カプセル内のオート麦とビートの繊維

コンテンツ

• 価格
• それは何のため
• 使い方
• 副作用と禁忌

カプセル内のオート麦とビートの繊維は、便秘を和らげるのに役立つだけでなく、腸の機能を改善し、満腹感を高めるため、悪玉コレステロールを下げ、体重減少に貢献し、空腹を制御するための優れたオプションです。

このサプリメントは、BondfibrasまたはFiberbondの商品名で見つけることができ、Herbalifeによっても販売されており、ドラッグストア、健康食品店、またはインターネットで購入できます。

価格

オート麦とビートの繊維を含むサプリメントの価格は、14〜30レアルの間で異なります。

それは何のため

体重を減らすのに役立つことに加えて、オート麦とビート繊維のサプリメントは次のことに役立ちます。

• 悪玉コレステロールとトリグリセリドを減らします。
• 便秘を治療します。
• 腸がんを予防します。
• 心血管疾患、糖尿病、高血圧の発症を防ぎます。

当然ですが、このサプリメントは医師または栄養士の指導なしに使用すべきではありません。

使い方

食事の前に、1日3回、2錠を服用してください。サプリメントを使用するときは、糞便を確実に除去するために、1日あたり少なくとも1.5リットルの水を飲むことをお勧めします。

副作用と禁忌

水を正しく摂取せずにこのサプリメントを摂取すると、ガスや激しい腹痛が発生する可能性があり、高用量で摂取すると下痢を引き起こす可能性があります。この場合、1日量を減らす必要があります。

これらのサプリメントは12歳未満の子供が使用するべきではなく、多様で繊維が豊富な食事の必要性を排除するものではありません。高繊維食品のいくつかの例を知ってください。