ウォールボールの多くの利点と3つの大きなバリエーション
パワーを高め、コアを粉砕し、体のすべての筋肉に挑戦する準備ができているなら、私たちはあなたのための動きを持っています。ウォールボールエクササイズは、機能的な全身運動であり、あらゆる筋力や有酸素運動に追加できます。この爆発的な動きは、通常、CroFitワークアウトの一部として実行されます。しかし、それが生み出す結果のために、このエクササイズは現在、ほとんどのフィットネス施設で定着しています。 ウォー...
発疹のない皮膚のかゆみの11の原因
かゆみを伴う皮膚は、そう痒症とも呼ばれ、かゆみを和らげるために自分自身を掻きたいと思う一般的な状態です。かゆみを伴う皮膚の多くの症例は、治療をしなくても自然に治ります。ほとんどは、ある種の皮膚の炎症によって引き起こされます。このタイプの場合、発疹、隆起、または他の種類の目に見える皮膚の炎症に気付く場合があります。 ただし、場合によっては、目に見える兆候がなく、皮膚のかゆみが発生することがあります。...
腰痛と膣分泌物の原因は何ですか？
概要概要腰痛が一般的です。それは、痛みから刺し傷、そしてうずきから鋭いものまで及ぶ可能性があります。短期的または長期的な症状である可能性があります。 すべての女性が膣分泌物を経験しますが、分泌物の量と種類はさまざまです。通常の分泌物は通常、透明または曇った白です。また、衣類の上で乾くと黄色に見えることがあります。月経やホルモン避妊薬により、分泌物に変化が生じることがあります。腰痛と膣分泌物の8つ...
ワルファリンとダイエット
前書きワルファリンは抗凝固剤、または血液希釈剤です。血管内に血栓が形成されるのを防ぐために使用されます。また、血栓が形成された場合は、血栓が大きくなるのを防ぐことで血栓を治療します。 血餅が小さい場合、それらは自然に溶解する可能性が高くなります。血栓が治療されない場合、それらは脳卒中、心臓発作、または他の深刻な状態につながる可能性があります。ワルファリンを可能な限り効果的にするためにあなたが取る...
副腎疲労治療
概要概要あなたの副腎はあなたの毎日の健康に不可欠です。彼らはあなたの体がするのを助けるホルモンを作り出します：脂肪とタンパク質を燃やす砂糖を調整する血圧を調節するストレッサーに反応する副腎が十分なホルモンを産生しない場合、さまざまな症状や健康上の問題を引き起こす可能性があります。アジソン病としても知られる副腎機能不全は、副腎が十分な量の1つまたは複数の必須ホルモンを産生していないときに発生する病...
クモをはじくエッセンシャルオイル
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。蜘蛛は私たちの家の中の一般的なゲストです。多くのクモは無害ですが、私たちの中には、それらが迷惑であるか不気味であると感じる人もいます。さらに、ドクイトグモやクロゴケグモなどの一部の種は有毒である可能性があります。虫よけスプレーや接着剤トラップなど、クモを...
構音障害
構音障害は運動音声障害です。これは、顔、口、または呼吸器系の音声生成に使用される筋肉を調整または制御できない場合に発生します。これは通常、脳損傷または脳卒中などの神経学的状態に起因します。構音障害のある人は、通常の音を出すために使用される筋肉を制御するのが困難です。この障害はあなたのスピーチの多くの側面に影響を与える可能性があります。音を正しく発音したり、通常の音量で話すことができなくなる可能性が...
プロテインパウダーの7つのベストタイプ
プロテインパウダーは健康志向の人々の間で非常に人気があります。多種多様な供給源から作られたプロテインパウダーには多くの種類があります。非常に多くのオプションがあるため、どれが最適な結果をもたらすかを判断するのは難しい場合があります。ここにプロテインパウダーの最高のタイプの7つがあります。読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があり...
より良い睡眠のために瞑想する3つの方法
夜眠りにつくのに苦労しているのなら、あなたは一人ではありません。世界中の成人の約が不眠症の症状を定期的に経験しています。 多くの人にとって、睡眠障害はストレスに関係しています。ストレスは不安や緊張を引き起こし、眠りにつくのを難しくする可能性があるためです。場合によっては、ストレスは単に既存の睡眠の問題を悪化させる可能性があります。 瞑想はあなたがよりよく眠るのを助けるかもしれません。リラクゼーショ...
傾斜vs.フラットベンチ：胸に最適なものは何ですか？
傾斜対フラット水泳、食料品のカートを押す、ボールを投げるなど、日常の活動には強い胸の筋肉が不可欠です。他の筋肉グループと同じように、胸の筋肉をトレーニングすることは非常に重要です。胸の筋肉を動かすための最も一般的で効果的なエクササイズの1つは、チェストプレスです。しかし、どちらのチェストプレスが最も効果的ですか：傾斜またはフラットベンチチェストプレス？正解も不正解もありません。それは好み、あなた...
