プラナヤマは呼吸調節の実践です。それはヨガの主要な要素であり、心身の健康のための運動です。サンスクリット語では、「プラーナ」は生命エネルギーを意味し、「ヤマ」はコントロールを意味します。プラナヤマの練習には、呼吸法とパターンが含まれます。あなたは意図的に特定の順序で息を吸い、吐き出し、そして息を止めます。ヨガでは、プラナヤマは体の姿勢（アーサナ）や瞑想（ディヤーナ）のような他の練習で使用されます。...

概要概要簡単な答えは、ほとんどです。血管拡張、つまり血管の拡張は、体内の組織への血流を増やす必要がある場合に、体内で自然に起こります。これは通常のプロセスですが、健康上の問題の一部になることもあります。 まず、あなたが認識しているかもしれない血管拡張の引き金を見ていきます。血管拡張には多くの原因が考えられます。それらのいくつかが含まれます：アルコールの直接的な影響の1つは血管拡張です。これは、飲...

ケトジェニックダイエットでは、炭水化物の摂取量を劇的に減らし、代わりにカロリーの大部分を脂肪から摂取します。 てんかんの子供が発作を管理するのに役立ち、体重減少、血糖コントロールの改善、コレステロール値の低下にもつながります（、、）。 ケトダイエットは炭水化物を制限するため、果物、ヨーグルト、蜂蜜、牛乳などの高炭水化物成分を含むスムージーは、通常、このスタイルの食事には適していません。これは、迅速...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。あなたの理想的なマッチを見つけてください日焼け止めを探すことは、あなたのソウルメイトを探すことと同じです。簡単な作業ではありませんが、それだけの価値はあります。あなたのソウルメイトが通常あなたが快適であなたの性格をほめる人であるのと同じように、同じことが...

ウェルネスの流行が急速に改善する時代では、何が合法で、何が単なる偽物であり、派手なPR用語や著名なソーシャルメディアインフルエンサーからの宣伝に包まれているのかを見分けるのが難しい場合があります。要するに、多くの努力をせずに一定レベルの健康とウェルネスを得る方法のこれらの約束の犠牲になるのは簡単です。しかし、よくあることですが、それが真実であるには良すぎる場合は、セカンドオピニオンを取得するのが最...

他の誰かからライム病を捕まえることができますか？簡単な答えはノーです。ライム病が伝染性であるという直接的な証拠はありません。例外は妊娠中の女性で、胎児に感染する可能性があります。ライム病は、黒足のシカダニによって伝染するスピロヘータ菌によって引き起こされる全身感染症です。コルク栓抜きの形をしたバクテリア、 ボレリアブルグドルフェリ、梅毒を引き起こすスピロヘータ菌に似ています。ライム病は、治療しない...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。毎日、動き回ったり、運動したり、日常の仕事に取り掛かったりすると、カロリーを消費します。 あなたの体は、次のような基本的な機能を通じて、安静時にカロリーを消費します。呼吸 循環血液 細胞プロセス毎日何カロリーを消費するのか疑問に思ったことはありませんか？...

リウマチ因子（RF）は、免疫系によって作られるタンパク質で、体内の健康な組織を攻撃する可能性があります。健康な人はRFを作りません。したがって、血液中のRFの存在は、自己免疫疾患があることを示している可能性があります。 医学的な問題のない人が少量のRFを生成することがあります。それは非常にまれであり、医師はそれが起こる理由を完全には理解していません。関節リウマチやシェーグレン症候群などの自己免疫疾...

前書きうつ病やその他の精神的健康の問題を抱えている人々にとって、薬は歓迎すべき救済を提供することができます。うつ病の治療に一般的に使用される1つの薬は、セルトラリン（ゾロフト）です。Zoloftは、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（RI）と呼ばれる抗うつ薬のクラスに属する処方薬です。他のRIと同様に、この薬は脳細胞が神経伝達物質セロトニンを再吸収する方法を変えることによって機能します。 医師がこ...

階段を上るのは長い間トレーニングの選択肢でした。何年もの間、サッカー選手や他のアスリートはスタジアムの階段を上下にジョギングしていました。 そして、古典的な映画「ロッキー」で最も刺激的な瞬間の1つは、フィラデルフィア美術館の階段を駆け上がるボクシングのヒーローのショットでした。しかし、良い階段を上るトレーニングのために、家の中や外の階段だけに頼るのではなく、tairMaterから同じ利点を得ること...

