喘息と運動のすべて
喘息は、肺の気道に影響を与える慢性疾患です。気道が炎症を起こし腫れ、咳や喘鳴などの症状を引き起こします。これにより、呼吸が困難になる可能性があります。有酸素運動は、喘息関連の症状を引き起こしたり悪化させたりすることがあります。これが発生すると、運動誘発性喘息または運動誘発性気管支収縮（EIB）と呼ばれます。喘息がなくてもEIBを発症する可能性があります。EIBをお持ちの場合は、トレーニングをためら...
COPD（慢性気管支炎および肺気腫）のハーブとサプリメント
概要概要慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、肺からの気流を妨げる病気のグループです。これは、気管支炎のように過剰な粘液で気道を収縮させて詰まらせることによって、または肺胞のように気嚢を損傷または劣化させることによってこれを行います。これにより、肺が血流に供給することができる酸素の量が制限されます。最も顕著なCOPD疾患の2つは、慢性気管支炎と肺気腫です。によると、主にCOPDである慢性下気道疾患は、...
再発性単純ヘルペス唇ヘルペス
口唇ヘルペスとしても知られる再発性単純ヘルペスは、単純ヘルペスウイルスによって引き起こされる口の領域の状態です。これは一般的で伝染性の病気で、簡単に広がります。 によると、50歳未満の世界の成人の3人に2人がこのウイルスを持っていると推定されています。 この状態は、唇、口、舌、または歯茎に水ぶくれや痛みを引き起こします。最初の発生後、ウイルスは顔の神経細胞内で休眠状態を保ちます。 後年、ウイルスは...
この3スパイスティーが私の膨満した腸をどのように治したか
インド料理に風味を与える複雑なスパイスが消化を助ける方法。半分ずつ。 2パーセント。低脂肪。スキム。無脂肪。片手にコーヒーのマグカップ、もう片方の手に朝食用の皿を持って、氷のボウルに沈められた牛乳パックを見つめました。アメリカでの4日目で、この豊かな土地での同じ朝食でした。ドーナツ、マフィン、ケーキ、パン。加工小麦粉と砂糖の2つの成分だけでほぼ完全に作られた魅力的な食品。私は一日中膨満感と便秘を感...
妊娠喪失：流産の痛みの処理
流産（早期の妊娠喪失）は、感情的で、しばしば心的外傷を伴う時期です。赤ちゃんを亡くしたことに対する大きな悲しみを経験することに加えて、流産の身体的影響があります-そしてしばしば関係の影響もあります。 喪失を消すことはできませんが、治癒と回復に向けて進むために、短期的および長期的に実行できる手順があります。 当初、流産の感情的な影響は壊滅的なものになる可能性があります。人によって損失の処理方法は異な...
スクラロースと糖尿病について知っておくべきこと
糖尿病を患っている場合は、食べたり飲んだりする砂糖の量を制限することが重要である理由をご存知でしょう。 一般的に、飲み物や食べ物に含まれる天然の糖分を見つけるのは簡単です。加工糖は、特定するのが少し難しい場合があります。加工された甘味料のスクラロースと、それが血糖値にどのように影響するかについては、読み続けてください。スクラロース、またはスプレンダは、砂糖の代わりによく使用される人工甘味料です。 ...
縄跳びを使ったバランスの取れたトレーニングルーチンは、体重を減らすのに役立ちます
縄跳びは、ボクサーからフットボールのプロまで、世界クラスのアスリートが誓う有酸素運動の一形態です。縄跳びは役立ちます：ふくらはぎの調子を整えるコアを締めます肺活量を改善するスタミナを構築します。 縄跳びは全身運動なので、短時間でたくさんのカロリーを消費します。平均的なサイズの人にとって、縄跳びは1分間に10カロリー以上も燃焼する可能性があります。 しかし、縄跳びだけでは体重を減らすのに十分ではあり...
膵臓がんは遺伝性ですか？原因と危険因子を学ぶ
概要概要膵臓がんは、膵臓の細胞がDNAに変異を生じたときに始まります。 これらの異常な細胞は、正常な細胞のように死ぬことはありませんが、複製を続けます。腫瘍を作るのはこれらの癌細胞の蓄積です。このタイプのがんは通常、膵臓の管に並ぶ細胞から発生します。また、神経内分泌細胞や他のホルモン産生細胞で始まることもあります。膵臓がんは一部の家族で発生します。膵臓がんに関与する遺伝子変異のごく一部が遺伝しま...
ほくろが突然現れる原因
概要概要ほくろは非常に一般的であり、ほとんどの人は1つ以上を持っています。ほくろは、皮膚の色素産生細胞（メラノサイト）の濃度です。肌の色が薄い人は、ほくろが多い傾向があります。ほくろの技術名は母斑（複数：母斑）です。それはラテン語のあざに由来します。ほくろの原因はよくわかっていません。ほとんどの場合、遺伝的要因と太陽の損傷の相互作用であると考えられています。ほくろは通常、小児期と青年期に出現し、...
収縮した鼓膜
収縮した鼓膜とは何ですか？鼓膜は鼓膜とも呼ばれ、耳の外側と中耳を隔てる薄い組織層です。それはあなたの周りの世界からあなたの中耳の小さな骨に音の振動を送ります。これはあなたが聞くのに役立ちます。時々、鼓膜が中耳に向かって内側に押し込まれます。この状態は、鼓膜の収縮として知られています。また、鼓膜無気肺と呼ばれることもあります。鼓膜が引っ込められても症状はありません。ただし、耳の中の骨やその他の構造...