未熟児の腎臓の問題
赤ちゃんの腎臓は通常、出生後すぐに成熟しますが、特に妊娠28週未満の赤ちゃんでは、生後4〜5日間、体液、塩分、老廃物のバランスに問題が生じる可能性があります。この間、赤ちゃんの腎臓に問題が生じる可能性があります。血液から老廃物をろ過する、カリウム、尿素、クレアチニンなどの物質の適切なバランスを保ちます尿の濃縮、または余分な水分を排出せずに体から老廃物を取り除く尿を出す、これは、出産中に腎臓が損傷し...
エッセンシャルオイルは静脈瘤を治療できますか？
静脈瘤は拡大し、静脈が膨らんでいます。それらは遺伝的であるか、弱い静脈、血液の貯留、および循環不良によって引き起こされる可能性があります。かゆみ、灼熱感、腫れ、かゆみが生じることがあります。いくつかのエッセンシャルオイルは、静脈瘤の全体的な治療法として使用される場合があります。 多くの代替療法の場合と同様に、静脈瘤に対するエッセンシャルオイルの有効性に関する公表された科学的研究はありません。理論的...
甲状腺機能低下症の治療：あなたの薬剤師があなたに言っていないかもしれないこと
甲状腺機能低下症を治療するために、医師は合成甲状腺ホルモンであるレボチロキシンを処方します。この薬は甲状腺ホルモンのレベルを上げて、倦怠感、冷え性、体重増加などの症状を和らげます。甲状腺薬を最大限に活用するには、正しく服用する必要があります。そのための1つの方法は、新しい処方箋を受け取るたびに医師に多くの質問をすることです。あなたの薬剤師は、薬剤の投与と安全性に関するもう1つの優れたリソースです。...
耳を安全に掃除するためのヒント
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 概要概要耳がふさがれていると感じますか？過剰なワックスは時々蓄積し、聴力を困難にする可能性があります。同時に、綿棒を使用することはワックスを取り除く安全な方法ではないことをおそらく読んだことでしょう。ここでは、耳を安全に掃除する方法、すべきでないこと、...
親としての睡眠の多くの段階（またはその欠如）
睡眠の苦労が赤ちゃんの段階を超えるのは正常です。それでは、それについてもっと話しましょう。 私たちが親としての睡眠不足について話すとき、私たちのほとんどはそれらの新しい赤ちゃんの日を思い浮かべます-あなたが夜中ずっと新生児を養うために起きているとき、あなたの寝室の床を横切る「跳ね返りと散歩」を完成させます、または真夜中のドライブに頼って、気難しい小さな子供を落ち着かせます。しかし、真実は、年長の子...
Pruebas de VIH
¿Porquéeimportantelapruebadel VIH？egúnloCentroparael ControlylaPrevencióndeEnfermedade（CDC、englé）、aproximadamente 1.1 millone de etadounidene viven conVIH。 Mádel15％de la...
Aから亜鉛へ：風邪を治す方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。風邪の治療法はまだありませんが、有望なサプリメントを試し、適切なセルフケアを実践することで、病気の時間を短縮できる可能性があります。 ドラッグストアの通路を散歩すると、風邪の長さを短くすると主張するさまざまな商品が見つかります。それらのいくつかは、確かな...
リーキと野生のランプの10の健康と栄養上の利点
ネギはタマネギ、エシャロット、ネギ、チャイブ、ニンニクと同じ家族に属しています。 巨大なネギのように見えますが、やや甘みがあり、調理するとクリーミーな食感になります。 リーキは通常栽培されていますが、北米のリーキ（ランプとも呼ばれます）などの野生の品種が人気を集めています。 ランプは、ニンニク、ネギ、および商業的に栽培されたネギの交配であるその強力な風味のために、採餌者とトップシェフに同様に人気が...
目のかゆみはなぜですか、そしてどうすれば不快感を和らげることができますか？
それぞれの目の隅（鼻に最も近い隅）には涙管があります。 1つのダクト、つまり通路は上まぶたにあり、もう1つは下まぶたにあります。 これらの小さな開口部は涙点として知られており、過剰な涙が目の表面から鼻に流れ出るのを可能にします。これが、泣いたときに鼻水が出ることがある理由です。涙点に加えて、目の角には涙丘も含まれています。目の隅にある小さなピンクの部分です。油を分泌する腺で構成されており、目を湿ら...
帯状疱疹はどのくらい続きますか？あなたが期待できること
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 何を期待します帯状疱疹は、水痘帯状疱疹ウイルスによって引き起こされるかゆみ、灼熱感、通常は痛みを伴う発疹です。これは水痘を引き起こすのと同じウイルスです。水痘にかかったことがある場合、ウイルスは帯状疱疹として再活性化する可能性があります。ウイルスが再活...