あなたの胃の仕事はあなたが食べる食物を消化するのを助けることです。これを行う1つの方法は、胃酸としても知られる胃酸を使用することです。胃酸の主成分は塩酸です。 胃の内壁は自然に胃酸を分泌します。この分泌は、ホルモンと神経系の両方によって制御されています。 時々あなたの胃は胃酸を過剰に生成することがあり、それはいくつかの不快な症状につながる可能性があります。高胃酸につながる可能性のあるいくつかの条件...

「デスグリップシンドローム」という用語がどこから来たのかはわかりませんが、セックスコラムニストのダンサベージによく知られています。 これは、非常に特殊な方法で頻繁に自慰行為を行うことによる陰茎の神経の脱感作を指します。たとえば、しっかりと握ります。その結果、あなたはその非常に特定の動きを再現せずにクライマックスに苦労しています。デスグリップ症候群は、病状として公式に認められていません。オンラインで...

ケトダイエットの「おっと」効果は、このダイエットの医療ハウツーで読むものとはまったく異なります。 これは、「whooh」効果の背後にある概念が、Redditや一部のウェルネスブログなどのソーシャルサイトから生まれたためです。 コンセプトは、ケトダイエットに従うと、いつか目を覚まして- whooh -体重が減ったようです。 この記事では、whooh効果とは何か、そしてそれに真実があるかどうかについて...

概要概要鉄の注入は、鉄が静脈内に、つまり針を通して静脈に送達される手順です。薬やサプリメントを届けるこの方法は、静脈内（IV）注入としても知られています。 鉄の注入は通常、鉄欠乏性貧血を治療するために医師によって処方されます。鉄欠乏性貧血は通常、食事の変更とピルの形で摂取する鉄サプリメントで治療されます。ただし、場合によっては、医師が代わりに鉄の注入を推奨することもあります。 次の場合は、点滴が...

気分が悪いと誰かに言うのは一つのことです。しかし、あなたが持続的で管理が難しく、単なる刺激性のある自己免疫状態で生活していることを説明することは別のことです。あなたは自分の状態を隠し、それについて言及しない方が簡単だと感じるかもしれません。これは最初は賢い解決策のように思えるかもしれませんが、長期的には恥ずかしさや恥ずかしさを感じる可能性があります。乾癬を患っている多くの人は、自分の状態に同意し、...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 歯垢とは？歯のクリーニング後、歯がキラキラと白く見えるが、時間が経つにつれて歯がより鈍く黄色に見えることに気づいたことがありますか？その黄色がかった色は、バクテリアから作られたフィルム状の物質であるプラークに由来します。プラークは、歯茎のラインの上下両...

手ごろな価格のランチは、家庭で作るための栄養価が高く費用効果の高いレシピを特徴とするシリーズです。もっと欲しい？ここで完全なリストをチェックしてください。このレシピは、より栄養価の高い、しかしそれでも美味しい、分解されたBLTサンドイッチと考えてください。パンツァネッラのことを聞いたことがない方のために説明すると、これはドレッシングに浸したパンに野菜とハーブを混ぜたものです。このバージョンでは、全...

CBDは本当にあなたの性生活を改善することができますか？Heather Huff-BogartがIUDを削除したとき、性別が変わりました。かつては楽しくて楽しい経験でしたが、今では彼女は「けいれんの痛みで丸まってしまいました」。彼女は問題の解決策を見つけようと熱心に、約6か月前にカンナビジオール（CBD）を注入した個人用潤滑剤を試すことに決め、すぐに改善することに気づきました。 「それは私が性交...

概要概要高インスリン血症は、体内の異常に高いレベルのインスリンです。インスリンは膵臓が作り出すホルモンです。このホルモンは、適切な血糖値を維持するのに役立ちます。 高インスリン血症が唯一の症状である場合、糖尿病とは見なされません。ただし、どちらもインスリン抵抗性が原因である可能性があります。したがって、この状態は2型糖尿病に関連しているのが一般的です。高インスリン血症には目立った症状がない場合が...

概要概要フレーバーコンドームは販売戦略だと思われるかもしれませんが、フレーバーコンドームが存在する大きな理由があります。そのため、フレーバーコンドームの使用を検討する必要があります。フレーバーコンドームは、実際にはオーラルセックス中に使用するように設計されています。フレーバーコーティングは、ラテックスの味を隠すのに役立ち、オーラルセックスをより楽しくします。さらに重要なことに、オーラルセックス中...