当たり障りのない食事

潰瘍、胸焼け、胃食道逆流症、吐き気、嘔吐の症状に対処するために、生活習慣の変化と一緒に当たり障りのない食事も使用できます。胃や腸の手術後には、当たり障りのない食事が必要になる場合もあります。

当たり障りのない食事には、柔らかくて辛くなく、繊維が少ない食品が含まれます。当たり障りのない食事をしている場合は、辛いもの、揚げたもの、または生の食品を食べるべきではありません。アルコールやカフェインを含む飲み物を飲んではいけません。

他の食品を再開できる時期は、医療提供者が教えてくれます。食品を追加するときには、健康食品を食べることが依然として重要です。医療提供者は、健康的な食事を計画するのに役立つ栄養士または栄養士を紹介することができます。

当たり障りのない食事で食べることができる食品には、次のようなものがあります。

• 牛乳およびその他の乳製品、低脂肪または無脂肪のみ
• 調理済み、缶詰、または冷凍野菜
• ポテト
• フルーツ缶詰、アップルソース、バナナ、メロン
• フルーツジュースと野菜ジュース（GERDの人など、柑橘類やトマトを避けたいと思う人もいます）
• 精白小麦粉を使用したパン、クラッカー、パスタ
• クリーム オブ ウィート (ファリーナ シリアル) などの洗練されたホット シリアル
• 鶏肉、白身魚、甲殻類など、脂肪を加えずに蒸したり、焼いたり、グリルしたりした、赤身で柔らかい肉
• クリーミーなピーナッツバター
• プリンとカスタード
• グラハムクラッカーとバニラウエハース
• アイスキャンディーとゼラチン
• 卵
• 豆腐
• スープ、特に出汁
• 薄茶

当たり障りのない食事をしているときに避けたい食品には、次のものがあります。

• ホイップクリームや高脂肪アイスクリームなどの脂肪の多い乳製品
• ブルーチーズやロックフォールチーズなどの濃厚チーズ
• 生野菜とサラダ
• ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、きゅうり、ピーマン、とうもろこしなど、食欲をそそる野菜
• ドライフルーツ
• 全粒穀物またはふすまシリアル
• 全粒粉パン、クラッカー、またはパスタ
• ピクルス、ザワークラウト、その他の発酵食品
• 唐辛子やにんにくなどの香辛料や強い調味料
• 砂糖を多く含む食品
• 種子とナッツ
• 高度に味付けされた、塩漬けまたは燻製にした肉や魚
• 硬くて繊維質の肉
• 揚げ物
• アルコール飲料やカフェインを含む飲み物

また、アスピリンまたはイブプロフェン (Advil、Motrin) を含む薬も避けるべきです。

あなたが当たり障りのない食事をしている場合：

• 少量の食事をとり、日中はより頻繁に食事をします。
• 食べ物はゆっくり噛んでよく噛んでください。
• たばこを吸うなら、たばこをやめる。
• 就寝時間から 2 時間以内は食事をしないでください。
• 「避けるべき食品」リストにある食品は、特に食べた後に気分が良くない場合は食べないでください。
• 水分をゆっくりと飲む。

胸焼け - 当たり障りのない食事;吐き気 - 当たり障りのない食事;消化性潰瘍 - 当たり障りのない食事

プルイットのCM。吐き気、嘔吐、下痢、脱水症状。で: オリンピア RP、オニール RM、シルビス ML、eds。 救急医療の秘密.ペンシルバニア州フィラデルフィア: エルゼビア。 2018: 第 20 章

トンプソン M、ノエル MB。栄養と家庭医学。で: Rakel RE、Rakel DP、eds。 家庭医学の教科書.第9版ペンシルバニア州フィラデルフィア: エルゼビア。 2016: 第 37 章。

• 結腸直腸がん
• クローン病
• 回腸瘻造設術
• 腸閉塞の修復
• 腹腔鏡下胆嚢摘出術
• 大腸切除
• 開腹胆嚢摘出術
• 小腸切除
• 腹部結腸全摘
• 直腸結腸全摘および回腸肛門嚢
• 回腸tを伴う直腸結腸全摘
• 潰瘍性大腸炎

• 逆流防止手術 - 退院
• 清澄流動食
• 完全流動食
• イレオストミーとあなたの子供
• イレオストミーと食事
• イレオストミー - ストーマのケア
• イレオストミー - 退院
• イレオストミー - あなたの医者に何を尋ねるべきか
• 大腸切除 - 退院
• あなたの回腸 withと一緒に暮らす
• 膵炎 - おりもの
• 小腸切除 - 退院
• 結腸全摘または直腸結腸切除 - 退院
• イレオストミーの種類

• 手術後
• 憩室症と憩室炎
• 逆流性食道炎
• ガス
• 胃腸炎
• 胸焼け
• 吐き気と嘔吐