リラックスして、楽しんで、あなたの面倒を見るのを忘れないでください：私の以前の妊娠した自己への手紙

コンテンツ

• ステップ1：リラックス
• ステップ2：楽しむ
• ステップ3：世話をすることを忘れないでください
• 最後のメモ

親愛なる、

ちょうど今、あなたはおそらく本当に不快です。腹がかゆくて、おしっこする必要があります。それがこの妊娠の9か月間全体で感じたこととほとんど同じだからです。また、ほとんどの時間を費やしていたため、おそらくパニックモードになっています。

あなたは何かがうまくいかないのではないかと心配しています すべて あなたがリラックスするのに苦労しているということで、うまくいかないでしょう。あなたはいいお母さんになりますか？おむつを正しく交換する方法を知っていますか？午前3時に泣いている赤ちゃんを落ち着かせる方法を知っていますか？赤ちゃんは実際にこの世界に入り込み、健康になりますか？

ステップ1：リラックス

OK、まず最初に：呼吸する。

赤ちゃんは元気です。実際には、彼は大丈夫です。彼は完璧になります. 実際、彼はあなたがこれまでに見た中で最も完璧な人物です。

残りは？大丈夫だと約束しますしかし、すぐに戻ってきます。最初に他のことについてお話したいと思います。

大きなことをとても心配しているので、小さなことを忘れています。そして、これがここで話している人生なので、小さなものは大きなものに追加されます。彼の人生だけでなく、あなたの人生も。忘れました 君は この方程式全体で。あなたはそれを修正する必要があります。そうすれば、この完全な母性のことを右足で始めて、あなた、あなたの家族、そしてあなたの小さな子供のために可能な限り素晴らしいものにすることができます（その最後の部分はあなたの注意を引いたと思います）。

ステップ2：楽しむ

さて、ささいなこと＃1：この手紙が実際のタイムマシンのように機能することを望みます。昔に戻って、あなたの大きな古い妊娠中の腹の写真をもっと撮らせてくれるからです。十分に文書化していませんでした。撮り過ぎるとジンクスになるのではないかと心配でした。あなたは膨満感と脂肪を感じました。あなたは疲れて魅力的ではないと感じました。あなたはお腹の中央を下って行く奇妙な暗い線がありました。

あなたの妊娠のすべての段階は、二度と戻ることができない素晴らしい瞬間です。信じられないかもしれませんが、懐かしさのあるそれらの写真を見ると、あなたの小さな男の子は限りなくそれらに魅了されます。 （彼は言うでしょう、それは 私は お腹に？！」）また、お腹はピッタリサイズで見た目も素敵です。すでに写真を撮ってください。

ちなみに、赤ちゃんが生まれたときも同様です。どんなに睡眠が奪われても、授乳中にいかにぎこちなく恥ずかしがり屋であっても、これらの写真に写っていることを確認してください。それらの瞬間は貴重です。彼らはあなたのものであり、いつかあなたとあなたの子供にとって世界を意味するでしょう。

ステップ3：世話をすることを忘れないでください

そして今、本当に実用的なもののために：赤ちゃんが到着する前に、いくつかのかわいい、賢明な靴を入手してください。彼がここにいる時間はありません。スニーカーは、あなたの時間の前にあなたをサッカーママのように見せます。サッカーのお母さんに問題はありませんが、かわいい靴を履けないのはなぜですか。そして、あまり怖がらないようにしてください。しかし、まだ履き続けると誓った豪華で高価なヒールは、クローゼットの中にほこりを集めます。ごめんなさい。

また、スキンケアにも注意してください。あなたは毎日深刻な日焼け止めと保湿剤を着用する必要があります。私は知っています。あなたはいつもこれを本当に上に置いてきましたが、赤ちゃんが到着したら、最小限のセルフケア以上の時間があるとは思わないでしょう。ほんの数ヶ月の怠慢でさえ、あなたの皮膚に取り返しのつかないダメージを与えることができます、そしてそれはばかげています。 15秒かけて一部の製品をこすり、夏は帽子をかぶります。

