何十年もの間、公式の食事ガイドラインは、脂肪があなたの毎日のカロリー摂取量の約30％を占める低脂肪食を食べるように人々に勧めてきました。しかし、多くの研究は、この食べ方が長期的な減量のための最も効果的な戦略ではないことを示唆しています。最大かつ最長の研究では、体重の減少は最小限であり、心臓病や癌のリスクへの影響はないことが示されています（、2 、、、、）。しかし、低脂肪食の多くの支持者は、脂肪摂取...

概要概要高コレステロール血症は、心臓発作や脳卒中の可能性を高める可能性があります。ストレスもそれを行うことができます。いくつかの研究は、ストレスとコレステロールの間の可能な関連を示しています。 コレステロールは、一部の食品に含まれ、体によっても生成される脂肪性物質です。食品のコレステロール含有量は、私たちの食事のトランス脂肪や飽和脂肪ほど注目に値しません。これらの脂肪は、体がより多くのコレステロ...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。エッセンシャルオイルは、葉、茎、花、樹皮、根、または植物の他の要素から作られた高濃度の液体です。アロマテラピーには、ストレスの軽減や感覚刺激（香り）による循環の改善などの健康上の利点をもたらすエッセンシャルオイルが含まれることがよくあります。エッセンシャ...

Rとは何ですか？ステロイドは通常、皮膚の状態の治療に効果的です。しかし、ステロイドを長期間使用する人は、赤い皮膚症候群（R）を発症する可能性があります。これが起こるとき、あなたの薬はあなたの皮膚をきれいにするのに次第に効果が少なくなります。最終的に、これらの薬を使用すると、ステロイドを適用しなかった場所でも、皮膚が赤くなり、かゆみや火傷を引き起こす可能性があります。多くの人々はこれを、別の根本的...

私たちが年をとるにつれて、虫歯と歯の喪失はあなたが思っているよりも一般的です。 2015年、アメリカ人は少なくとも1本の歯を失い、それ以上にすべての歯を失いました。 歯の喪失は、貧しい食生活、痛み、自尊心の低下など、他の健康上の合併症を引き起こす可能性があります。 1つの解決策は入れ歯です。これは、食べ物を噛む能力の向上、顎のサポートの提供、顔の構造的完全性の維持、笑顔の回復など、さまざまな方法で...

乾癬性関節炎（PA）は、関節炎の関節の腫れや痛みと乾癬を組み合わせた状態です。乾癬は通常、かゆみを伴う鱗状の赤い斑点が皮膚や頭皮に現れる原因となります。約750万人のアメリカ人が乾癬を患っており、これらの人々の最大30パーセントがPAを発症します。 PAは軽度または重度であり、1つまたは複数の関節が関与します。あなたまたは愛する人がPAの診断を受けた場合、この状態での生活はどのようなものかについて...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 概要概要慢性的な状態では、セックスは後回しにされる可能性があります。しかし、健康的なセクシュアリティと性的表現は、人が直面する可能性のある他の問題に関係なく、生活の質を維持することに関してはリストの一番上にあります。 2型糖尿病の人も例外ではありません...

概要概要肝線維症は、肝臓の健康な組織に傷が付いたために機能しなくなったときに発生します。線維症は肝瘢痕の最初の段階です。その後、肝臓の多くが瘢痕化すると、肝硬変として知られています。 一部の動物実験では、肝臓が再生または治癒する可能性があることが示されていますが、人間に肝障害が発生すると、通常、肝臓は治癒しません。ただし、薬やライフスタイルの変更は、線維症が悪化するのを防ぐのに役立ちます。 肝線...

概要概要ヒトパピローマウイルス（HPV）とヘルペスはどちらも、性感染症に感染する可能性のある一般的なウイルスです。ヘルペスとHPVには多くの類似点があります。つまり、どちらを持っているのかわからない人もいます。HPVとヘルペスはどちらも性器ヘルペスを引き起こす可能性がありますが、症状がなくても両方とも現れる可能性があります。同様ですが、HPVはヘルペスよりもはるかに一般的です。実際、性的に活発な...

