友達を頼む：おしっこを握るのは悪いですか？

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あなたがregであなたのケーゲルをするならば、あなたはおそらく鋼の膀胱を持っています。昼食会は予定より30分遅れていますか？あなたはそれを保持します。大きなラテを投げ返した後、バンパーからバンパーへの交通に行き詰まりましたか？汗は出ない（おしっこ？）。しかし、あなたが できる おしっこを持って悪いですか？ （関連：あなたの膣は運動の助けが必要ですか？）コロンビア大学医療センターの産婦人科教授であるヒルダ・ハッチャーソン博士によると、答えはいくつかの要因に依存します。

「若くて健康な女性の場合、尿を保持するリスクはほとんどありません。括約筋（尿を制御する筋肉）を弛緩させて解放するまで、尿は膀胱に残ります」とハッチャーソン博士は言います。 「年配の女性、または最近出産した女性にとって、これは難しいかもしれません。そして、これらの女性のために尿を保持することは、特定のポイントを超えて漏れにつながる可能性があります。」それでも、おしっこを長時間保持することは必ずしも楽しいことではありませんが、健康へのリスクは最小限です。

ただし、小さな注意点が1つあります。おしっこを持っていると、特にセックス後にトイレ休憩をスキップした場合、膀胱感染症のリスクが高まる可能性があります。 「セックスの間、バクテリアは短い尿道を通って膀胱に押し込まれます」とハッチャーソン博士は言います。 「ほとんどの女性は細菌を排尿し、感染症にかかりませんが、一部の女性は性交後の膀胱感染症にかかりやすくなります。」

結論は？セックスの前後におしっこをしていることを確認してから、落ち着いてケーゲル体操を続けてください。 （参照：セックス後のおしっこはどうですか？）

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