、横になっていくつかのZzzを捕まえるだけではありません。あなたの睡眠の位置はあなたの睡眠の質に大きな役割を果たします、それはあなたがそれを切り替える時かもしれないことを意味します。睡眠の位置が異なれば、メリットも異...
歩行性肺炎(非定型肺炎):症状、原因、および治療
歩行性肺炎とは何ですか?歩行性肺炎は、上気道と下気道に影響を与える細菌感染症です。通常、他の種類の肺炎ほど重症ではないため、非定型肺炎とも呼ばれます。安静や入院を必要とする症状は発生しません。風邪のように感じるかもしれず、肺炎として見過ごされる可能性があります。ほとんどの人は日常生活を続けることができます。このタイプの肺炎は、感染を引き起こす細胞が、肺炎の治療に通常使用される薬剤であるペニシリン...
妊娠中のカフェイン:どれくらい安全ですか?
カフェインは、エネルギーを高め、より注意深く感じる刺激剤です。世界中で消費されており、コーヒーと紅茶が最も人気のある2つのソースです()。カフェインは一般の人々にとって安全であると考えられていますが、保健当局は期待するときに摂取を制限することを勧めています(2)。この記事では、妊娠中に安全に摂取できるカフェインの量について説明します。多くの人にとって、カフェインはエネルギーレベル、集中力、さらには...
Vicks VapoRubを足につけると、風邪の症状を和らげることができますか?
Vick VapoRubは、肌に使用できる軟膏です。風邪による鼻づまりを和らげるために、胸や喉にこすりつけることをお勧めします。 医学研究では、風邪に対するVick VapoRubのこの使用をテストしていますが、風邪の症状を和らげるために足に使用することについての研究はありません。 Vick VapoRub、それが何であるか、その有効性について研究が何を言っているか、そしてあなたが知っておくべき注...
どのタイプの睡眠時無呼吸検査があなたに適していますか?
睡眠時無呼吸は、睡眠中に短い間隔で呼吸を停止させる一般的な状態です。治療せずに放置すると、長期的に健康に重大な影響を与える可能性があります。睡眠時無呼吸の可能性があると医師が判断した場合は、呼吸を監視する夜間の睡眠テストを受ける可能性があります。 睡眠時無呼吸の診断に利用できるテストオプションを詳しく見てみましょう。 睡眠時無呼吸を診断するために、あなたの医者は最初にあなたの症状についてあなたに尋...
シアン化物中毒とは何ですか?
シアン化物は、スパイ小説から殺人ミステリーまで、最も有名な毒の1つであり、ほぼ即時の死を引き起こすという評判が高まっています。 しかし、実際には、シアン化物はもう少し複雑です。シアン化物は、炭素-窒素(CN)結合を含むあらゆる化学物質を指すことがあり、いくつかの驚くべき場所で見つけることができます。たとえば、アーモンド、ライマメ、大豆、ほうれん草など、安全に食べられる多くの植物性食品に含まれていま...
1マイル走れる速さはどれくらいですか?年齢層と性別による平均
概要概要1マイルをどれだけ速く走れるかは、フィットネスレベルや遺伝学などの多くの要因によって異なります。 あなたのフィットネスのレベルは通常あなたの年齢や性別よりも重要です。これは、実行を完了するには持久力が必要だからです。走る速さは、走ろうとしているペースと総距離にも依存します。競争力のない、比較的体型の良いランナーは、通常、平均して約9〜10分で1マイルを完了します。ランニングに慣れていない...
ギーはあなたの髪の健康に利益をもたらしますか?
澄ましバターとしても知られるギーは、水分の残りを取り除くために調理されたバターです。バターの脂肪とタンパク質の化合物は、華氏100度以上に加熱されると残ります。スパイスやその他の材料を使用して、ギーにさまざまなフレーバーを加えることができます。ギーは通常、牛乳、羊乳、山羊乳、水牛乳から作られています。ギーはインドで生まれ、伝統的にインドのレシピで使用されています。アーユルヴェーダの薬の伝統によ...
防弾コーヒーの3つの潜在的な欠点
防弾コーヒーは、朝食に代わる高カロリーのコーヒー飲料です。 これは、コーヒー2カップ(470 ml)、草で育てた無塩バター大さじ2(28グラム)、およびブレンダーで混合したMCTオイル大さじ1〜2(15〜30 ml)で構成されています。もともとは、防弾ダイエットの作成者であるデイブ・アスプリーによって宣伝されました。 Apreyの会社が製造、販売しているコーヒーには、マイコトキシンが含まれていない...
卵巣捻転とは何ですか?
それは一般的ですか?卵巣捻転(付属器捻転)は、卵巣を支える組織の周りで卵巣がねじれると発生します。時々、卵管もねじれるかもしれません。この痛みを伴う状態は、これらの臓器への血液供給を遮断します。卵巣捻転は救急措置です。迅速に治療しないと、卵巣が失われる可能性があります。卵巣捻転がどのくらいの頻度で発生するかは不明ですが、医師はそれがまれな診断であることに同意しています。卵巣嚢胞がある場合は、卵巣...
あなたが膝の変形性関節症のために考慮しているかもしれないサプリメント
膝の変形性関節症(OA)は、以下を含む一般的な状態です。痛み腫れ軽度の炎症 非ステロイド性抗炎症薬(NAID)や局所NAIDなど、さまざまな治療法や自然療法が利用できます。これらは痛みを和らげるのに役立ちますが、一部の人々に悪影響を与える可能性があります。 これが、サプリメント、特に体の抗炎症反応を高める可能性のあるサプリメントを検討する理由の1つです。 補足オプションには次のものが含まれます。ウ...
ケトーシスとは何ですか、そしてそれは健康ですか?
ケトーシスは自然な代謝状態です。それは体が脂肪からケトン体を生成し、炭水化物の代わりにそれらをエネルギーに使用することを含みます。あなたは非常に低炭水化物、高脂肪のケトン食療法に従うことによってケトーシスに入ることができます()。ケトジェニックダイエットはあなたが体重を減らすのを助けることができます。短期的には、体のグリコーゲンと水分の蓄積が減少するため、すぐに体重を減らすことができます。長期的に...
子宮内膜(子宮)がんについて知っておくべきことすべて
子宮内膜がんとは何ですか?子宮内膜がんは、子宮の内膜から発生する子宮がんの一種です。この裏地は子宮内膜と呼ばれます。国立がん研究所によると、100人に3人の女性が人生のある時点で子宮がんと診断されます。子宮がん患者の80%以上が、診断を受けてから5年以上生存しています。 子宮内膜がんの場合、早期の診断と治療により寛解の可能性が高まります。子宮内膜がんの最も一般的な症状は、異常な膣からの出血です。...
あなたはチーズを凍らせることができますか、そしてあなたはすべきですか?
チーズは、風味と食感を最大限に引き出すために新鮮な状態で楽しむのが最適ですが、賞味期限内に大量に使用できない場合があります。 冷凍は、3000年以上もの間使用されてきた古代の食品保存方法です。 これは、食品の貯蔵寿命を延ばし、廃棄物を減らし、お金を節約するための効果的な方法です。 この記事では、チーズの冷凍について知っておくべきことをすべて説明しています。 水分含有量の多いチーズは、水分含有量の少...