診断後、ニュースを吸収して処理するのに時間がかかる場合があります。最終的には、転移性乳がんであることを気になる人にいつ、どのように伝えるかを決める必要があります。一部の人々は他の人々より早く彼らの診断を明らかにする準備ができています。ただし、急いで公開しないでください。完全に準備ができるまで待つようにしてください。次に、誰に伝えたいかを決めます。あなたはあなたのパートナーや配偶者、両親、そして子供...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 概要概要口唇ヘルペスは水疱として現れます-口の周りまたは唇の皮膚の表面の下に液体で満たされたポケット。それらは、開いて、にじみ出て、そしてかさぶたになることができて、およそ7から10日間続きます。これらの7〜10日は残酷な場合がありますが、家庭療法や自...

炭水化物とは何ですか？炭水化物は、あなたの一日の精神的および肉体的な仕事をするために体にエネルギーを与えます。炭水化物を消化または代謝すると、食品は糖に分解されます。糖は糖とも呼ばれます。これらの分子は口の中で消化を開始し、正常な細胞機能から細胞の成長と修復まで、あらゆるものに使用されるために体内を通過し続けます。炭水化物の中には「良い」と見なされるものと「悪い」ものがあると聞いたことがあるでし...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。ローカストビーンガムは、カロブガムとも呼ばれ、一般的にパッケージ食品に添加される天然の増粘剤であり、料理や食品製造で多くの用途があります。ただし、その名前（イナゴはバッタの一種）により、ビーガンに優しいかどうか疑問に思われるかもしれません。この記事では、...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。肉体的および精神的な傷を自分のせいにするのは簡単です。Q：数か月前に化学療法を終えましたが、それでも恐ろしい「化学療法の頭脳」に苦しんでいます。子供のスポーツのスケジュールや最近会った人の名前など、かなり基本的なことを忘れてしまいました。 スマートフォン...

バーを下げる時が来ました。下に…いや、続けて。そこ。これがおなじみのように聞こえたら手を挙げてください：あなたの脳の渦巻くやることリスト。最も単純なタスクでさえも圧倒的ですべてを消費するようになるほど長いリスト。 ここに座ってこの記事を書いているときでも、私が言いたいポイントとその言い回しに圧倒されます。手を挙げて後で対処したいと思うようになります。あなたが不安に苦しんでいるときに物事を成し遂げる...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。顎の配線は、医学界では上下顎固定術として知られています。この手順では、下顎と上顎の骨を接続します。医師は、ワイヤーや、ゴムバンドや金属デバイスなどの他の材料を使用して、顎をまとめることができます。あごがワイヤーで閉じられている間は、流動食を維持する必要が...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。口内炎はHIVの一般的な症状です。実際、HIV感染者の32〜46％が、免疫力の低下により口の合併症を発症しています。これらの口内炎は、人の健康を妨げる可能性があります。 HIVの場合、これらの痛みや感染症は治療がより困難であり、食事や投薬を妨げる可能性も...

はい、あなたは顎に関節炎を起こす可能性がありますが、関節炎に関してはほとんどの人が考える場所ではありません。 あなたの顎の関節炎は以下によって引き起こされる可能性があります： 変形性関節症関節リウマチ乾癬性関節炎顎関節炎は軽度から重度の範囲であり、時間の経過とともに悪化する可能性があります。また、顎関節（TMJ）障害に関連する症状を引き起こす可能性があります。この記事は、さまざまな種類の関節炎が顎...

アナフィラキシーショックとは何ですか？重度のアレルギーを持つ一部の人々は、アレルギーのあるものにさらされると、アナフィラキシーと呼ばれる生命を脅かす可能性のある反応を経験する可能性があります。その結果、彼らの免疫システムは体に溢れる化学物質を放出します。これはアナフィラキシーショックにつながる可能性があります。体がアナフィラキシーショックに陥ると、血圧が突然低下し、気道が狭くなり、正常な呼吸が妨...

狭窄とは、プラークと呼ばれる脂肪性物質の蓄積による動脈の狭窄または閉塞を指します（アテローム性動脈硬化症）。心臓の動脈（冠状動脈）で発生する場合、冠状動脈狭窄と呼ばれます。 再狭窄（「再」+「狭窄」）は、以前に閉塞の治療を受けていた動脈の一部が再び狭くなることです。経皮的冠動脈インターベンション（PCI）の一種である血管形成術は、閉塞した動脈を開くために使用される手順です。処置中、心臓ステントと呼...