「ブルーゾーン」の人々が世界の他の地域よりも長生きする理由
慢性疾患は老年期にますます一般的になっています。遺伝学はあなたの寿命とこれらの病気への感受性をいくらか決定しますが、あなたのライフスタイルはおそらくより大きな影響を及ぼします。世界のいくつかの場所は「ブルーゾーン」と呼ばれています。この用語は、人々が慢性疾患の発生率が低く、他のどこよりも長生きする地理的地域を指します。この記事では、ブルーゾーンの人々の一般的なライフスタイルの特徴について、なぜ長生...
月経周期の黄体期のすべて
概要概要月経周期は4つの段階で構成されています。各フェーズは異なる機能を果たします。月経はあなたがあなたの期間を持っているときです。これは、妊娠していないときに前のサイクルから子宮内膜を脱落させるあなたの体です。最初の数日間は月経と重なる卵胞期は、卵胞が成長する時期です。 1つの卵胞は一般的に他の卵胞より大きくなり、成熟した卵子を放出します。これは卵胞期の終わりを示します。排卵は成熟した卵子が放...
内耳炎
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 内耳炎とは何ですか？内耳炎は内耳障害です。内耳の2つの前庭神経は、空間ナビゲーションとバランス制御に関する脳情報を送信します。これらの神経の1つが炎症を起こすと、内耳炎として知られる状態を引き起こします。症状には、めまい、吐き気、難聴などがあります。も...
膣領域のかみそりのやけどを特定、治療、予防する方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 かみそりのやけどはどのように見えるか最近、外陰部または陰唇（生殖器領域の外皮）を剃り、原因不明のかゆみがある場合は、かみそりのやけどに対処している可能性があります。かみそりのやけどは通常、赤い発疹として現れます。また、1つまたは複数の赤い隆起が発生する...
グレープフルーツの警告：一般的な薬と相互作用する可能性があります
グレープフルーツは、多くの健康上の利点があるおいしい柑橘系の果物です。しかし、それはいくつかの一般的な薬と相互作用し、あなたの体への影響を変える可能性があります。 多くの薬に関するグレープフルーツの警告に興味がある場合、この記事は、なぜそれが存在するのか、そしてあなたの選択肢が何であるかを理解するのに役立ちます。 グレープフルーツと危険な相互作用を示す可能性のある31の一般的な薬と、いくつかの代替...
乳首がかゆいのはなぜですか？
概要概要乳房や乳首のかゆみは恥ずかしい問題のように見えるかもしれませんが、それは一生のうちに多くの人に起こります。乳房や乳首のかゆみには、皮膚の炎症から、乳がんなどのまれでより憂慮すべき原因まで、いくつかの原因があります。アトピー性皮膚炎は、乳房や乳首のかゆみの一般的な原因です。このタイプの皮膚炎は湿疹とも呼ばれ、皮膚の炎症です。原因は不明ですが、アトピー性皮膚炎は皮膚の乾燥、かゆみ、発疹を引き...
これは授乳中のストライキですか？赤ちゃんを母乳育児に戻す方法
母乳育児をしている親として、あなたはおそらく赤ちゃんがどれだけそしてどれくらいの頻度で食べているかを監視することに多くの時間を費やします。また、赤ちゃんの食事の頻度が少ない場合や、牛乳の摂取量が通常より少ない場合にも、すぐに気付くでしょう。 赤ちゃんが突然授乳パターンを変えた場合、その理由と、それを修正するために何ができるかをすぐに理解することが重要です。授乳中のストライキとは何か、そして赤ちゃん...
がん以外の胸のしこりの原因は何ですか？
胸のどこかにしこりを見つけたとき、あなたの考えはすぐに癌、特に乳癌に変わるかもしれません。しかし、実際には、がん以外にも胸のしこりを引き起こす可能性のあるものがたくさんあります。 たとえば、嚢胞や膿瘍の可能性があります。そして、それが腫瘍であることが判明したとしても、それが良性である可能性は十分にあります。胸には胸と皮膚が含まれます。また、脊柱、肋骨、胸骨（胸骨）を含む胸腔（胸腔）も含まれます。肋...
母乳で育てられた赤ちゃんの栄養補給をフォーミュラで補う方法
布と使い捨ておむつの使用や、赤ちゃんを睡眠トレーニングするかどうかの問題に加えて、乳房と哺乳瓶の授乳は、強い意見を引き起こす傾向がある新しい母親の決定の1つです。 （Facebookを開くだけで、Mommy Warがこの件について激怒しているのがわかります。） ありがたいことに、粉ミルクや母乳を与えることは、オールオアナッシングの方程式である必要はありません。また、罪悪感に満ちた選択である必要もあ...
蜂巣炎の副作用は何ですか、そしてどうすればそれらを防ぐことができますか？
蜂巣炎は、皮膚の層に発生する一般的な細菌感染症です。それはあなたの体に痛みを伴い、触ると熱くなり、赤い腫れを引き起こす可能性があります。下肢で最も一般的ですが、どこでも発症する可能性があります。蜂巣炎は、最も一般的には2種類の細菌のいずれかによって引き起こされます。 ブドウ球菌 そして 連鎖球菌。両方とも抗生物質で治療され、治療は通常非常に成功しています。ただし、蜂巣炎は悪化することがあります。処...