ジェニファーワイダーストロムのケトコーヒーレシピは、フラペチーノのすべてを忘れさせてくれます

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聞いたことがない方のために説明すると、ケトは新しい古風です。 （混乱していますか？ケトダイエットについて知っておくべきことはすべてここにあります。）人々はこの低炭水化物、高脂肪のダイエットに夢中になっています-そして正当な理由があります。一つには、あなたは食べることができます トン ピーナッツバターとアボカド。第二に、それはあなたにいくつかの深刻な結果を記録することができます。これを見てください 形 2週間試してみて、思った以上に体重が減った編集者。オールスタートレーナーでフィットネスプロのJenWiderstromも、最近試してみました。

ケトダイエットを採用するもう一つの特典は？地獄のような贅沢な午前の飲み物を作る言い訳があります。具体的には、ジェンは、これらの高糖フレーバーポンプに二度と戻らないと述べました。 「今、私はコーヒーを黒く飲みます」と彼女は言います。 「または、タンパク質、コラーゲン、カカオバターを使って朝のコーヒーを飲みます。スターバックスよりも優れています。」

おいしそう？以下の彼女のコーヒーレシピを盗んで、自分で試してみることができます。超高脂肪のコーヒーを飲むことはすべての人に適しているわけではないことに注意してください。 （専門家は飽和脂肪に注意する必要があると言います。）しかし、あなたがケトであるならば、あなたはあなたの体をケトーシスに保つために炭水化物の代わりにたくさんの脂肪を食べています。

ケトライフに合ったコーヒー以外の飲み物をお探しですか？代わりに、これらの低炭水化物、ケト承認の飲み物の1つを試してください。

ジェニファーワイダーストロムのケトコーヒーレシピ

材料

• 8オンス（または1カップ）の淹れたてのコーヒー
• カカオバター大さじ1
• 3/4スクープバニラプロテイン（ジェンはIDLifeバニラシェイクを使用）
• コラーゲンペプチド1スクープ（ジェンはバイタルプロテインを使用）

方向

1. ブレンダーにコーヒーを注ぎます。
2. 残りの材料を加え、よく混ざるまで混ぜます。

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