高インスリン血症

コンテンツ

• 症状は何ですか？
• 原因は何ですか？
• それはどのように診断されますか？
• 治療法の選択肢は何ですか？
• 薬
• 運動
• ダイエット
• この状態に合併症はありますか？
• 見通しはどうですか？

概要概要

高インスリン血症は、体内の異常に高いレベルのインスリンです。インスリンは膵臓が作り出すホルモンです。このホルモンは、適切な血糖値を維持するのに役立ちます。

高インスリン血症が唯一の症状である場合、糖尿病とは見なされません。ただし、どちらもインスリン抵抗性が原因である可能性があります。したがって、この状態は2型糖尿病に関連しているのが一般的です。

症状は何ですか？

高インスリン血症には目立った症状がない場合があります。ただし、考えられる症状には次のものがあります。

• 砂糖の渇望
• 異常な体重増加
• 頻繁な空腹
• 過度の空腹
• 集中力の問題
• 不安やパニックの感情
• 焦点や野心の欠如
• 極度の倦怠感
• 低血糖症、または低血糖

乳幼児の症状には次のようなものがあります。

• 摂食困難
• 極度の過敏性
• 無気力またはエネルギーなし

原因は何ですか？

高インスリン血症の典型的な原因はインスリン抵抗性です。インスリン抵抗性は、体がインスリンに正しく反応しない場合に起こることです。この誤った反応により、あなたの体はより多くのインスリンを産生するために膵臓を必要とします。

膵臓がより多くのインスリンを生成するにつれて、あなたの体はより高いレベルのインスリンに抵抗し、誤って反応し続けます。あなたの膵臓は、補償するために継続的にもっと作る必要があります。最終的に、膵臓は、血糖値を健康的なレベルに保つために体が必要とするインスリンの量に追いつくことができなくなります。インスリン抵抗性は、最終的に2型糖尿病につながる可能性があります。

この状態のあまり一般的でない原因は、インスリノーマと膵島細胞症です。インスリノーマは、インスリンを産生する膵臓細胞のまれな腫瘍です。

膵島細胞症は、膵臓がインスリンを作る細胞を過剰に産生する場合です。

高インスリン血症は、胃バイパス手術を受けた後にも発症する可能性があります。理論は、細胞が大きくなりすぎて体に対して活性になっているが、バイパス後に体が大幅に変化したというものです。医師は、なぜこれが起こるのか完全にはわかりません。

その他の原因は次のとおりです。

• 遺伝的素因
• 高血圧、または高血圧の家族歴

それはどのように診断されますか？

高インスリン血症は通常、空腹時に行われる血液検査によって診断されます。医師が糖尿病などの他の症状をチェックしているときにも診断される場合があります。

治療法の選択肢は何ですか？

高インスリン血症の治療は、それを引き起こしているものを治療することから始まります。これは、あなたの状態がインスリノーマまたは膵島細胞症によって引き起こされている場合に特に当てはまります。

あなたの治療には、投薬、ライフスタイルの変更、そして場合によっては手術の組み合わせも含まれる場合があります。これらのライフスタイルの変化には、食事と運動が含まれます。

薬

この状態を治療するために使用される薬は、糖尿病を治療するために使用される薬と同じまたは類似しています。ただし、食事療法と運動が状態を制御するのに十分でない場合にのみ、薬を使用する必要があります。

いくつかの薬はこの状態を悪化させる可能性があります。それぞれの薬について医師と話し合うことが重要です。また、すべての医師があなたが服用しているすべての薬とすべての病状を知っていることも重要です。

運動

運動や身体活動は、インスリンに対する体の感受性を改善するのに効果的です。この改善により、高インスリン血症の主な原因であるインスリン抵抗性が低下します。運動はまた、この状態の根本的な原因である可能性がある肥満を減らすことができます。

この状態を治療する際に試すべき運動の種類について医師と話し合ってください。これは、一部の運動または一部の運動の強度が、状態を改善するのではなく悪化させる可能性があるためです。

高インスリン血症の治療に推奨される運動には、主に2つのタイプがあります。彼らです：

• 抵抗運動。 このタイプは、一度に1つの筋肉グループに焦点を合わせます。これには、繰り返しの数が少なく、その間にかなりの休憩時間が含まれている必要があります。
• エアロビック。 最も効果的な結果を得るために、光から中程度の強度を目指します。この状態に適した有酸素運動には、ウォーキング、水泳、ジョギングなどがあります。

HIIT運動もお勧めです。有酸素運動の一形態です。短い高強度セットと低強度セットを交互に使用し、回復に役立ちます。

ダイエット

食事療法は、高インスリン血症の治療だけでなく、あらゆる治療において特に重要です。健康的な食事は、体の全体的な機能をより適切に調節し、太りすぎを減らすのに役立ちます。それはまたあなたのブドウ糖およびインシュリンのレベルを調整するのを助けるかもしれません。

血糖コントロールと高インスリン血症の治療には3つの好ましい食事療法があります。彼らです：

• 地中海式ダイエット
• 低脂肪食
• 低炭水化物ダイエット

これらの食事療法は、血糖コントロールに役立ち、体のインスリン反応を改善します。高タンパク食は避けるべきです。タンパク質を多く含む食事は、ある種の糖尿病に役立つ可能性がありますが、高インスリン血症を増加させる可能性があります。

これらの食事はそれぞれ、主に果物、全粒穀物、野菜、繊維、赤身の肉で構成されています。新しい食事療法計画を開始する前に、必ず医師と食事療法の変更について話し合ってください。

この状態に合併症はありますか？

高インスリン血症は低血糖を引き起こす可能性があります。低血糖はいくつかの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。これらの合併症には以下が含まれます：

• 発作
• 昏睡
• 認知機能の問題（特に幼児）

見通しはどうですか？

高インスリン血症は管理し、管理することができます。ただし、医師による定期的な健康診断を受けることが重要です。これらの検査により、タイムリーな診断が可能になります。この状態の診断と治療が早いほど、深刻な合併症が発生する可能性は低くなります。