別のランダムなメモ：「グレイの解剖学」、医療ドキュメンタリー、
「エイリアン」あなたが妊娠しているとき、これから良いことは何もできません。私を信じて。

しかし、その賢明なアドバイスは別として、それは私（そう、あなた）からのものなので、取ることができます。あなたはこの妊娠の終わりまでに多くのアドバイスを得るでしょう、あなたは春休みの間にカンクンのすべてのマルガリータグラスを並べるのに十分な塩を手にするでしょう。ぜひ、家族や友達の声を聞いて、本を読んでクラスを受講してください。 意見 —意見の提供者がどれほど自信を持っているかに関係なく（非常に貴重なCPRクラスを除く）。ただし、心配する必要はありません。その情報から選択して、あなたとあなたの赤ちゃんに最適なものを見つけます。

本当に重要な唯一の他の意見はあなたの夫の意見です。そして、彼について言えば、しばらくは少し岩が多いでしょう。私は嘘をつくつもりはありません。これは、物事をもう少しスムーズに進めるために覚えておく必要があることです。

彼は心の読者ではありません。 公平を期すために、あなたは以前にこの問題を抱えていましたが、あなたがあなたの体の中で奇妙な人間を成長させている間に彼がいくつかの超能力を身につけていることを本当に望んでいました。ええと、彼はしませんでした。あなたが期待することについて彼と話してください。必要なものを尋ねます。それはひどくロマンチックではありませんが、それは結婚です。

彼は父親です。 彼だけでなく すべき 助けて、彼 欲求 助けるために。あなたは一人でこれにありません。だから、そのシャワーを浴びて、昼寝をして、一歩下がって、あなたの男の子が一緒にどれだけ素晴らしいかを見てください。それは本当に目を見張るものです。

最後のメモ

それで、対処できたので、それらの包括的な心配事に戻りましょう。あなたが心配している事柄は、王室を台無しにするでしょう。

あなたはしません。本当に。その心配のすべてはちょうどあなたが必死にあなたの小さな子供によって正しいことをして、彼に人生で可能な最高のスタートを与えたいことを示しています。あなたが心配していなかったら、私は心配するでしょう！

ああ、確かに、あなたはいくつかの間違いを犯し、いつかあなたのいたるところにおしっこやうんちをすることになりますが、大きなことですか？あなたはそれを理解するでしょう。あなたは、あなたが赤ちゃんをより深く愛することができます。その愛はあなたの人生を変え、あなたに新たな視点を与え、あなたが心の中で彼の最善の利益を持っているので、正しい決断をするようにあなたを導きます。常に。

言いたいことはまだたくさんありますが、少し眠れるようにするために（すぐにはあまり眠れないので）、これをまとめてみましょう。リラックスしてください。妊娠の素晴らしさを楽しんでみてください。それらの小さな蹴り、途方もなく丸いバスケットボールの腹、そしてあなたが悲惨で腫れを感じているときでさえ、赤ちゃんに親密な感覚。存在するようにしてください。そして何よりも、この母性のすべてを揺さぶることを信頼してください。あなたは素晴らしいお母さんになるからです。実際、あなたはすでにそうです。

ドーンヤネックは、夫と2人のとても甘くて少しクレイジーな子供たちとニューヨーク市に住んでいます。母親になる前は、雑誌の編集者で、テレビに定期的に出演して、有名人のニュース、ファッション、関係、ポップカルチャーについて話しました。最近、彼女は子育ての非常に現実的で、親しみやすく、実用的な側面について書いています momsanity.com。彼女の最新の赤ちゃんは「最初の赤ちゃんと知り合ってほしい107の事柄：最初の3か月の基本的なヒント」です。あなたも彼女を見つけることができます フェイスブック, ツイッター, そして Pinterest.