クレイマスクが肌と髪の健康にどのように役立つか

コンテンツ

• にきびに粘土マスクを使用することの考えられる利点
• 毛穴の詰まりを取り除き、脂性肌を治療するクレイマスク
• 皮膚炎、乾癬、湿疹、酒さの治療
• 乾燥肌用クレイマスク
• 毒素用粘土マスク
• ベントナイトクレイマスクのメリット
• ヘアにクレイマスクを使用するメリット
• 粘土マスクを使用することの潜在的な副作用と注意事項
• クレイマスクの使い方
• クレイマスクを購入する場所
• 取り除く

人々は何世紀にもわたって粘土を使用して、皮膚や髪の健康を改善しています。

クレイマスクは、カオリンやベントナイトなど、いくつかのタイプのクレイのいずれかで構成されています。これらのマスクには、余分な油を吸収し、乾燥肌を管理し、ニキビを防ぐなど、いくつかの利点があると考えられています。

クレイマスクの使用を裏付ける証拠のほとんどは逸話ですが、いくつかの研究により、これらのマスクが効果的であることがわかっています。

この記事では、クレイマスクが肌や髪にもたらす潜在的な利点を調べ、潜在的な副作用について説明します。

にきびに粘土マスクを使用することの考えられる利点

クレイマスクは、肌から油を吸収し、ニキビ、にきび、にきびなどの軽いニキビを防ぐ可能性があります。これらのタイプのニキビは、毛穴が過度の汚れや油で詰まっているときに形成されます。

にきび、にきび、その他のにきびを治療するには、粘土粉と温水を混ぜて塗ることをお勧めします。熱は、汗と皮膚から放出される油と汚れの量を増やすのに役立ちます。

より重度の嚢胞性座瘡の場合は、最良の治療オプションについて医師に相談することをお勧めします。クレイマスクは、にきびの根本的な原因を標的にしません。

毛穴の詰まりを取り除き、脂性肌を治療するクレイマスク

クレイマスクを顔に塗ると、余分なオイルが毛穴から吸い取られます。多くの人々は、緑の粘土があなたの肌を乾かすのに最適だと主張しています。

あなたが自然に油性の皮膚を持っているなら、週に1回か2回定期的にクレイマスクを適用すると、余分な油を管理するのに役立ちます。

皮膚炎、乾癬、湿疹、酒さの治療

研究の2017年のレビューによると、クオタニウム-18ベントナイトと呼ばれるベントナイトクレイのフォームを含むローションは、ツタウルシとツタウルシによって引き起こされる皮膚炎の症状を軽減する可能性があります。

おむつかぶれにベントナイトを適用することも、カレンデュラの伝統的な治療よりも効果的であることがわかりました。

乾癬、酒さ、湿疹などの他の皮膚疾患の治療法としてクレイマスクを調査する研究はありません。しかし、多くの人が粘土マスクは症状の管理に役立つと主張しています。

研究では、ベントナイト粘土が潰瘍や切り傷の治療に役立つ可能性があることがわかっています。動物実験では、クレイマスクがしわを減らし、皮膚のハリを高めるコラーゲン繊維の生成を促進する可能性があることを示唆しています。

乾燥肌用クレイマスク

乾燥肌には赤粘土が推奨される場合があります。 2016年の調査によると、粘土が固まると、皮膚が水分を保持するのに役立つフィルムが作成されます。

しかし、研究者たちは、クレイマスクを短期間に使用しても、肌のハリに大きな変化はないことを発見しました。

クレイマスクを使いすぎると、肌が乾燥してしまう可能性もあります。すでに乾燥肌がある場合は、クレイマスクの使用を最大で週に1回に制限することをお勧めします。

毒素用粘土マスク

粘土は通常負の電荷を帯びています。研究によると、この負の電荷は、正に帯電した毒素や環境汚染に含まれる水銀や鉛などの重金属に結合するのに役立つ可能性があります。

ベントナイトクレイマスクのメリット

ベントナイトは、火山灰に由来する粘土の一種です。この粘土は、この粘土が大量に発見されたワイオミング州のベントン砦にちなんで名付けられました。

クレイマスクの潜在的な利点を調べる研究の多くは、研究にベントナイトクレイを使用しています。

ベントナイトがあなたの肌に役立ついくつかの方法は次のとおりです。

• 過度の水分を減らす
• 毒素から肌を守る
• にきびを減らすのを助ける
• 皮膚炎の症状を改善する
• おむつかぶれの症状の改善

ヘアにクレイマスクを使用するメリット

髪の健康のための粘土の使用を裏付ける証拠のほとんどは逸話です。より多くの研究を行う必要がありますが、クレイは頭皮から汚れや油を取り除いて髪の健康を改善できると考える人もいます。

クレイマスクは次の場合に役立ちます。

• ふけ
• 乾燥して傷んだ髪
• 縮れ
• 熱害

一部の人々は粘土があなたの髪をより速く成長させるのを助けることができると主張します。しかし、これは神話であり、おそらく羊のベントナイトの給餌が羊毛の生産を改善したことを発見した1992年の研究の結果である。粘土が人の髪の成長を高めるという証拠はありません。

粘土マスクを使用することの潜在的な副作用と注意事項

クレイマスクを肌に塗った後、深刻な副作用が発生することはほとんどありません。

クレイマスクを長時間オンのままにしたり、クレイマスクを頻繁に使用したりすると、皮膚が乾燥したり、炎症を起こしたりする可能性があります。この治療の使用を週に2回以下に制限することをお勧めします。

一部のクレイマスクには、グリコール酸など、皮膚を刺激する可能性のある他の物質が含まれている場合があります。

粘土マスクを使用することの最も可能性の高い副作用は次のとおりです。

• 乾き
• かゆみ
• 発赤
• 発疹

クレイマスクの使い方

基本的なグリーンクレイマスクを適用する方法は次のとおりです。

1. コンテナから1/4サイズの粘土をすくい取ります。
2. 粘土を顔全体に均等に広げます。上首から上向きに作業を始めます。
3. 約15分間そのままにしておきます。
4. ぬるま湯または湿ったフェイスクロスでマスクを取り外します。

クレイマスクを購入する場所

クレイマスクは、オンラインまたは化粧品を販売しているあらゆる場所で広く購入できます。

オンラインで粘土マスクを購入します。

取り除く

クレイフェイスマスクは、皮膚の健康を改善するために何百年もの間使用されてきました。

現代の科学では、クレイマスクは、余分な油を吸収したり、ニキビを予防したりするなど、肌にいくつかの利点があることがわかっています。

逸話的な証拠は、髪の粘土マスクにもメリットがあることを示唆しています。

クレイマスクを試してみる場合は、週に2回の使用に制限してください。酷使すると肌が乾燥する可能性があるため、多くの皮膚専門医がこれを推奨しています。