クロエカーダシアンはいくつかの3成分の朝食のアイデアを共有しています

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• アーモンドバターとバナナトースト
• ほうれん草とピーマンのオムレツ
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食べ物に関しては、クロエ・カーダシアンは便利さを好むようです。 （彼女は、冷蔵庫に保管している便利なスナックと、アプリの人気のファストフードチェーンでの頼りになる選択肢を共有しています。）当然、彼女は武器庫にいくつかのスタンバイの簡単な朝食レシピを持っています。今、スターは彼女のお気に入りの3成分の朝食のいくつかを共有しています。

アーモンドバターとバナナトースト、ほうれん草とピーマンのオムレツなど、甘いものとおいしいものがあります。卵とアーモンドバターはどちらも健康的な脂肪とタンパク質を含んでいるため、どちらも賢い朝食の選択肢になります。 （Kardashianが大好きなもう1つのタンパク質で満たされた朝食？チョコレートオレンジのタンパク質パンケーキ。）

あなたが朝のドアから出る途中であなたの口の中に食べ物を押し込む傾向があるなら、簡単な朝食レシピであなたのルーチンを合理化することが答えかもしれません。 （LBH、「早く起きる」というアドバイスは決して役に立ちません。）カーダシアンのレシピは数分で準備ができており、多くのことを考える必要はありません。これが彼女がそれらを作る方法です。

アーモンドバターとバナナトースト

「アーモンドバターとバナナは、スウェットセッシュの前後で私のお気に入りの2つですが、2つを組み合わせて[ハートの目の絵文字]！これは、全粒粉パンを1〜2枚トースターに入れるだけです。トースターが終わったら、アーモンドバター（ジャスティンのバニラは私の一番のお気に入りです）に広げて、バナナのスライスを追加すれば、準備は完了です。朝食には繊維とカリウムがたっぷり入っています。ランチタイムも満腹になります！」

ほうれん草とピーマンのオムレツ

「まず、ピーマン（赤、黄、緑を使うのが大好きです）を切り、焦げ付き防止の鍋で中火で3〜5分間調理します。少し柔らかくなったら、一握りのピーマンを入れます。ほうれん草を入れ、ほうれん草がしおれるまですべての野菜をかき混ぜ続けます。次に、鍋からすべてを取り出し、脇に置きます。

パイレックスの計量カップで卵をたたくのが好きなので、鍋に卵を注ぐだけです。中火で調理し、へらで端を押し込み、鍋を傾けて生卵が熱に当たるようにします。卵の上面が調理されたら、ピーマンとほうれん草の混合物を鍋の片側に戻し、卵を折り返して小さなポケットを作ります。それでおしまい！"

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